大运动量训练

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长跑锻炼中如何预防运动性猝死的发生
《田径》2015年第12期59-60,共2页丛林 朱静华 
近年来,在长跑锻炼和马拉松比赛中,猝死的悲剧时有发生,且呈上升的趋势。根据医学界对猝死的定义以及运动中猝死的发生情况,将运动性猝死定义为在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡,其特点是发作突然、病程急、病情重,...
关键词：运动性猝死 马拉松比赛 运动强度 意外死亡 靶心率 肥厚性心肌病 大运动量训练 心源性猝死 冠状动脉畸形 脑源性猝死 
久居高原大学生中长跑运动员的训练研究
《田径》2014年第5期52-53,共2页王一凌 
高原训练是有氧耐力项目训练的重要手段,本文通过对久居高原环境下大学生中长跑运动员的训练,比赛成绩变化情况,运动生化有关指标变化情况,以及对运动员施加的运动负荷情况进行分析研究。结果表明：通过施加合理的运动负荷,久居高原的...
关键词：中长跑运动员 高原训练 高原环境 运动负荷 有氧耐力 指标变化情况 运动成绩 大运动量训练 血红蛋白含量 运动训练 
如何提高中学生800米跑的成绩
《田径》2014年第3期10-10,共1页李成玥 
随着运动训练理论的不断完善,教练员对800米跑的训练也有了更加科学的认识,由过去的大运动量训练已经转变为以强度为中心的训练方法。然而800米跑的训练是一个复杂而系统的过程,训练时间、间歇时间、训练的量与强度、组间次数等等都直...
关键词：800米跑 高中学生 运动训练理论 成绩 大运动量训练 训练方法 训练时间 间歇时间 
工欲善其事,必先利其器——谈现代高水平竞走项目训练比赛中的辅助器材与使用方法
《田径》2012年第7期38-43,共6页刘学 
在人们的以往观念中，竞走训练是物质投入最少，精神投入最大的项目。因其训练环境只需一条公路，训练方式以走为主简单易行，认为只要最大化发展运动员的主观能动性，坚持不懈地进行大强度大运动量训练就必然可以提高水平，取得成绩。...
关键词：竞走训练 辅助器材 项目训练 高水平运动员 赛中 现代 大运动量训练 主观能动性 
中长跑运动员运动性疲劳的恢复手段
《田径》2009年第3期50-51,共2页亓丰学 
在中长跑运动训练中,为了使运动员获得更好的成绩,就必须运用大强度、大运动量、长时间的运动训练方法,而长时间从事激烈的大运动量训练导致身体产生运动性疲劳。机体产生的疲劳如果不能很快消除,就不能连续完成训练任务,使训练水平下降...
关键词：中长跑运动员 运动性疲劳 恢复手段 大运动量训练 运动训练 训练方法 训练任务 训练水平 
长跑运动员运动性疲劳的产生与消除被引量：5
《田径》2007年第8期53-55,共3页汤庆华 
在田径长跑运动训练中,为了使运动员获得更好的成绩,就必须运用大强度、大运动量、长时间的运动训练方法,而训练又给运动员带来了一定的疲劳,经常会出现全身无力,反应迟钝,运动能力下降等身体反应,这是由于长时间从事激烈的大运动量训...
关键词：运动性疲劳 长跑运动员 大运动量训练 运动训练 身体反应 训练方法 运动能力 运动生化 
体育考生运动性疲劳的恢复手段
《田径》2006年第5期8-9,共2页黄方洪 
一、坚持合理的生活制度 规定并遵守作息时间，保持良好的睡眠条件，注意饮食卫生，克服吸烟和饮酒等不良嗜好。2004年奥运会男子110米栏冠军刘翔的教练员孙海平曾经说过：“良好的睡眠是最好的恢复手段，是提高训练效率的保证。”青...
关键词：恢复手段 运动性疲劳 体育考生 2004年奥运会 睡眠时间 青少年运动员 大运动量训练 110米栏 生活制度 作息时间 
冬训期间容易出现的医学问题以及营养应对策略(下)
《田径》2006年第2期55-56,共2页王橹 
运动员尤其是优秀运动员在大强度训练或比赛期间，急性运动或过度训练或竞赛时精神紧张等因素有可能引起机体免疫功能抑制。它们可以包括细胞免疫机能和体液免疫机能抑制，从而使机体对病原微生物易感性增高或所息感染性疾病症状加重，...
关键词：冬训期 优秀运动员 营养 学问 大运动量训练 免疫机能 大强度训练 感染性疾病 病原微生物 比赛期间 
高考训练中如何科学大运动量训练
《田径》2003年第11期25-25,共1页钮传庆 
随着新学期的到来,高三的体育生离体育加试又 临近了一步,无论体育老师还是学生关心的首先是专 业是否过关。因此,体育老师对学生的训练易出现盲 目性,即一味的大运动量训练,以达到速成的效果, 但最终导致训练效果不佳。那么实际训练中...
关键词：大运动量 过度训练 过度疲劳 
中学训练预防运动性贫血
《田径》2002年第9期31-31,共1页李新防 
目前,在中学田径训练时,有些 体育教师为了在短时间内提高学生的运动成绩,往往容易产生急躁心理,不顾学生的具体条件和实际水平,盲目地追求大运动量、大强度的训练方法,不注意训练的节奏,机械地搬用成人的训练方法,忽视中学生的生长发...
关键词：运动性贫血 体育教师 训练方法 运动性疲劳 大运动量训练 运动训练 农村中学 生长发育特点 药物治疗 血红蛋白浓度 
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