体能锻炼

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中学生居家体能锻炼的方案设计与实践运用研究
《田径》2023年第12期30-33,共4页舍文慧 
近年来我国中学生的体质与健康指标呈下降趋势,体能指标也有待改善。《“健康中国2030”规划纲要》提出,我国青少年体质健康问题已成为必须重视及解决的问题。体质健康对发展青少年的身心健康有着非常重要的意义,而体能锻炼能够促进学...
关键词：中学生 居家体能锻炼 方案 
北京市中学体育学科教学设计--体能模块教学计划
《田径》2022年第7期25-28,共4页张健 吕静波 
课题名称:北京八中高中体育项目进阶课程研究,课题编号:CDBA21077。
一、理论课-体能锻炼(一)教学目标1.了解发展体能对促进健康和提高运动能力的作用。2.了解国家学生体质健康标准的测试与评价方法。3.掌握体育锻炼的基本原则及注意事项。(二)教学方法和措施结合ppt讲解发展体能对促进健康和提高运动能...
关键词：国家学生体质健康标准 体育锻炼 体能锻炼 模块教学 体育学科教学 发展体能 促进健康 测试与评价 
花样跳绳促进小学生体能锻炼的思路与方法被引量：3
《田径》2021年第10期29-31,共3页王倩美 
花样跳绳是小学体育教学中一项具有群体性、创新性、娱乐性并且对体能锻炼具有重要作用的教学内容。花样跳绳是小学生"喜见乐跳"的体育项目,教师可以从设计丰富多样的花式动作和制定科学合理的跳绳计划两种思路为出发点,运用情境激趣锻...
关键词：花样跳绳 小学生 体能锻炼 
高中生运动负荷调整方法被引量：1
《田径》2020年第11期46-47,共2页董衍高 
高中体育课的根本宗旨就在于培育强健体魄,对此师生就有必要选择合适的体育训练方法。与此同时,在体育锻炼过程中还需要适当把握各项体能锻炼的负荷量。这是因为,高中生还没能具备成熟的身心,在运动时可以承受的负荷也是很有限的。针对...
关键词：高中体育课 体能锻炼 体育锻炼 高中生 强健体魄 负荷量 负荷调整 运动负荷 
高中学生体能训练应抓好四大环节被引量：4
《田径》2017年第3期22-23,共2页陆秋洁 
体育教育是学校教育的目标之一，是学校教育的一个重要组成部分。对于高中学生而言，其身体正处于旺盛的生长发育期，体能锻炼更是必不可少。“健康第一”是体育教学的指导思想，做好和加强高中学生的体能训练，对于学生身体素质的提高...
关键词：高中学生 体能训练 “健康第一” 学生身体素质 学校教育 体育教育 生长发育 体能锻炼 
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