保健功法

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可以自学的腰椎保健功法
《大众健康》2024年第5期27-29,共3页邹海鹏 
长时间坐着或站着,会导致腰部肌肉劳损、酸痛,严重时还会引起腰椎间盘突出等疾病。腰部酸痛已经成为广大职场人士的常见健康问题。长时间坐着或站着,会导致腰部肌肉劳损、酸痛,严重时还会引起腰椎间盘突出等疾病。因此,很多人都在寻找...
关键词：肌肉劳损 腰部酸痛 站立位 腰椎间盘突出 功法 科学锻炼 职场人士 坐位 
下肢保健功法(上)
《家庭医学（上半月）》2023年第9期F0002-F0002,共1页杨素秋 
人的站立、行走、运动和维持正常的身体姿态,都要靠下肢力量支撑,下肢关节每天都在受着不同程度的外力刺激,久之就会磨损,产生疾患,常见有股骨头坏死、关节炎、骨质增生、踝关节扭伤、足跟痛等。因此,要加强下肢肌肉、韧带的力量锻炼,...
关键词：踝关节扭伤 下肢肌肉 足跟痛 下肢关节 股骨头坏死 骨质增生 身体姿态 下肢力量 
传统保健功法八段锦应用于超声引导下经皮肝癌微波消融术围手术期护理的疗效观察
《医药界》2021年第13期0183-0183,0185,共2页李玲 
目的:研究传统保健功法八段锦在超声引导下经皮肝癌微波消融术围手术期护理的应用疗效。方法:选取 2019 年 11 月至2020 年 11 月我院收治的超声引导下经皮肝癌微波消融术患者 60 例作为研究对象,并将这 60 例患者按随机数字表法分为观...
关键词：八段锦 超声引导下经皮肝癌微波消融术 围手术期 
保健功法八段锦改善戒毒者异常情志的效果研究被引量：1
《阜阳师范大学学报（自然科学版）》2021年第2期109-112,共4页彭小雷 张庆高 李金山 韦克诚 林红 宋小鸽 
安徽省高等学校人文社科研究项目(SK2018A0215)资助。
为了检验非药物治疗对戒毒者异常情志的改善效果,以健身功法八段锦为实验手段,采用随机对照平行研究,对100名戒毒者开展150天八段锦练习,并观察练习者在练习前、后,焦虑和抑郁症状的改善情况。研究结果显示:八段锦锻炼前后,两组抑郁,焦...
关键词：八段锦功法 戒毒者 情志异常 
正气抗疫操,提高免疫力
《健康指南（中老年）》2020年第4期56-57,共2页陈新宇 章琼 尹罗娟 
祖国医学认为:“正气存内,邪不可干。”人体的正气旺盛,邪气就不易侵入,或虽有邪气侵犯,也不会发生疾病。在国家“强民族,增体魄,科学抗疫”方针的指导下,我们继承了《黄帝内经》的抗疫思想和方法,吸取了中国传统养生保健功法的精髓和特...
关键词：邪不可干 动静结合 《黄帝内经》 邪气 正气 保健功法 形神共调 祖国医学 
“治未病”调理方案在骨质疏松症高危患者中的应用效果被引量：6
《医疗装备》2020年第5期87-89,共3页杨阳 万小明 梁卫东 
江西省卫生计生委中医药科研课题项目(2016B097)。
目的探究"治未病"调理方案在骨质疏松症高危患者中的应用效果。方法选取2016年9月至2018年8月医院骨科收治的100例骨质疏松症高危患者作为研究对象,采用随机数字表法分成对照组和试验组,各50例。对照组给予一次健康教育进行干预,试验组...
关键词：骨质疏松症 高危患者 治未病 骨密度 中医特色疗法 保健功法 
捏小腿“捏”出胃健康
《家庭医学（上半月）》2019年第12期30-30,共1页白素菊 
冬季寒冷,而脾胃喜暖,常因冷气入腹而产生病痛。除了注意腹部保暖外,做做下面的保健功法,冇助于缓解疼痛。域天捏一捏小腿肚部位小腿肚内侧三分之一处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)方法用手捏住上述部分肌肉,栂指与四指相对,稍用力按捏,以...
关键词：缓解疼痛 三分之一 小腿 保健功法 自上而下 自下而上 肌肉 
保健功法八段锦辅助治疗膝骨关节炎浅析被引量：10
《辽宁中医药大学学报》2019年第2期80-82,共3页胡晓丽 关雪峰 杨世泽 
国家中医药管理局资助项目(GZY-KJS-2017-08)
膝骨性关节炎属中医"痹"范畴,其疾病发展过程往往伴随着由筋到骨的病理改变,因此膝关节周围经筋力学的失衡和关节失稳是其发病的主要力学基础。功能锻炼具有增加关节稳定性,减轻关节疼痛,改善关节运动功能的效果,其中保健功法八段锦可...
关键词：八段锦 保健功法 膝骨关节炎 
保健功应用于真心痛后患者运动指导护理研究
《智慧健康》2019年第6期148-149,156,共3页鲍东亮 
目的研究并探讨采用中医推拿医疗气功练功法中的保健功对真心痛患者早期床上活动指导的临床应用效果。方法将2013年1月1日至2017年12月31日收治的100例真心痛患者为研究对象,随机分为观察组和对照组,对照组50例运用常规的护理方法,观察...
关键词：真心痛 中医临床护理 保健功法 
中医功法让你远离颈肩腰痛
《保健与生活》2018年第13期25-25,共1页李业甫 
国医大师李业甫根据自己的临床经验总结整理了一套简便易行的中医保健功法，这套功法有8个动作，长期坚持锻炼，能预防和缓解颈部、肩部、腰部疾病。
关键词：保健功法 颈肩腰痛 中医 临床经验 国医大师 腰部疾病 
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