张爱军

作品数：20被引量：109H指数：6
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发文主题：最大摄氧量抗阻力训练氧生理性适应肌纤维类型更多>>
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发文期刊：《河北体育学院学报》《四川体育科学》《体育科技文献通报》更多>>
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作战人员肌肉骨骼损伤的预防研究进展被引量：8
《四川体育科学》2014年第3期39-42,137,共5页马继政 夏传高 张爱军 
损伤是军队的主要危险因素,损伤可发生在直接作战或非战争行动,也可发生在部署期间或其它的军事行动和训练。损伤产生的结果是损失作战人员(或值勤天数)、医疗费用,影响个体的生活质量。作战人员最常见的损伤类型为肌肉骨骼损伤。认清...
关键词：康复 损伤 预防 作战人员 
运动损伤预防的关键因素——行为
《体育科技文献通报》2012年第1期76-77,共2页张爱军 金洋 韩锋 牛洁 
基于单一或多个运动损伤危险因素研究可能存在局限性,妨碍认识实际运动情况。从社会整体上,预防、减少和控制运动损伤非常重要。不同行为和损伤危险因素以及损伤机制相关。运动员、教练员或工作人员等不同行为影响损伤危险因素以及损伤...
关键词：跑步损伤 危险因素 行为 训练 
体力活动与心脏的保护机制
《体育科技文献通报》2011年第12期89-91,共3页王松 牛洁 张爱军 张仁祥 
在过去国外公布了大量有关心血管系统健康的体力活动指南,形成了较为完善的指导服务系统,极大促进大众的身心健康,本文总结心血管系统健康方面的体力活动的相关研究,希望能够为促进和提高我国群众体育运动。
关键词：体力活动 心血管 疾病 心脏 保护机制 
耐力训练、神经骨骼肌系统适应与跑步经济性被引量：2
《体育科技文献通报》2011年第9期30-34,共5页牛洁 王松 张爱军 
跑步经济性和运动成绩密切相关。进行专项运动训练,下肢运动肌募集方式更为精炼。耐力训练可诱导神经骨骼肌系统发生适应,降低代谢需求,提高运动成绩。自行车运动单项与多项组合项目相比,下肢运动肌募集方式存在差异。目前,研究非常关...
关键词：最大摄氧量 力量训练 耐力训练 跑步经济性 
运动性呼吸肌疲劳与耐力性项目的运动能力被引量：1
《体育科技文献通报》2011年第1期117-119,共3页王松 韩峰 张爱军 
影响和限制耐力性运动项目的成绩的生理因素是复杂的和多方面的,取决于训练的强度和运动成绩。大强度持续性运动可导致呼吸肌疲劳。运动性呼吸疲劳可能在决定运动耐量方面起到关键的作用:一方面通过直接影响运动肌力量的生成(外周疲劳)...
关键词：强度训练 呼吸肌 生理性适应 运动 疲劳 
MicroRNAs在骨骼肌分化、发育中的作用被引量：2
《河北体育学院学报》2010年第6期70-73,共4页马继政 张爱军 
MicroRNAs(miRNAs)是一类高度保守的、非编码的小分子RNA。miRNAs能在转录后水平调控基因表达,参与骨骼肌增殖、分化和再生。运动诱导骨骼肌生理性适应机制涉及多种信号转导途径,取决于训练量、强度、训练的频率和蛋白的半衰期。并且这...
关键词：MICRORNAS 生理性适应 骨骼肌 
军事体育课程体系的现状与改革对策被引量：2
《高等教育研究学报》2010年第2期118-120,共3页斯迪虎 蔡文伟 吴晓农 张爱军 
在分析军队院校军事体育课程教学现状的基础上,揭示了现行军事体育课程体系存在的五个主要问题。通过对新型军事人才培养目标的分析,提出应从"育人"层次上,构建军事体育课程体系的目标与内容。根据合训学员培养目标的"身体心理"要求,针...
关键词：体育课程体系 现状与问题 改革目标 改革对策 
论力量训练组间的间歇时间被引量：3
《体育科技文献通报》2010年第3期37-38,共2页韩峰 张爱军 朱立艳 
通过合理调控力量训练组间的间歇时间,有利于提高肌肉的力量、耐力、肥大程度和爆发力,这是力量训练、体能训练中最受欢迎的运动方式之一。
关键词：力量训练 间歇时间 生理 适应 
军事体能训练的运动生化学思考被引量：11
《军事体育进修学院学报》2009年第2期71-73,共3页马继政 张爱军 
军事体能训练最突出的特点是全面性,要求士兵尽可能地增强肌体各个系统功能。但肌体对运动适应存在一些局限性:力量与耐力训练适应相互不兼容性,爆发力和耐力训练适应相互不兼容性,其内在分子变化的机制不断被发现和证实。选择和设计军...
关键词：军事体能 力量训练 爆发力训练 耐力训练 
青少年耐力训练及有氧适应被引量：1
《湖北广播电视大学学报》2008年第12期143-144,共2页张子超 张爱军 王松 
青少年进行体育锻炼有利于身体发展和身心健康。有氧耐力训练能够增加青少年对运动忍受能力,最终提高青少年的运动能力。有氧耐力训练可以提高峰值摄氧量,平均提高为5%～6%。青少年具有较高无氧阈值,训练强度超过80%最大心率可能是提高...
关键词：青少年 耐力训练 最大摄氧量 
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