体能训练方法

作品数：305被引量：554H指数：10
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探讨高中体育体能训练方法
《灌篮》2022年第11期25-27,共3页杨婷婷 
本文将详细介绍高中体育体能训练现状,通过专业的调查与研究,精准找出高中生体能训练的有效方法,其方法内容包含明确体能训练计划、完善体能训练形式、强化体能训练认识、增强体能训练效果及改进体能训练评价,对各项体能训练方法进行恰...
关键词：体能训练 训练评价 高中体育教学 
青少年网球运动员体能训练方法与技战术能力培养研究被引量：2
《灌篮》2022年第10期22-24,共3页李承伟 
青少年时期是运动员网球运动素质发展的大好时期,教练员应利用好这一黄金时间,提高运动员体能素质和技战术素养。体能训练方面,应重视夯实体能基础,提升力量素质。进行快速跑动训练,提高速度素质。尊重运动规律,通过科学训练提高耐力素...
关键词：青少年 网球 体能训练 技战术 
老年气排球运动员特殊体能训练方法及运动损伤情况研究
《灌篮》2022年第1期22-24,共3页何移宸 陈亮 王思 
目的:针对老年气排球运动员这一特殊群体,通过制定特殊的体能训练方法,找到适合老年气排球运动员身体特点的专门训练方法及运动损伤防治措施。方法:结合运动训练学原理和气排球运动的特点,在充分了解老年气排球运动员身体机能特点的基...
关键词：老年人 气排球运动 体能训练 运动损伤 
青少年拳击运动员体能特征及创新体能训练方法探析被引量：1
《灌篮》2021年第33期51-52,共2页回妍蓉 
拳击是一项以技术为先导、同场竞技、对抗性很强的运动,青少年拳击比赛三回合,共计六分钟,每回合时常两分钟。新规则下拳击比赛对抗更加激烈,场上瞬息万变的情况更需要运动员具备良好的体能来更加稳定地发挥技战术水平,补足体能短板是...
关键词：青少年拳击运动员 体能特征 体能创新训练 
乒乓球训练中体能训练方法的分析被引量：1
《灌篮》2021年第21期32-33,共2页马驭 
乒乓球是一项受到国人喜爱的体育运动,我国乒乓球运动员水平在世界处于领先地位,乒乓球是一项竞技体育运动,对运动员体能消耗比较大,如何提高运动员体能是乒乓球训练中重要的任务。本论文主要从体能训练对于乒乓球运动的影响、乒乓球运...
关键词：乒乓球训练 体能训练方法 分析 
高职篮球选项课体能训练方法
《灌篮》2021年第3期15-15,共1页刘惦 
对于高职篮球选项课的教学和体能训练,在制定体能训练计划和内容同时,也要充分地认识到影响篮球运动成绩和竞技能力的重要性。在高职体育篮球教学中,要求教练员对篮球运动项目有一个充分的了解和掌握,也要在篮球技术、体能、战术上做到...
关键词：篮球教学 体能训练 
当代大学生体能训练方法及有效性研究
《灌篮》2020年第30期23-24,共2页杨景朝 马珍珂 
在高校阶段具体展开体能训练的过程当中,必须要重视学生身体素养及心理素质,进而确保能够得到身心健康发展。在社会经济水平不断提升的基础上,学生的日常生活内容相对丰富,正因如此导致绝大多数学生自身缺乏锻炼意识,无法迎合我国所提...
关键词：大学生 体能训练 身心健康 
青少年体能训练方法的创新与实践应用
《灌篮》2020年第8期34-35,共2页张洋 
本文首先对体能训练进行概述,然后对现下青少年体能训练常用的方法进行总结分析,进而提出青少年体能训练方法的创新与应用,主要从瑞士球组合训练法和像皮带组合训练法两方面进行创新,期望对激发青少年体能训练兴趣和身体素质的提升有所...
关键词：青少年 体能训练 创新 实践应用 
初中体育课见习生的体能训练方法及对策
《灌篮》2020年第8期36-36,38,共2页林立 曹若峰 田昕宇 
在进行初中体育课堂教学的过程中会有安排见习生这一环节,特别是在常态课中的见习现象特别常见,也有较多的人参加,而如何处理好见习生的情况是进行初中体育课堂教学的关键因素。文章结合初中教学活动的实践经验分析了当前见习生存在的...
关键词：初中 体育 见习生 体能训练方法 对策 
跑酷运动体能训练方法与特点的研究
《灌篮》2019年第35期46-47,共2页张丽峰 
现代力量训练研究:理论、方法与启示(编号:BYJJ-QWB 201909)。
随着科技的发展,人们更加渴望自由、随心所欲的畅快感受,一向以街头疾走为特色的无规则自由极限运动—跑酷运动开始兴起。这项充满挑战性的、创造性的运动对参与者的体能要求较高。如果不能充分发挥体能训练方法的优势,将会制约跑酷运...
关键词：跑酷运动 体能训练 
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