因人制宜

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"低碳饮食"要因人制宜
《养生月刊》2023年第3期252-253,共2页蕊红 
闺蜜娟子半年时间体重飙升了十几斤,为了减肥尝试了很多方法都不理想,焦虑之下上网寻求减肥"良方".看到很多人说控制碳水化合物的摄入,"低碳饮食"便能减肥.惊喜之下,便按照网上说的方法开始实践,下狠心完全戒断了碳水化合物的摄入,每天...
关键词：低碳饮食 瘦猪肉 碳水化合物 减肥 因人制宜 牛肉 瓜果 鸡肉 
起居调摄 因人制宜
《养生月刊》2011年第12期1060-1062,共3页金河洛 
生活起居的安排应是根据大自然的变化规律有一定的节律．但是也不是每个人的规律都是一模一样的。就人的整个生命过程而言，小儿、中年人、老人因其各自的生理特点不一样，作息安排节律还是有较为明显的区别的。
关键词：起居调摄 因人制宜 生活起居 生命过程 生理特点 个人体质 大自然 中年人 
因人而异 因人制宜——魏晋学者皇甫谧的养生经
《养生月刊》2011年第3期250-252,共3页秦文军 
皇甫谧（215--282年）是魏晋时期著名的医家和学者，其巨著《针灸甲乙经》已被公认为中国现存最早的针灸学著作。同时，他还善于博取众家之长，将养生术运用在生活之中。按现代人的眼光看来，皇甫谧的寿命并不是很高，
关键词：魏晋时期 皇甫谧 因人制宜 学者 养生经 《针灸甲乙经》 针灸学 养生术 
因人制宜 调制饮食
《养生月刊》2008年第10期927-929,共3页牟儒道 
饮食的调制，不可千篇一律，应当因人制宜，从个体的体质特点出发，这样更有益于人体的健康。人的体质随年龄、性别有所差异，需要的营养结构也有所不同，所以饮食的调制也应因人而异。
关键词：因人制宜 饮食 调制 体质特点 营养结构 
辨体质 调饮食
《养生月刊》2008年第7期643-646,共4页郑苏 
大家都知道“民以食为天”，但是饮食对于人类，正如“水能载舟，亦能覆舟”一样，不良的饮食可致人生病，合理的饮食给人们带来健康长寿。那么我们如何调配合理饮食呢？这里面的内容相当丰富，本文主要谈谈如何因人制宜，即各人的饮食...
关键词：调饮食 体质 健康长寿 合理饮食 因人制宜 饮食宜忌 调配 
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