练功方法

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大成拳的核心训练之二 外整性力量
《少林与太极》2019年第4期42-44,共3页李照山 
一、外整性劲力之概意所谓外整性力量,就是从机体的外在形式上看即具有整体性特征的力量。外整性力量的训练,就是大成拳的入门功法,只要方法得当,短期内(7—10天,最长不超过1月)既可掌握基础的练功方法,又可初步具有基本的整体力和放人...
关键词:大成拳 力量 训练 二外 整体性特征 外在形式 练功方法 整体力 
四明内家拳的练功方法
《武当》2019年第3期8-9,共2页汪波 
四明内家拳的练功方法分为:单人练法、双人练法、多人练法三种,从练身实用来分又可分为锻炼性练习、实击性排打、多人格斗等。
关键词:练功方法 内家拳 练法 双人 锻炼 格斗 
《王宗岳太极拳论》内蕴的中庸思想研究
《语文建设》2019年第4期F0003-F0003,共1页章志鹏 
有关太极拳的文献不胜枚举,但是《王宗岳太极拳论》一直占据重要地位。书中并没有太极拳的具体招式讲解和练功方法介绍,而是以中国朴素辩证思想为基础,汲取中国传统哲学思想之精华,将中庸思想贯穿始终。《王宗岳太极拳论》开宗明义阐述...
关键词:太极拳论 中庸思想 王宗岳 内蕴 传统哲学思想 练功方法 辩证思想 中国 
别把传奇当真事儿
《搏击》2015年第10期1-1,共1页高树山 
所谓传奇就是原本有点儿意思的事儿,经过许多人的口耳相传之后,变得越来越奇,
关键词:练功方法 武术 拳术 中国 
功夫版新西厢记:仝凤儿之情根深种(连载9)
《搏击》2015年第10期71-75,共5页编剧房子 
天色已黄昏,院外远处隐约传来了市井中人归家的一丝嘈杂。望着西下的夕阳,被余晖映照得涂上了一层金光的孙如林,
关键词:武术 练功方法 内功 中国 
古传九宫图内功(上)
《武当》2015年第4期10-12,共3页李广 钟喜丽 马雷石 李昌 
九宫图内功根源于《灵枢经·九宫八风篇》,九宫图分野如下:九宫八风图表现了一年之中天地之气的变化规律,相应的一月、一日、一时都有同样的消长规律。九宫图内功为道教全真派丘处机真人在河南镇平宣教时所传,是道门秘传的一种协调...
关键词:九宫图 内功 变化规律 天人合一 练功方法 自然气候 自我调整 道法自然 
张策五行通臂拳
《中华武术》2015年第1期76-77,共2页杨士友 
一、张策五行通臂掌简介五行通臂拳其名取义有二:一是在内气血贯通,在外两臂与腰背相通,两臂之间相互贯通,全身节节贯通;二是取猿猴臂长身灵之意,取猿意,不取猴形。它以阴阳五行理论为依据,以金、木、水、火、土五行对应五掌,即...
关键词:阴阳五行 通臂拳 练功方法 传统武术 内气 手法 单操 技击 
强壮功
《现代养生》2014年第17期18-19,共2页肖远德 
强壮功是根据古代释、儒、道各家的练功方法进行整理,取其精华,去其糟粕综合而成,也是传统内丹术的筑基功法。该功法具有养气壮力、培肾固本、健体强身、增强体质、陶冶情操、开发智能的作用。
关键词:强壮功 练功方法 增强体质 陶冶情操 内丹术 功法 
“里八字”脚带给我的变化
《体育博览》2014年第8期97-97,共1页王曼漪 
“哎呦喂!曼漪呀!你怎么又摔跤了呀!真是的,你就不能注意一点吗?”我委屈地坐在椅子上听我的娘亲大人训话。这又不怪我,是我自己摔倒的。我又不能控制我不摔跤,我用手摸了一下膝盖,哎哟好疼呀,血肉模糊。姐姐在旁边说:“曼漪...
关键词:舞蹈 芭蕾 练功技术 练功方法 
何为抻筋拔骨
《中华武术》2014年第6期74-74,共1页周向前 
传统武术的”抻筋拔骨”练功方法可分为外练法和内练法,其中内练的抻筋拔骨为秘传,这是很多习武人梦寐以求的上乘武功,但又没人能真正完全理解抻筋拨骨的内涵。在武术界,关于抻筋拔骨的描述有的错得离奇,但也有挨得着边的描述,
关键词:练功方法 传统武术 武术界 练法 武功 习武 
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