刘畅

作品数：5被引量：10H指数：2
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增肌塑形的10个建议
《拳击与格斗》2021年第23期33-35,共3页刘畅 
关于怎样增肌塑形没有固定的模式,你应该选择适合自己的锻炼方式和营养摄入方式,而且应该灵活多变,如果完全按照一种方式去做,那就太枯燥乏味了。事实上,只要你在健身房的大部分时间里都能按照适合的方式去锻炼并合理摄入营养,你仍然可...
关键词：健身房 锻炼方式 营养摄入 灵活多变 枯燥乏味 
10种简单有效的肩部训练方法
《拳击与格斗》2021年第21期62-63,共2页刘畅 
拥有健美、强壮的肩部肌肉不但可以让你拥有一个模特般的身材,而且可以让你在诸如卧推等复合运动中表现得更好。许多健身爱好者喜欢在锻炼胸部肌肉的同一天锻炼肩膀肌肉,因为在进行胸部肌肉的复合锻炼时,肩膀肌肉也会得到锻炼。人们很...
关键词：锻炼 胸部肌肉 复合运动 肩部肌肉 健身爱好者 训练方法 卧推 常见原因 
新业态下的图书馆员职业能力提升与职业形象塑造被引量：2
《科技创新导报》2019年第28期254-254,256,共2页刘畅 
大数据环境背景下,“互联网+”、“图书馆+”模式的新业态下的图书馆员应从大数据思维及分析、新技术应用和全方位服务等方面来提升自身的职业能力,以适应新业态下的图书馆发展需求。同时图书馆员应转变职业理念重塑职业形象,提高自身...
关键词：大数据思维 新技术应用能力 全方位服务 职业技能 职业素养 
全民阅读时代高校图书馆阅读推广服务探讨被引量：3
《现代经济信息》2019年第21期448-448,共1页刘畅 
开展全民阅读工程是我国建设文化强国重要的一步,面对我国国民阅读数量和质量的不足,高校图书馆作为知识文化中心,应怎样利用其自身的优势,不断探索阅读推广服务新模式,发挥其在推进全民阅读推广工作中的职能?本文根据吉林省阅读推广服...
关键词：阅读推广 新媒体载体 交互式阅读 校企联合 
数字媒体艺术在影视动画中的作用被引量：5
《采写编》2016年第6期93-94,共2页周世明 刘畅 
随着时代的发展,社会的进步,文化创意内容在数字化媒体的发展下不断加强,数字化媒体已经成为当今时代下的主流,和我们的日常生活息息相关。本文通过对数字媒体艺术的概念进行研究,对当前数字媒体艺术在影视动画中的应用进行分析,希望能...
关键词：数字媒体艺术 影视动画 研究 
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