养生方法

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论健康管理与中医药养生方法被引量：2
《养生大世界》2020年第5期65-67,共3页杨寄渝 
前言健康管理兴起于20世纪30年代的美国,21世纪初才传入我国。不过,早在《黄帝内经》中就有:"圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎"的记载。它孕育着"预防为...
关键词：中医药养生 健康管理 全生命周期 预防为主 “治未病” 
枸杞成“网红” 养生要吃对
《养生大世界》2018年第1期77-78,共2页杨璞 
近几年来,个头不大的枸杞竟然一跃成为＂网红＂,想知道为什么吗？一起来探究它的实力吧。
关键词：枸杞 养生方法 个人 营养学 
研究健康 提高心性 广种福田(上)——瑞齐宁公司董事长侯杰纵论瑞齐宁健康法
《养生大世界》2017年第11期72-75,共4页张小松 
近日,侯杰董事长系统阐释瑞齐宁健康法时强调,瑞齐宁健康法从多个方面给众人带来益处。它与大自然的规律合道而行,核心内容是安心。大自然的规律是春夏秋冬,从生、长到收、藏,人的规律是生老病死。按照这样的自然规律思考,就可以为顾客...
关键词：齐宁 侯杰 养生方法 自然规律 系统阐释 优生优育 不如意 合道 坎坎坷坷 法时 
大暑小暑养生经
《养生大世界》2017年第7期22-23,共2页王卫民 
正所谓＂大暑小暑,上蒸下煮＂,暑者,热也。《月令七十二候集解》云：＂六月节……就热之中分为大小,月初为小,月中为大。＂可见,大暑、小暑是中国大部分地区一年中最热的时期,这段时间经常会出现高温湿热的天气。正所谓＂酷暑难耐＂,防...
关键词：养生方法 生经 防暑降温工作 七十二候 清肺热 祛湿 风湿症 黄经 清热利湿 胀满 
关于运动 你要了解的还有很多
《养生大世界》2017年第7期24-27,共4页郝晋东 
时下,＂全民健身潮＂席卷而来,不论是在健身房里挥汗如雨的白领,还是已蔚然成风的老年广场舞方阵,都是其忠实拥护者。中医著名养生著作《养性延命录》有言：＂体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。＂可是,挥汗如雨真的好吗？广场舞真...
关键词：养性延命录 运动强度 养生方法 养生保健 导引养生 肥胖症患者 双膝关节 古代名医 使人 畅通经脉 
英国:从制度到日常 成就健康养生路
《养生大世界》2017年第8期62-64,共3页若晨 
不同的气候、环境适宜不同的养生之道，提起英国人的养生方法，也许不少读者会觉得陌生。英国《每日邮报》曾经刊登的一项调查显示，到了40岁，近四分之三的英国人开始为健康发愁，并后晦年轻时没有养成健康的生活习惯。对此，英国健康...
关键词：健康养生 英国人 制度 生活习惯 养生之道 养生方法 
吃坚果 先搞明白这些问题吧
《养生大世界》2017年第2期38-40,共3页范志红 
每年的冬季都是＂吃货＂们的狂欢季,小小的坚果更是成为这一季的热销品,然而如何吃得营养、健康,也是门大学问每逢冬季,随之而来的除了凛冽的寒风,还有人们日益上升的食欲,挥之不去的是总想吃点什么＂补补＂的念头。其实,与吃大量牛羊...
关键词：坚果 明白 养生方法 冬季 牛羊肉 
中华养生妙语箴言
《养生大世界》2016年第9期86-87,共2页莫溪 
在长期的生活实践中,人们创造出了有关养护身体的精神文化,其中不乏妙语箴言我国的养生文化有着数千年的历史,在世界养生文化中占有重要地位。它们或寓于名著之中,或经人口口相传,至今仍对我们的生活起到重要的指导作用。下面,我们一起...
关键词：来学习吧 养生文化 中华养生 口口相传 人情冷暖 类修要诀 养生方法 黄帝内经 少食多餐 气血运行 
养生必知的四大原则
《养生大世界》2016年第7期3-3,共1页张砚梁 
从春暖花开到夏日炎炎,转眼已到年中,时日很短,又很长。你是否曾为自己的健康而担忧?是否曾为如何选择适合的养生方法而迷茫?今天我们就从四个方面说说养生的原则。原则一,顺应自然、坚持科学。科学养生首先要正确认知自身的情况,对科...
关键词：养生方法 养生观 正确认知 养生防病 过劳 黄帝内经 发病学 人的生命 相反方向 一本 
没病就是健康吗
《养生大世界》2016年第5期19-19,共1页王卫民 
正像希腊著名哲学家、医学之父希波克拉底所说:'如果没有健康,智慧就不能发光。'健康在生命存在发展中,展示恢弘的基础,因此,科学、全面地理解健康的含义,早已超出了没病就是健康的范畴。身心和谐才是真正的健康健康是生理与心理完美结...
关键词：希波克拉底 参考数据 知天命 现代科学方法 养生方法 沉着冷静 发育变化 五行相生 辩证施治 免疫功能 
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