臀部肌肉

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用“小硬币”打点滴
《知识就是力量》2025年第3期84-85,共2页吴双 张玲(绘图) 
“再不听话就带你去打屁股针!”这句话大概可以吓住好几代孩子。臀部肌肉毛细血管丰富、没有较大血管且见效快,即使乱动也不易发生意外,即便如此,打“屁股针”依然是很多人“痛苦”的记忆。吃药、打针、静脉输液的本质都是将药物输入体...
关键词：药物输入 静脉输液 毛细血管 治疗疾病 臀部肌肉 打点滴 
环跳穴按压护理在减轻急诊臀部肌肉注射患者疼痛症状中的应用价值
《中文科技期刊数据库（引文版）医药卫生》2024年第9期0186-0189,共4页唐秋月 杨洁 
研究环跳穴按压护理在减轻急诊臀部肌肉注射患者疼痛症状中的应用价值。方法 选择我院近期急诊臀部肌肉注射患者60例,随机分为XC组和HT组,各30例。XC组患者于臀部肌注中给予常规护理,HT组配合环跳穴按压护理。于XC组和HT组患者肌注过程...
关键词：穴位按压 肌肉注射 疼痛 环跳穴 
肌肉注射双氯芬酸钠利多卡因导致尼古拉综合征1例
《中国医院药学杂志》2023年第24期2837-2838,共2页孔文强 宋碧辉 万杰 邓慧远 陈晓梅 
尼古拉综合征(Nicolau syndrome,NS),又称药物性皮肤栓塞或青斑样皮炎,是一种因肌肉或静脉注射药物所引起的罕见皮肤不良反应[1]。该病于1925年首次报道,一患者臀部肌肉注射铋剂治疗梅毒时出现了该不良反应[1]。NS通常表现为注射后注射...
关键词：臀部肌肉注射 静脉注射药物 尼古拉 皮肤不良反应 注射部位 铋剂 
跑步出成绩不仅要练腿 还要重视臀部肌肉的训练
《自我保健》2023年第8期72-72,共1页Martin 
很多人一说到跑步,就会认为腿部训练是最重要的,其实臀部训练也是不容忽视的一部分。臀部肌肉的弱化和其他部位一样,主要是“缺乏运动+长时间处于静止不动状态”导致的。推荐几个简单易做的臀部训练,不论是臀大肌、臀中肌,还是臀小肌,...
关键词：跑步 臀小肌 臀中肌 臀大肌 训练 臀部 练腿 
健身10分钟
《健与美》2022年第12期21-21,共1页王新凤(文/图) 
一个动作塑美臀。要想腰臀的曲线凸显魅力,发达臀部肌肉是重中之重。臀推这个动作对于初练者来说,是一个很好的臀部肌肉激活的动作,它可以让初学者找准目标肌肉不走弯路,并且为负重臀推打下坚实的基础。本期再次推出这个基础动作,让你...
关键词：基础动作 健身 坚实的基础 凸显魅力 臀部肌肉 初学者 
激发你的力量源泉:臀部肌肉训练方法
《拳击与格斗》2021年第23期62-63,共2页郝莉菱 
臀部肌肉发达是一名运动员健康和运动表现良好的标志。强健的臀肌是平衡和力量的良好基础。无论你是职业拳手还是健身爱好者,锻炼臀肌的好处是很大的。本文将介绍5种可以强化臀部肌肉的训练方法。
关键词：臀肌 训练方法 健身爱好者 力量源泉 运动员健康 臀部肌肉 锻炼 
一套动作打造翘臀
《养生保健指南（中老年健康）》2021年第11期30-30,共1页王海洋 
塑造优美臀线的关键是增强臀部肌肉。近日,美国网站推荐一套锻炼动作,轻松打造优美臀线,仅靠自重就可以完成。按顺序完成以下动作,每个动作做45-60秒,动作之间不休息,7个动作都完成后休息30秒,再重复进行2个回合。动作一:单腿臀桥。
关键词：动作 打造 回合 锻炼 臀部肌肉 休息 
自行设计的臀部肌肉注射定位装置在断指再植术后罂粟碱肌肉注射中的应用被引量：4
《中国实用护理杂志》2021年第24期1851-1856,共6页旷玲玉 周望高 郑哲 魏水华 黄伟妮 谭亚茜 贺海燕 陈烨文 
深圳市宝安区医疗卫生基础研究项目(2020JD241)。
目的探讨自行设计的臀部肌肉注射定位装置辅助断指再植术后罂粟碱肌肉注射的临床应用效果。方法对2018年1月至2019年12月收治的216例断指再植术后使用罂粟碱抗血管痉挛的患者,按照随机数字表法分为对照组和观察组各108例,对照组按常规...
关键词：臀部 肌肉注射 断指再植 罂粟碱 护理 
破解“跑步膝”,应着重练臀部肌肉
《金秋》2021年第6期28-28,共1页图腾 
美国《哈佛大学报》刊登的统计数据表明,跑步爱好者的受伤比例为30%~80%,其中最常见的为"跑步膝",就是膝盖附近疼痛。那么,该如何破解"跑步膝"呢?答案是加强臀部肌肉锻炼。明明是膝盖疼,为啥要练臀肌呢?让我们一起来了解其中的奥秘吧!
关键词：臀肌 统计数据 膝盖 哈佛大学 跑步膝 破解 
沙发上的普拉提
《健与美》2021年第1期40-43,共4页郭少山 茉莉人(图) 
这套普拉提锻炼方案能增强核心肌肉群和臀部肌肉的力量,对于初学者来说,他们甚至不需要离开沙发就能完成。增强核心肌肉群的锻炼可以很容易地融入日常生活,无论你现在感觉多么缺乏动力。
关键词：普拉提 核心肌肉群 锻炼方案 日常生活 沙发 初学者 臀部肌肉 
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