身体疲劳

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例谈考前“疲劳”形式及消除方法
《中国学校体育》2012年第1期92-92,共1页钱南阳 
调节“身体疲劳”,做好运动员的能量储存 1.因人而异,科学安排运动量 对学生的训练量要非常注意,不能“一刀切”,要尽可能做到因人而异,因此,教师要给每一名学生制订一份训练计划,要确保科学、健康、有效。在训练中,要每天...
关键词:身体疲劳 考前 训练计划 身体感觉 面部表情 身体状态 训练量 学生 
谈提高网球初学者球感的教学方法被引量:3
《中国学校体育》2005年第1期24-25,共2页杨桂志 毕秀淑 
关键词:球感 羽毛球 网球 初学者 操作活动 球拍 乒乓球运动 手法 器械 身体疲劳 
儿童学游泳如何防感冒
《中国学校体育》1999年第4期57-57,共1页郭勇力 宋树国 
近些年,笔者指导过家长对初学游泳的儿童进行防感冒的医务监督,效果很好,使一些体弱多病的孩子顺利地参加一至两期游泳班,体质明显增强。作法介绍如下。1人体在水中体内热量散发较大,如是上午学游泳,早餐必须吃好,保证热量供...
关键词:初学游泳 儿童 医务监督 背部按摩 过度运动 站立不动 体育学 穿好衣服 身体疲劳 热饮料 
消除紧张做体操
《中国学校体育》1997年第6期69-69,共1页果泽民 
消除紧张做体操作者:果泽民进行下列体操,可消除紧张的情绪,解除身体疲劳。(1)身体直立,双脚分开,双手下垂,均匀地进行深呼吸。(2)双膝微屈,上身自然地向前弯曲,使身体下垂,直至双手触地,深呼吸,从想象之中努力将紧张...
关键词:体操 手下垂 身体疲劳 身体恢复 新鲜空气 可消除 
过度训练及其治疗和预防
《中国学校体育》1994年第4期56-57,共2页王琳 
什么是过度训练? 过度训练也称过度疲劳,是由于训练安排不当造成机体的慢性不适应所引起的综合症,是运动员于生理或精神上过度紧张及异常的心理和生理反应的结果。过度训练是当前竞技体育训练面临的主要问题之一,因为目前的训练都要求...
关键词:竞技体育训练 生理反应 过度紧张 运动成绩 专项训练 身体疲劳 大负荷训练 运动生涯 速度性 身体机能状况 
心理定向在体育教学中的应用
《中国学校体育》1994年第4期26-26,共1页唐画琴 
所谓心理定向,是指动作开始以前和完成动作过程中心理的准备状态和注意的倾向性。体育教学中的心理定向,是掌握技术动作的重要心理条件。 一、心理准备的定向 (一)坚决完成任务的心理定向 在女子耐力跑教学中,以学生入学时测试的800米...
关键词:心理定向 体育教学 心理条件 耐力跑 过程中心 完成动作 准备状态 时间指标 身体疲劳 急行跳远 
情感、意志及其在校学体育中的培养被引量:2
《中国学校体育》1987年第5期59-61,共3页张友龙 
一、情感及其在学校体育中的培养情感是人对客观事物的态度的体验。在体育活动中,人们抱着各种各样的态度,有着各种各样的体验,因而产生各种各样的情感。例如,学习运动动作获得成功,便产生满意、愉快的情感;在集体体育活中得运到同伴的...
关键词:校学 运动动作 心理活动 运动项目 果断性 生理负荷 锻炼效果 身体素质 人类社会实践 身体疲劳 
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