健身习惯

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猛犬深蹲
《小学生导刊(高年级版)》2025年第5期14-17,共4页格日勒其木格•黑鹤 
我有一个健身习惯,就是经常把自己的爱犬抱起来,扛上肩头,然后开始深蹲。其实,这是我从小养成的一个习惯。这一切得从童年时外婆给我讲过的一个故事说起。
关键词：深蹲 童年 外婆 健身习惯 故事 猛犬 
促进青少年健身习惯养成的内生动力和智慧实践路径的研究
《教育进展》2025年第3期756-762,共7页高君萍 李科丽 
济宁医学院大学生创新训练项目“促进青少年健身习惯养成的内生动力机制和智慧实践路径的研究”(项目编号:cx2021099)的研究成果。
在“全面推进健康中国建设”的大背景下,青少年作为建设社会主义现代化强国的生力军,养成良好的健身习惯,拥有健康强壮的体魄尤为重要。本研究旨在培养青少年的健身习惯,通过问卷调查法和数据分析,分析了当代青少年没有养成良好的健身...
关键词：青少年 健身习惯 内生动力 智慧实践路径 
身体审美观念与健身习惯的养成
《体育视野》2024年第6期5-7,共3页侯长生 
2023年陕西省体育局常规课题“中国体育与中国古代身体哲学关系研究”,项目编号:2023585
当前,人们对身体形态和健康的关注度越来越高,而身体审美很大程度上受消费社会影响,人们锻炼身体的内驱力不足,便难以养成良好的健身习惯。身体美学源于哲学从精神向身体的回归,在发展过程中逐渐与时尚、瑜伽、健美等联系起来。在个人...
关键词：身体审美 审美观念 健身习惯 
大学生健身习惯养成的困境与策略研究被引量：1
《当代体育科技》2023年第29期195-198,共4页油桂英 
2022年菏泽市社会科学规划课题(项目名称:后疫情时代大学生体质健康水平提升的困境与策略研究,项目编号:ZC-2022-53);菏泽医学专科学校校级人文社科研究课题(项目名称:疫情防控常态化背景下大学生健身习惯养成的影响机制与实践路径研究,项目编号:H22S06)。
只有长期坚持运动,才能产生良好健身效果。大学生作为国家高知性人才,除具备丰厚的知识储备外,还应有强健的体魄,这与良好的健身习惯养成密不可分。意识是行为的内驱力,要使大学生拥有强健的体魄,需培养并加强大学生体育锻炼意识,引导...
关键词：大学生健身习惯 健康教育 影响机制 实现路径 
学校体育社团活动发展的实践与探索被引量：1
《新智慧》2022年第32期84-86,共3页冯德腾 
学生体育社团是学校活动的重要组成部分,是课堂体育教学的延伸。在培养学生健身习惯的过程中,体育社团发挥着不小的作用,有助于学生养成良好的健身习惯,活跃了校园的氛围,最大限度地满足了学生对体育锻炼的需求。这些社团活动又涉及到...
关键词：体育社团 教育体制改革 体育特长生 体育锻炼 学生社团 社团活动 健身习惯 实践与探索 
面壁者刘慈欣
《传奇故事（破茧成蝶）》2022年第2期48-49,共2页德川咪咪 
我又一次见到了刘慈欣先生。他今年已经55岁了,但和2014年头一回见面时没什么不同。他身材瘦长,没有任何发福迹象。这得归功于他良好的健身习惯:直到今天,他仍然坚持每天跑步一小时,每周游泳两次。
关键词：刘慈欣 健身习惯 跑步 
适度受冷 身体受益
《健康》2022年第1期56-58,共3页郭峰 
冬泳是一种很好的健身习惯,冬泳和洗冷水澡都对人体健康有很多好处。如果没有条件进行冬泳,也可以坚持洗冷水澡。要知道,适度的寒冷对人体是有好处的。冬泳/冷水浴对身体的益处交条泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳。即以立冬、立...
关键词：自然水温 人体健康 标准定义 冬泳 健身习惯 冷水浴 游泳 四个层次 
北京市全民健身科学指导大讲堂开展多场线上课程
《体育博览》2021年第11期13-13,共1页
为引导市民树立大健康理念,养成主动健身习惯,提升全民健康素养,北京市全民健身科学指导大讲堂--科学健身在线课堂于重阳节期间举办3场线上直播形式的科学健身宣讲活动。直播课程通过体育、医疗专家授课等环节,激发市民健身热情,动员市...
关键词：全民健身 医疗专家 广泛参与 科学健身 健康素养 重阳节 健身习惯 健康理念 
专业健身教练指导对青少年健身习惯养成的对策研究
《冰雪体育创新研究》2021年第16期154-155,共2页赖丽新 
深圳信息职业技术学院校级科研项目,课题名称:“校企合作下专业健身教练运动指导工作室运营路径研究——以我校”诚毅运动“工作室为例”.编号:SZIIT2019SK008
该文通过文献法、统计法、逻辑推理法研究青少年体育锻炼现状,通过对体育文化内涵、健身习惯的养成方法等方面进行研究,提出了如何通过健身教练的专业指导促使青少年养成健身习惯的对策,通过宣传体育文化,内化为自己锻炼的需求动力,从...
关键词：健身教练 体育文化 榜样 体育明星 健身习惯 青少年 
莫让“健身餐”坏了健康
《中医健康养生》2021年第6期19-21,共3页李晓林 
国人认识到健康的重要性,在饮食上有意识地进行控制。尤其有健身习惯的人,更愿意饮食选择搭配"健身餐"。其中有些人觉得自己做"健身餐"麻烦,直接去买代餐食品,甚至有些人没有健身习惯但是也跟风吃,因为他们认为代餐食品会帮助减肥塑身。...
关键词：健身习惯 代餐 饮食 健康 食品 
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