柔道

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陪练16年,280万次摔打--柔道陪练刘磊磊的“影子冠军”之路
《青岛画报》2025年第4期24-27,共4页贾璐阳 隋以进(摄影) 刘泽川(摄影) 
父母第一次看到儿子满身淤青训练的场景,在电视机前泣不成声。当晚,父亲对他竖起大拇指:“儿子,你真棒!”这声认可,他等了整整二十年。柔道训练馆的软垫上,40岁的刘磊磊正耐心地指导着孩子们的动作。作为中国女子柔道队的传奇陪练,他用...
关键词：世界冠军 刘磊磊 柔道陪练 280万次摔打 
柔道运动员的下肢爆发力训练策略研究
《拳击与格斗》2025年第6期17-19,共3页周叶凡 
下肢爆发力训练对提升柔道运动员的比赛竞争力至关重要。它不仅关乎运动员的启动速度、移动能力,还会影响柔道技术动作的完成质量和效果。因此,制定科学合理的下肢爆发力训练策略意义重大。本文从负重训练法、超等长训练法、递进式训练...
关键词：柔道运动员 下肢爆发力 训练策略 
柔道战术运用的关键要素及其训练策略研究
《拳击与格斗》2025年第6期23-25,共3页张晓楠 徐宁涛 
在柔道竞技擂台上,运动员之间的较量绝非局限于力量与技巧的简单对抗,其更是智慧与策略的深度博弈。想要在竞争激烈的柔道赛事中崭露头角,运动员不仅要将精湛的柔道技巧烂熟于心,还要善于灵活且巧妙地运用战术。本文深入剖析了柔道比赛...
关键词：柔道比赛 战术运用 训练 策略 
2024国际柔道联合会(IJF)新规则对技战术训练的影响研究
《拳击与格斗》2025年第5期29-31,共3页朱雅 
2024年,国际柔道联合会(IJF)颁布了新的柔道比赛规则,对柔道教练和运动员的训练策略及比赛方式产生了重要影响。本研究通过对20名中国柔道教练进行访谈并开展实地观察,深入探讨了新规则的具体变化及其对技战术训练的影响。研究发现,新增...
关键词：柔道 新规则 技战术 
智慧体育背景下中小学柔道项目的现状分析与发展策略研究
《文体用品与科技》2025年第3期187-189,共3页黄梦瑶 
随着智慧体育技术的快速发展,中小学柔道项目面临着新的发展机遇和挑战。本文首先分析了当前中小学柔道项目的现状,指出教学资源有限、学生兴趣不高和安全隐患等问题,并探讨了智慧体育技术在提升教学质量、增强学生兴趣和保障安全方面...
关键词：智慧体育 柔道 信息化 发展策略 
柔道寝技融入警校《徒手防卫控制》课程的教学实践
《中国军转民》2025年第2期87-90,共4页刘艳 陈湛文 李想 聂一琛 
中央高校基本科研业务费专项资金项目“柔道寝技应用警务实战训练的策略研究”(RWYB202402);江苏省高校哲学社会科学研究项目“柔道寝技在警务实战中的应用与训练研究”(2024SJYB0091);南京警察学院大创项目“基层公安民警职业压力干预与健康促进研究”(202412213038Y);南京警察学院大创项目“警务TRX体能训练系统对上肢肌肉影响实验研究”。
本文探讨了柔道寝技及其在警校《徒手防卫控制》课程中的应用。柔道寝技作为柔道运动中的一种地面格斗和防守技术,其特点在于实用性和有效性,强调对对手的控制和压制以及自身的防御和反击能力。文章分析了柔道寝技与警校《徒手防卫控制...
关键词：柔道寝技 警校 徒手防卫控制课程 教学实践 
基于身体素质差异的青少年柔道运动员个性化训练设计与实施
《体育风尚》2024年第23期74-76,共3页董玉峰 刘莉 
青少年柔道运动员的身体素质差异影响其在训练和比赛中的表现。针对青少年柔道运动员身体素质的多样性,设计个性化训练方案成为提升运动员竞技水平的重要途径。本文通过分析青少年柔道运动员在力量、速度、耐力和柔道专项技术等方面的...
关键词：青少年 柔道 身体素质 个性化训练 设计 实施 
微波联合推拿治疗柔道运动员膝关节内侧副韧带损伤的疗效
《吉林医学》2024年第12期2911-2913,共3页穆金玲 崔馨月 禚志红 李正彬 
吉林省体育科学研究课题项目[项目编号:202321]。
目的:探究微波联合推拿治疗柔道运动员膝关节内侧副韧带损伤的干预疗效。方法:回顾性分析2020年11月~2023年7月在吉林省运动性创伤医院治疗的90例膝关节内侧副韧带损伤患者,根据治疗方法的不同将其随机分为对照组45例给予推拿治疗,实验...
关键词：微波 推拿 柔道 膝关节 侧副韧带损伤 
青少年柔道训练中常见的运动损伤与预防策略研究
《拳击与格斗》2024年第23期28-30,共3页李浩宽 王紫鹏 龚云 
随着柔道运动的普及和发展,运动损伤问题日益突出,这影响了运动员的训练效果和竞技表现。因此,研究青少年柔道运动员训练中的运动损伤预防策略尤为重要。本文从青少年柔道训练的特点出发,分析了常见的运动损伤及预防策略,旨在降低损伤...
关键词：柔道训练 青少年体育 运动损伤 柔道运动 
基于动态重心调整的柔道投技训练方法创新研究
《体育风尚》2024年第24期86-88,共3页刘莉 董玉峰 
柔道投技训练的核心在于精确的重心控制与转移。现有的柔道投技训练方法,虽然能提升运动员的技术水平,但往往忽视了投技过程中的动态重心调整对技术实现的关键作用。本文提出了一种基于动态重心调整的柔道投技训练策略,旨在通过科学的...
关键词：动态重心调整 柔道 投技训练 训练方法 创新 
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