推铅球

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对旋转推铅球技术训练的再认识
《田径》2023年第12期55-56,共2页张中民 
目前在国际大赛掷铅球项目竞赛中,取得优异竞技成绩的部分运动员采取了旋转推铅球技术,这种技术屡创佳绩,成为近年来铅球技术研究的热点,本文通过研究旋转式推铅球技术特点,结合我国运动员实际,为我国运动员采用旋转式推铅球技术训练提...
关键词：旋转推铅球 技术 训练 
实心球在田径教学中的巧用
《田径》2023年第9期6-7,共2页牟童 牟方新 
一、实心球在投掷教学中的作用,第一,在学习推铅球的初级阶段,可用实心球代替铅球(女生1公斤,男生2公斤的实心球),由于实心球的重量轻,原地推铅球时使用实心球,可以使练习者更好地掌握蹬、转、挺、推、拨,使整个动作连贯,更容易体会发...
关键词：实心球 田径教学 推铅球 练习者 发力顺序 教学中的作用 投掷 初级阶段 
谈体育考生原地推铅球的训练方法
《田径》2023年第3期6-7,共2页何晓涛 
原地推铅球是全国大部分省份体考的必考项目,也是大部分学生的短板项目,原地推铅球的训练必须引起教练员的重视。教练员不仅要熟知技术动作要领,还要了解每年对原地推铅球动作犯规判罚的规则,更要了解造成原地推铅球成绩上不去的原因,...
关键词：体育考生 原地推铅球 训练 
体育高考生原地推铅球技术训练
《田径》2023年第1期7-9,共3页李富荣 
原地推铅球是高中体育专业考生身体素质的考试内容,其教学重点是技术动作用力连贯以及最后用力技术。但每个技术环节在教学和训练中又有各自的重点和难点,对于不同的学生来说,因人而异,因时而变。教学初期应以技术特点为主,突出重点和难...
关键词：技术细节 教学和训练 原地推铅球 体育高考生 技术环节 最后用力技术 纠正方法 身体素质 
投掷项目运动员专项综合能力的训练与培养——青少年旋转推铅球专项综合能力的训练与培养被引量：2
《田径》2021年第12期3-7,共5页王保成 
运动员专项综合能力的培养是教练员训练设计与实施、发展与创新能力的具体体现,是教练员训练艺术、训练理念的具体体现。专项综合能力是指将专项素质、专项技术、专项意志(运动心理)与专项认知融为一体,不断提高专项速度与专项成绩的能...
关键词：投掷项目 专项技术 专项成绩 专项速度 专项素质 综合能力的培养 训练理念 技术创新 
浅析提高原地推铅球成绩的方法被引量：1
《田径》2021年第11期21-23,共3页杨三连 
从2021年起,原地推铅球项目成为江西省普通高校体育专业招生考试的必考项目。随着江西省高考体育的改革,教练员的训练方法和方式也要有所改变。科学的训练方法和技术指导,在高考体育训练中显得非常重要,不仅能增强学生的自信心,加快掌...
关键词：原地推铅球 投掷项目 出手角度 力量型 训练成绩 远度 力量素质 训练方法 
如何提高体育高考生原地推铅球成绩被引量：1
《田径》2021年第7期6-7,共2页王联启 尹诒顺 
原地推铅球项目是我们国家多省份体育高考必考项目,2019年全国高考体育的30个省市自治区,有23个省市考原地推铅球,还有3个省考后抛铅球,重庆市考前抛实心球,可以说原地推铅球成绩对体育高考生非常重要,是体育生丢分最多的一项,铅球成绩...
关键词：体育高考生 原地推铅球 高考体育 铅球成绩 前抛实心球 教练员 山东地区 
原地侧向推铅球技术动作链及动作模式探析
《田径》2021年第6期12-15,共4页李儒亚 
为了提高在原地侧向推铅球时的肢体协调性,使肌肉收缩产生的力和能量在运动过程中得到高效的传递。本文对原地侧向推铅球动作链的结构和动作模式进行理论上探讨,并结合原地侧向推铅球的技术结构特征,提出在专项的准备活动中应该围绕关...
关键词：动作链 动作模式 原地推铅球 
浅析原地推铅球训练方法被引量：2
《田径》2021年第1期18-19,共2页赵稳 
学生在铅球投掷中,普遍存在以下几个常见的问题,铅球出手时上下肢动作配合不协调,蹬、转、挺、推、拨等技术环节衔接不连贯,髋关节转动不充分且臂部后屈、上体不稳定、身体侧歪、重心低、出手角度低等错误技术动作。怎样才能更好地提高...
关键词：出手角度 推铅球 不连贯 用力顺序 训练方法 髋关节 下肢动作 铅球投掷 
高中体育考生原地推铅球训练研究被引量：5
《田径》2020年第5期26-27,共2页潘利阳 
作为一项力量、速度、爆发力等身体素质并重的项目,铅球完美展现了力量与速度的结合。作为高考必考项目,铅球成绩直接关系到体育考生的最终体育成绩。所以日常的教学、训练中必须展开针对性训练,体现因材施教、以人为本训练等原则。本...
关键词：高考 体育生 铅球 
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