深呼吸

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得了气胸怎么办
《家庭科学》2024年第5期35-35,共1页侯英钧 
你是否曾经因为一个深呼吸或者一个剧烈的动作,突然感到胸部疼痛,仿佛有什么东西压着你的胸口?这可能是气胸的迹象。气胸,听起来有点吓人,但其实它是一种常见的呼吸系统问题。
关键词：气胸 深呼吸 呼吸系统 胸部疼痛 
冠心病患者不宜做深呼吸
《家庭科学》2023年第8期26-26,共1页凌喆 
孙大爷每天都到公园晨练,由于有冠心病,因此很少做剧烈运动,只去打打太极拳、散散步。最近他听说,“练”深呼吸可以增加氧气吸入量,在老年人中间非常流行,于是也“紧跟潮流”练了起来。没想到,做了几次就觉得头晕眼花,心慌气喘,有一回...
关键词：冠心病人 氧气吸入 冠心病患者 深呼吸 剧烈运动 太极拳 老年人 摔倒 
深呼吸练握力,也能降压
《家庭科学》2023年第6期64-64,共1页嘉宝 
近年来,医生越来越关注降低病人收缩压带来的益处。收缩压就是我们平时说的高压,舒张压为低压,人的舒张压在55岁之后会逐渐下降。研究显示,当收缩压降低到120毫米汞柱之后,和那些收缩压140左右的人相比,心脏病发作的危险降低了25%,因心...
关键词：心脏病发作 毫米汞柱 收缩压 深呼吸 心血管疾病死亡 舒张压 
这11个错误,你可能每天都在犯
《家庭科学》2023年第5期38-38,共1页杨光 
●呼吸:胸式呼吸。每人每天呼吸大约一万七干次,但大部分人习惯胸式呼吸,这是一种比较浅的呼吸方式。事实上,腹式深呼吸才是最好的方式,它有助于减轻身心压力、降低血压、增强耐力、缓解疲劳。锻炼腹式呼吸,可以将手搭在胸部和腹部,吸...
关键词：胸式呼吸 腹式呼吸 身心压力 腹式深呼吸 呼吸方式 缓解疲劳 
改善肺功能,从常做深呼吸开始
《家庭科学》2023年第1期30-30,共1页刘晓红 
慢阻肺是目前高发的一种疾病,它还伴随很多并发症,如慢性呼吸衰竭、肺气肿等.当前只能借助药物、养护等手段来延缓病情、减轻症状.因此,改善日常习惯,从细节入手进行养护,才能最大程度地保障慢阻肺患者的生活质量.慢阻肺患者可以从日常...
关键词：慢性呼吸衰竭 慢阻肺患者 改善肺功能 深呼吸 养护方法 日常习惯 肺气肿 循序渐进 
专家拍砖
《家庭科学》2022年第11期2-2,共1页桂韦 王旭峰 
4件事拯救一个偏头痛的人偏头痛发作时,可用以下方法缓解:冷敷头部。毛巾包裹冰袋或冰块敷在太阳穴或头痛位置,对饮酒后偏头痛效果较好;热敷手足。将双手或双脚浸泡热水中半小时,使肢端血管扩张,脑部血液相应减少;深呼吸。能改善大脑缺...
关键词：血管扩张 偏头痛 肢端 缓解作用 深呼吸 冷敷 太阳穴 紧张情绪 
调理之“季”在于春
《家庭科学》2021年第3期36-36,共1页嘉宝 
运动:以“慢”运动为主。立春后,随着气温回升,人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行。但由于倒春寒等原因,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游踏青、放风筝、散步、慢跑、打太极和并不剧烈的球类运动等。在散...
关键词：球类运动 血液循环 放风筝 气血运行 户外活动 慢跑 深呼吸 倒春寒 
健康新词典
《家庭科学》2020年第12期2-2,共1页
【矛盾型记忆力】有些事你心心念念要记住,但就是特别容易忘记。可有些事拼了命想忘掉,却怎么也忘不掉。分析:有时因为这样的情况很烦躁,甚至一瞬间崩溃。深呼吸放轻松,不要太刻意要求自己,顺其自然,你会发现也没什么大不了。【打挺青...
关键词：青年会 顺其自然 记忆力 深呼吸 
情报站
《家庭科学》2020年第9期3-3,共1页
赖床有个合理时间:15分钟加利福尼亚大学睡眠专家马修沃克表示,人休息时心脏也处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降。如果总赖床且赖床时间太久,反而会破坏心脏休息和运动规律。有赖床习惯的人可以试试在床上躺15分钟,有助人体恢复...
关键词：休息状态 排血量 正常生理活动 收缩力 记忆力 深呼吸 心脏 
心梗时大力咳嗽能救命?
《家庭科学》2020年第7期22-22,共1页丁亚辉 
朋友圈疯传“心肌梗塞10秒自救法”,称发生心梗时首先不要惊慌,要不停咳嗽,用力地咳,每次咳嗽前,都要先深深吸一大口气,能够在危急时刻救命。心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。正常情况下,高频率的咳嗽就可能...
关键词：体力消耗 心肌坏死 心肌梗塞 晕厥 缺血缺氧 心肌梗死 深呼吸 心梗 
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