益寿

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自制益寿延年药茶
《长寿》2019年第9期35-35,共1页王延群 
茶,是我们生活中必不可少的饮品之一,历来被人们视为延年益寿之品。药茶,是将中药粉碎成粗粉或切割成小段、细段,应用时以沸水冲泡或加水稍稍煎煮后,像饮茶一样供人服用,以达祛邪治病、防病保健功效的一种中药剂型。中药泡茶饮用,药融茶...
关键词：水煎煮 
寿从童心来
《长寿》2018年第7期1-1,共1页张雨 
人的一生分几个阶段,一般而言,60岁以后便步入了老年。应该怎样对待自己的老年?哲学大师康德说得好:“老年时要像青年时一样的高高兴兴,要把夕阳变朝阳。”快乐的人生不言老。人,不怕身老,但怕心老,只要永葆童心,就能去掉暮气,就会有一...
关键词：益寿延年 老年 
大雪冬至:进补御寒,强壮身体
《长寿》2017年第12期30-31,共2页史信 
时间过得飞快,一转眼,就到年末了。12月份,是冬季最寒冷阶段的开始,它包含有大雪和冬至两个节气。在这一季节里,我们要做好养生保健,食物的选择不可忽视。此季的利好食材有黑豆、龙眼、香菇、雪里蕻、羊肉、牛肉、甲鱼、黄豆、鲈鱼、木...
关键词：强壮身体 食材 养生保健 黑芝麻 强身益寿 脾胃虚寒者 白萝卜 切丝 利好 生姜片 
不花钱的十个补肾动作
《长寿》2017年第7期65-65,共1页宋敏 
五脏中,中医学认为肾是＂先天之本＂,五脏之根,生命之源,元气之居。因此,历代医家都主张将益肾固精作为延缓衰老、强身益寿的重点。＂肾之盛则寿延,肾之虚则寿夭＂,因此,对肾的养护,是一生的事情。护肾重在日常生活当中的点点滴滴,平时...
关键词：强身益寿 益肾固精 肾开窍于耳 先天之本 补肾 填精 升清降浊 泡脚 壮腰 肾俞穴 
带病生存十原则
《长寿》2017年第5期20-21,共2页孙清廉 
健康长寿是每个人都想达到的目的。然而现实生活中是许多老年人或多或少都患有这样那样的慢性疾病。那么这些患病的老人怎样才能提高生活质量、达到益寿延年的目的呢？笔者认为,这就必须学会带病生存,与慢性病和平共处。
关键词：生活质量 健康长寿 慢性疾病 益寿延年 老年人 慢性病 
吃全麦可延年益寿
《长寿》2016年第9期51-51,共1页
哈佛大学陈曾熙公共卫生学院最新研究指出．经常吃全麦等全谷食物有助于延年益寿。研究结果显示，每天摄入16克全谷食物的人群总体死亡率会下降7％，因心血管疾病死亡的风险降低9％，癌症死亡风险降低5％。如果每天摄入48克全谷食物.
关键词：延年 公共卫生学院 死亡风险 哈佛大学 疾病死亡 食物 死亡率 心血管 
延年益寿话灵芝
《长寿》2016年第8期42-42,共1页竺工 
有一首《题灵芝草》诗这样写道：＂茎高四十九公分,枝茎处处有斑纹。根部如髹光夺目,乳白青绿间紫金。＂正因为灵芝形状奇特,光彩夺目,加之生长环境特殊,采集不易,使人感到神秘,各种神话传说也就应运而生。如秦始皇为了长生不死,曾派道...
关键词：长生不死 九公 神话传说 徐福 使人 不死之药 现代药理实验 滋补强壮 阴血亏虚 补气安神 
延年益寿石斛茶
《长寿》2016年第3期28-29,共2页桂翔 
石斛为兰科石斛属植物,味甘淡、微咸,性寒,归胃、肾、肺经。功效益胃生津,滋阴清热,用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等证。石斛因生长于悬崖峭壁的阴处,还因其生长条件必须在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中,不耐寒,
关键词：半阴半阳 益胃生津 津亏 目暗不明 滋阴清热 抗衰老 萎缩性胃炎 养胃 解热镇痛作用 胃液分泌 
气血双补数大枣 常食益寿不显老
《长寿》2016年第2期42-43,共2页林之洋 
大枣是我们日常生活中经常接触到的食物,人人都爱吃。而且随着营养、医学知识的普及,人们越来越懂得利用大枣来为自己的健康服务了。大枣的食用历史悠久,而且还有一个益寿的故事在流传。清朝乾隆四十五年,皇帝二次下江南。他来到浙江海宁,
关键词：气血双补 清朝乾隆 食用历史 浙江海宁 城中 维生素含量 小米红枣粥 九十九 补血调经 血虚头痛 
《粟香随笔·五脏调养诀》浅释
《长寿》2015年第11期14-15,共2页梁兆松 
闲暇之际。翻阅清末藏书家、诗人金武祥著古医籍《粟香随笔》一书，书中有一首《五脏调养诀》，诀日：“饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。动静以敬，心火自定。荣辱不惊，肝木以宁。怡然无欲，肾水自足。”细读详审，耐人寻味...
关键词：调养 五脏 浅释 饮食有节 防病保健 益寿延年 古医籍 
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