锻炼频率

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青少年体育锻炼频率与午睡习惯的关系——基于中国家庭追踪调查(CFPS)数据的实证分析
《石家庄学院学报》2024年第6期120-124,共5页李际麟 席莉 操晓虎 任元波 
安徽省教育厅高校人文社会科学重点研究项目“双减背景下学校体育助力安徽省青少年体质健康建设研究”(2022AH052114)。
针对2020年中国家庭追踪调查(CFPS 2020)中1865名青少年的调查数据,采用Mann-Whitney U检验和二元Logistic回归等方法分析青少年体育锻炼频率与午睡习惯的关系.结果发现:体育锻炼频率在无午睡组和有午睡组之间的均值存在显著差异;体育...
关键词：青少年 体育锻炼 锻炼频率 午睡习惯 
健身目标不同,如何安排锻炼频率?
《健与美》2024年第12期42-44,共3页郭少山 
如何安排锻炼频率才能获得满意的效果取决于健身目标。减重、锻炼肌肉和增加耐力,都需要采用不同的训练方法。锻炼有广泛的健康益处,它能提高整体健康水平,帮助保持合适的体重,减轻压力,并改善睡眠质量。因此,人们希望通过锻炼来实现的...
关键词：锻炼 肌肉力量 整体健康 改善睡眠 训练方法 健身目标 减轻压力 
锻炼频率有章可循
《健与美》2024年第8期25-27,共3页郭少山 
合理的锻炼频率取决于几个因素,如运动强度、年龄、体适能和目标等。如果你刚开始锻炼,可能很想知道“我需要锻炼多长时间?”“每周锻炼三天够了吗?”之类问题的答案。一般来说,专家建议普通人每周进行150分钟中等强度的体育活动,也就...
关键词：锻炼 体适能 中等强度 运动强度 剧烈运动 专家建议 有章可循 体育 
锻炼频率对老年人生活自理能力维持的影响——一项基于社区队列的研究被引量：2
《中华疾病控制杂志》2024年第7期753-758,共6页朱玲 曾金彩 王莹 杜志成 张王剑 郝元涛 袁柱培 顾菁 
国家科技重大专项(2018ZX10715004)。
目的探讨锻炼频率对老年人生活自理能力维持的影响。方法基于2012-2020年广州市荔湾区南源社区队列的研究,对基线纳入的6905名老年人进行随访,对其生活自理能力进行评分。对纳入分析的5154人采用边际结构时依Cox比例风险回归模型,衡量...
关键词：锻炼频率 自理能力 老年人 健康生活方式 队列 
学校体育改善负性情绪的剂量特征:锻炼频率与时长维度被引量：2
《沈阳体育学院学报》2024年第2期38-44,共7页李王杰 
河南省高校人文社会科学研究一般项目(2023-ZDJH-556)。
为了明确青少年在学校体育情境下改善负性情绪的锻炼剂量特征,探索从学校体育角度解决青少年心理行为问题的规律,本研究利用中国教育追踪调查(CEPS)2014—2015年的追访数据,采用多元回归、U检验和非线性关系的调节效应分析法,对8984名...
关键词：学校体育 负性情绪 锻炼剂量 锻炼频率 锻炼时长 
体育锻炼参与影响家庭消费碳排放的作用机制与微观证据被引量：1
《西安体育学院学报》2024年第2期205-216,280,共13页方程 安珠鑫 
陕西省社会科学基金项目(2021Q003)。
家庭消费会随着体育锻炼参与频率增加而增多,家庭消费碳排放量相应增加。探索体育锻炼参与对家庭消费碳排放影响的机制及微观证据,为实现家庭“碳达峰”目标提供理论与实践参考。以中国家庭追踪调查(CFPS)2018年个人情况和家庭消费数据...
关键词：体育活动 锻炼频率 消费碳排放 
抑郁-焦虑-压力在大学生锻炼成瘾风险中的作用
《中华行为医学与脑科学杂志》2024年第3期265-270,共6页张菲菲 邵缨博 颉鸿笙 贾志云 张辉 
山西省应用基础研究青年项目(202203021212042);山西省高等学校一般性教学改革创新项目(J20230555)。
目的评估大学生群体中锻炼成瘾风险发生情况及其与负性情绪和运动频率之间的关系。方法在2022年1月1日至2022年12月31日期间,共选择了837名大学生作为目标群体,使用运动依赖量表-修订版(exercise dependence scale revised,EDS-R),抑郁...
关键词：锻炼成瘾 锻炼频率 焦虑 心理健康 大学生 
2019-2020年苏州市居民健康素养水平对体育锻炼频率的影响被引量：1
《职业与健康》2023年第10期1339-1343,共5页张佳羽 董昊裕 许颖 张博雅 黄桥梁 孙宏鹏 
国家级居民健康素养监测项目(SZWK2020-C-045)。
目的 了解苏州市18~45岁居民健康素养水平和体育锻炼频率的现状及健康素养对体育锻炼频率的影响。方法 从2019年和2020年苏州市两次的健康素养监测数据库中选取18~45岁居民作为本次调查对象,并对数据进行分析。结果 2020年苏州市18~45...
关键词：健康素养 体育锻炼频率 苏州市 
VR体育游戏对锻炼行为促进的实证研究被引量：1
《体育科技文献通报》2022年第10期91-94,共4页周建军 
虚拟现实(Virtual Reality,简称VR)技术的普及与信息数字化技术的不断发展,促使VR体育游戏与体育锻炼活动相结合成为了新的锻炼模式。VR技术同体育运动项目融合构成的VR体育游戏是否能有效激发锻炼者的锻炼行为,这已是VR体育游戏设计开...
关键词：VR体育游戏 锻炼行为 锻炼时间 锻炼频率 
广场舞不同锻炼频率对中年女性主观幸福感的研究被引量：1
《商丘师范学院学报》2022年第6期93-96,共4页李云卿 郑华培 王灿 张树林 
近年来,广场舞因其时间和地点不受限制,逐渐成为广大中年人群首选锻炼方式之一.从广场舞锻炼对普通社区内中年女性锻炼群体的主观幸福感角度入手,经过广场舞锻炼指导后观察其主观幸福感的变化,以期为广场舞锻炼相关研究提供理论基础.
关键词：广场舞 中年女性 主观幸福感 研究 
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