神养

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精神养生法,不妨一试
《大众健康》2025年第1期36-37,共2页王小丽 
人是形神统一的整体,精神与生理密切相关,不良的心理状态会引起生理上的异常改变。高强度的工作与生活压力、信息过载、职场竞争激烈,以及人际关系的疏离,让现代人深陷心理沼泽。焦虑、抑郁、失眠俨然成为隐形的流行病,悄无声息地侵袭...
关键词：信息过载 都市白领 形神统一 流行病 精神养生 心理状态 人际关系 职场竞争 
医疗气功中的精神养生
《少林与太极》2024年第9期59-64,共6页孙嘉欣 
医疗气功是一种结合了中医理论、气功实践和医疗技术的综合疗法。精神养生是医疗气功重要组成部分,通过调整人的心理状态和精神活动来达到养生保健的目的。医疗气功中运用精神养生可以更好地调整人体的气机、气血运行,以及脏腑功能,更...
关键词：精神养生 中医理论 精神修养 医疗气功 气机 养生保健 综合疗法 气血运行 
秋季如何养生
《江苏政协》2024年第8期56-56,共1页
秋季养生四原则1.精神养生。秋季精神养生应以一颗平常心看待自然界的变化。可以外出秋游,登高赏景;或静心练气,收敛心神;或多晒太阳,转移低落情绪。2.起居养生。秋季,最好晚上9点入睡,早上五六点起床,以顺应“收养”之道。3.运动养生...
关键词：阴阳气血 八段锦 五禽戏 精神养生 跑步 太极拳 平常心 
切实改善养老机构精神养质量
《新华文摘》2024年第16期158-158,共1页
蒲晓红、何思长在《安徽师范大学学报》2024年第2期撰文指出,养老机构精神赡养需要老年人、家庭成员、养老机构、社会组织和政府等多方协同参与,实现资源有效整合,形成强大聚合力,才能切实改善养老机构精神赡养质量,促进健康老龄化目标...
关键词：养老机构 健康老龄化 精神赡养 聚合力 师范大学学报 社交网络 信息获取 互联网 
“阳气调神养筋”理论在针刺治疗纤维肌痛综合征中的应用探析被引量：3
《中国中医急症》2023年第6期1012-1015,共4页贺广权 刘渝松 杨晓全 张文斌 林枫毓 雷鸣 陈丹 曹凤 刘清国 
国家自然科学基金项目(82074553);重庆市重点专科建设项目;重庆市渝中区精品名中医工作室建设项目。
阳气在人体生命活动中发挥主导地位,正如《黄帝内经》云“阳气者,精则养神,柔则养筋”。纤维肌痛综合征(FMS)以周身弥漫性疼痛为主要症状,常伴失眠、抑郁、认知功能受损等神志异常表现,病机为阳气失调。针灸作为中医学的瑰宝,具有通调...
关键词：纤维肌痛综合征 针刺 《黄帝内经》 阳气 
《养生三要》养生思想探析被引量：3
《江西中医药》2023年第3期21-24,共4页林儒焘 王河宝 
江西省中医药管理局旴江医学重点研究室项目(赣中医药科教字[2021]3号);江西省文化艺术科学规划项目(YG2021127);江西中医药大学重点学科青年教师培养计划项目(2021jzzdxk011)。
《养生三要》由清代医家袁开昌所著,包括“卫生精义”“病家须知”“医师箴言”三部分,广泛收集历代名医名著的养生思想和方法,同时在未病先防、既病防变、医者修炼等方面均有著者的独到见解,对后世养生影响深远。现就精神养生、起居养...
关键词：养生三要 精神养生 起居养生 禁忌 学术探讨 
《寿世保元》之延年箴言
《养生保健指南》2022年第9期29-29,共1页马凤岐 
明代著名医学家龚廷贤在《寿世保元·延年良箴》篇中记载了延年益寿的21句箴言,是专为劝诫老人通过养生保健获得长寿所写,其内容涉及顺时养生、修德养生、精神养生、起居养生等方面,至今不失为养生保健的金玉良言,值得效法。
关键词：《寿世保元》 龚廷贤 养生保健 寿世保元 精神养生 医学家 起居养生 延年良箴 
《养生三要》的精神养生思想探析被引量：3
《中国中医基础医学杂志》2022年第8期1220-1221,1342,共3页陈双进 王河宝 叶明花 蒋力生 
江西省研究生优质课程项目(赣教研字[2018]1号)-中医养生保健研究。
《养生三要》为清代医家袁开昌所著,书中阐述了“治已病”“治未病”“治医病者之病”乃为养生之三要的思想,对后世影响深远。全书共分为“卫生精义”“病家须知”“医师箴言”三部分,其中“卫生精义”部分蕴含了丰富的养生思想,主要从...
关键词：养生三要 精神养生 学术探讨 袁开昌 
夏季科学养生之法 神养 食养 药养 行养
《当代老年》2022年第7期46-47,共2页杜金元 
一过立夏,就意味着夏天开始了。气温逐渐升高,炎热将至,容易造成人体消耗大,体内湿热加重,阴虚火旺,影响新陈代谢。那么如何来科学地度夏呢?医学专家说--"夏气通心,五行属火,夏季摄生,养心为先,心为君主,宜静喜凉,忌浮恶热。先为神养,...
关键词：阴虚火旺 恶热 宁心 药养 夏气 食养 新陈代谢 养心 
养生“八不”诀
《养生月刊》2022年第7期636-641,共6页赵畅 
养生,固然需要物质性的支撑,但在物质充裕的当下,除了要注意营养搭配、辅佐适当运动、科学安排睡眠外,心理、精神方面的养生或许显得更为重要。所谓“心理、精神养生”,就是从心理上、精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来...
关键词：精神养生 营养搭配 机体功能 养生法 防病健身 科学安排 要诀 延年益寿 
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