健美操专项

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弹力带在健美操专项力量训练中的应用
《拳击与格斗》2025年第5期53-55,共3页王军玲 
弹力带是一种常见的力量训练器材,其凭借便捷性与安全性,在各种体育项目的力量训练中得以广泛应用。本文深入研究了弹力带在健美操专项力量训练中的应用,通过分析弹力带的特点、作用机制,阐述了其对提升健美操运动员力量素质的重要性与...
关键词：弹力带 健美操 专项力量训练 应用 
水平四健美操专项运动技能大单元教学设计与实施
《当代体育科技》2024年第32期156-159,共4页徐斯杰 
健美操是义务教育阶段体育新课标所列举的体操类运动项目之一,具有娱乐、健身等实用性特点,是学校体育教学内容的重要载体。该研究从提质促能视角,以水平四(七、八年级)健美操专项运动技能36课时大单元教学设计方案为例,采用主题创设法...
关键词：健美操 大单元设计 结构化教学 提质促能 核心素养 
高校健美操专项课程教学现状及制约因素研究——以宁夏师范学院为例被引量：1
《冰雪体育创新研究》2023年第16期102-104,共3页崔雯雯 张艳萍 
宁夏高等学校一流学科建设(教育学学科)资助项目(NXYLXK2021B10)
健美操专项课程是普通高等学校体育专业学生可选择的专项课程之一。健美操专项课程开设的质量好坏直接关系到普通高等院校体育专业人才培养目标的实现。随着社会的发展以及人们对生活品质的追求,越来越多的人选择健身来提高生活质量。...
关键词：宁夏师范学院 健美操专项课程教学 现状及制约因素 应对策略 
高职体育教育专业健美操专项课程设置的研究——以湖南体育职业学院为例被引量：1
《冰雪体育创新研究》2023年第11期42-45,共4页文慧玲 
健美操是高校教学大纲里面的重要内容,是体育教育专业的核心课程。该文以湖南体育职业学院体育教育专业健美操专项课程为研究对象,主要采用了文献资料、问卷调查和专家咨询等方法,研究了湖南体育职业学院体育教育专业健美操专项课程的...
关键词：高职院校 体育教育专业 健美操专项 课程设置 
基于HIIT的健美操专项体能训练对中职学生身体素质的影响研究
《运动-休闲（大众体育）》2023年第5期64-66,共3页张地 
为了检验基于 HIIT 的健美操专项体能训练对中职学生身体素质发展产生的影响,研究以 296 名中职学生为实验对象,开展了一个学期的对照实验。实验中,实验组增设基于 HIIT 的健美操专项体能训练,对照组则保持原来的教学安排正常开展健美...
关键词：HIIT训练 健美操专项体能训练 身体素质 中职学生 
功能性训练对高校健美操专项班女大学生身体功能的影响
《体育视野》2023年第2期134-136,共3页杨林子 
采用文献资料法、实验与测试法和数据统计法,对26名健美操专项女大学生进行FMS功能性动作筛查,首次FMS功能性动作筛查测试的结果整体较差,主要体现在核心力量较差、对身体的控制力不足、身体的各关节活动度与灵活度较差。将26名女大学...
关键词：功能性训练 女大学生健美操 身体功能 
健美操专项大学生节奏感知的特点
《当代体育科技》2022年第19期17-22,33,共7页徐帅帅 刘德强 
目的:探究健美操运动员节奏感知的特点。方法:采用随机抽样的方式,抽取扬州大学体育学院16名健美操专项以及16名非健美操专项学生,采用感知运动同步实验任务以及《国际体力活动问卷》进行研究。结果:对实验结果进行独立样本t检验发现,...
关键词：节奏感知 健美操专项大学生 音乐节奏 动作节奏 
基于SPOC理念的健美操专项课混合教学模式的构建被引量：2
《体育视野》2022年第9期62-64,共3页姜域 
2021年教育部高等教育司产学合作协同育人项目,项目编号:202102283093;2020广东海洋大学教育教学改革项目,项目编号:580320134
文章运用文献资料法、问卷调查法与实验法,对基于SPOC理念的健美操专项课混合教学模式的构建进行了实验研究,以期通过计划、实施、总结、改进四个阶段,突破传统教学模式的限制,推动健美操专项课教学改革以及在线开放课程的建设。
关键词：SPOC+ 健美操 专项课 混合教学模式 
湘南学院健美操专项学生运动损伤的调查研究
《文体用品与科技》2021年第22期92-93,共2页王林 魏露露 
2019学年校级实验室开放项目(编号:3241802)。
本文随机选取湘南学院体育学院30名健美操专项女学生作为研究对象。主要采用问卷调查法、功能性动作筛查法和数理统计法等研究方法。湘南学院健美操专项学生运动损伤集中发生在上课训练中,其运动损伤大多数为大腿肌肉拉伤和踝关节扭伤;...
关键词：湘南学院 健美操 运动损伤 功能性动作筛查 
微课在高校健美操专项教学中的设计与应用
《中文科技期刊数据库(全文版)教育科学》2021年第8期00126-00129,共4页柳盼盼 
微课教学以全新的视角进入到高校课堂教学之中,与传统课堂的教学手段不同,微课教学以学生为主体,让学生在学习知识和技能的同时充分发挥主动性和创新性,全面地提高课堂教学的有效性。随着我国高校教育改革的不断深入发展,传统健美操教...
关键词：微课 高校健美操专项 设计 应用 
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