饮食有节

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冬季中医话养生
《人人健康》2024年第35期10-13,共4页郭全 
养生中的“养”,指的是保养、补养和摄养;“生”,则是指生命,涵盖了生长、发育、繁殖等过程。因此,养生就是通过调整人体的生长、发育等功能来维持健康状态,从而达到延年益寿的目的。中医养生有着悠久的历史传统,在《黄帝内经》这部经...
关键词：起居有常 饮食有节 中医养生 不妄作劳 《黄帝内经》 终其天年 形与神俱 健康状态 
《黄帝内经》中蕴含的养生法
《养生月刊》2024年第10期888-889,共2页谭敦民 
《黄帝内经》是中医现存最古老、最权威的经典著作,早在2000多年前的春秋战国时期,中医养生理论就已经确立了。《黄帝内经》的第一篇《上古天真论》说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱...
关键词：起居有常 过度劳累 阴阳变化 饮食有节 不妄作劳 和于术数 法于阴阳 《黄帝内经》 
孙燕院士的6条防肿瘤养生秘诀
《家庭医药（快乐养生）》2022年第3期80-81,共2页于康 
中国工程院院士、临床肿瘤专家孙燕出生于1929年,研究肿瘤60余年,他说到,战胜“肿瘤君”的最好方法,就是别让它找上门来。对于肿瘤的防治,孙燕有自己的绝招。饮食有节,饭吃七分饱《黄帝内经》认为应“食饮有节”,长期饮食不规律、饮食...
关键词：饮食有节 孙燕 中国工程院院士 《黄帝内经》 临床肿瘤 养生秘诀 食饮 高脂肪 
医生说的“注意饮食”到底是注意什么?
《家庭中医药》2020年第11期57-58,共2页关晓棠 
在调理体质的时候,医生总会告诫我们“注意饮食”,很多患者就产生了疑问——怎样做才算注意日常饮食呢?其实,许多饮食调养的规则都源于中医基本理论,都有丰富的中医内涵,下面就为大家介绍一下注意饮食应从哪几方面着手。饮食有节饮食有...
关键词：饮食有节 中医基本理论 起居有常 日常饮食 不妄作劳 《黄帝内经》 形与神俱 终其天年 
每天坚持这样做,会有意想不到的效果
《晚晴》2020年第5期82-83,共2页何清湖 
心态平和乐观生活人的健康和疾病除了与自然界的气候变化以及居处环境中的物理、化学、生物因素有关外,还与精神和心理因素有着极大的关系。"故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。"这句话出自中医经典《黄帝内经》中的养生名篇《素...
关键词：形与神俱 饮食有节 《黄帝内经》 
初夏时节话养生
《养生月刊》2019年第5期392-394,共3页王济宪 
立夏之后,气温由春季向夏季过度,但尚未到炎夏的程度,是由春天的温暖向炎热的夏季的过度时间。这个时节的养生就要分别四时,顺从阴阳,因时因地调养身体。古人的立夏养生要领在于固护阳气,重在护阳。中医认为,固护阳气才能保养精气,精气...
关键词：精神情志 饮食有节 养心安神 起居有常 《黄帝内经》 
张兴东 远离胃痛应“饮食有节”
《中医健康养生》2019年第4期76-77,共2页肖格格 李善举 
贵州省教育厅高校人文社会科学研究项目(14ZC063);贵州省教育科学规划课题(MH290913)
许多胃部病变(慢性胃炎、胃溃疡等)都可能伴有胃痛,如何预防胃痛呢?生于黑龙江望奎县中医世家的张兴东认为,预防的重要措施之一是饮食有节。胃痛的种类及形成张兴东认为,中医只把胃痛分成两大类,一种是胃寒引起的痛.
关键词：饮食规律 饮食有节 《黄帝内经》 
饮食贵在有节制
《科学养生》2018年第10期20-21,共2页马有度 
安富先生：早在2000多年前,《黄帝内经》就明确指出,能够“尽终其天年,度百岁乃去”的寿星,都很注重养生之道,在饮食养生方面,“饮食有节”这四个字特别重要.
关键词：饮食有节 节制 《黄帝内经》 养生之道 养生方 
饥饿疗法和辟谷有助于养生吗
《大众健康》2018年第1期68-69,共2页刘绍贵 
在中医学的奠基之作《黄帝内经》中，即把饮食有节作为养生保健的基本理论和践行原则，无论是医学经典著作，还是历史上的圣人、真人、贤人，
关键词：养生保健 饥饿疗法 辟谷 《黄帝内经》 饮食有节 经典著作 中医学 
冬季“饮食有节”，你要这样吃
《家庭科学》2018年第1期10-10,共1页张昕 武国忠 
俗话说，“民以食为天”。《黄帝内经》中，关于饮食的论述很多，最根本的原则就是饮食有节。严严冬日，我们该如何践行呢？
关键词：饮食 冬季 《黄帝内经》 
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