少年中长跑

作品数：324被引量：299H指数：7
导出分析报告
相关领域：文化科学更多>>
相关作者：王人卫许弟群吴卫兵李国强陈春彦更多>>
相关机构：上海体育学院闽南师范大学成都体育学院首都体育学院更多>>
相关期刊：更多>>
相关基金：上海市科委科技攻关项目福建省社会科学规划项目教育部人文社会科学研究基金教育部重点实验室开放基金更多>>
-
在结果中检索

检索结果分析

结果分析中...
共 条 记 录，以下是1-10
全选清除导出
参考文献引证文献引用追踪
视图：
排序：
青少年中长跑运动员的耐力训练
《拳击与格斗》2025年第7期137-139,共3页胡艳艳 胡晓群 
耐力训练是青少年中长跑运动员训练的重要组成部分,它不仅关乎运动员的比赛成绩,而且会影响他们长期的运动生涯和身体健康。因此,本文从持续训练、间歇训练、高原训练、梯度训练这几种训练方法出发,阐述青少年中长跑运动员耐力训练的策...
关键词：青少年 中长跑运动员 耐力训练 
青少年中长跑训练的优化策略探索
《拳击与格斗》2025年第6期137-139,共3页顾晨琳 
本文聚焦青少年中长跑训练,阐述其对促进身体健康、培养坚韧意志及提高体育竞技水平的重要性。分析了生理特点、心理特点、训练方法与策略及外部环境等因素对训练效果的影响,并提出制订科学训练计划、创新训练方法、加强心理训练及强化...
关键词：青少年 中长跑训练 优化策略 训练方法 
CrossFit训练模式应用于青少年中长跑训练的SWOT分析
《拳击与格斗》2025年第4期59-61,共3页薛晓旭 
CrossFit是以获得特定的运动能力为目标,通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、具有爆发力的动作来增强运动员的体能和运动能力的训练方法。本文通过分析CrossFit训练模式的核心框架及其应用于青少年中长跑训练的优势、劣势、...
关键词：CrossFit训练 中长跑 青少年 SWOT分析 
青少年中长跑训练面临的挑战与解决对策
《田径》2025年第1期51-53,共3页邵逸诚 
中长跑作为中考必考项目,受到社会广泛关注,越来越多的青少年开始参与到中长跑运动中来。但是中长跑训练手段和方法与中长跑运动的发展不相适应,存在滞后和制约其发展的困境,无法满足青少年中长跑运动发展的需求。为此,对青少年中长跑...
关键词：青少年 中长跑 挑战 对策 
青少年中长跑运动员核心稳定性训练的方法
《拳击与格斗》2024年第23期118-120,共3页朱欢欢 
核心稳定性在中长跑运动中具有至关重要的作用,包括提高运动员的跑步效率、预防运动损伤、保持良好的身体姿势、提高协调性和稳定性等。本文探讨了核心稳定性对青少年中长跑运动员运动表现的影响,并在此基础上,提出了包括平板支撑、桥...
关键词：青少年 中长跑运动员 核心稳定性 训练方法 
青少年中长跑运动员体能训练研究
《拳击与格斗》2024年第22期61-63,共3页唐高鹏 
中长跑是一项需要速度和耐力的综合性运动,需要人体在较长时间内,保持较高的跑步速度,因此,对运动员的体能要求比较高。通过科学的中长跑专项体能训练,青少年能在巩固基本运动技能的基础上,增强身体的协调性、灵活性和耐力等,从而为将...
关键词：青少年 中长跑 体能训练 
青少年中长跑运动员的耐力训练策略
《拳击与格斗》2024年第22期127-128,共2页邱晓聪 
中长跑是一种对耐力要求较高的运动项目,科学的耐力训练对于提高青少年的身体素质和中长跑成绩至关重要。本文旨在探讨青少年中长跑运动员的耐力训练策略,从循序渐进原则、个体差异原则、全面发展训练原则出发,介绍了有氧耐力、无氧耐...
关键词：青少年 中长跑 耐力训练 训练策略 注意事项 
青少年中长跑训练中情境训练法的运用
《拳击与格斗》2024年第20期76-78,共3页张顺强 
文章探讨了情境训练法在青少年中长跑训练中的运用,旨在通过多元化的情境设置来提升青少年的参与度,促进其心理与身体健康,并提高训练效果与实践价值。文章详细阐述了情境训练法的运用原则,情境训练法的类型(多媒体情境、项目情境、游...
关键词：青少年 中长跑 情境训练 
心率监控在青少年中长跑训练中的应用研究
《体育科技文献通报》2024年第9期26-29,共4页殷进福 刘桂香 
本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,选取某体校10名青少年中长跑队员作为实验对象,采用Polar心率表进行监测,测试2次间歇训练中受试者的晨脉、运动前心率、最高心率、最高心率出现时间、目标心率出现时间、平均心率和3 ...
关键词：心率监控 青少年运动员 中长跑 
青少年中长跑训练策略的应用被引量：1
《拳击与格斗》2024年第14期58-60,共3页金丽霞 
在青少年体育训练体系当中,中长跑训练是重要的内容之一。中长跑对于青少年的身心发展具有重要影响。为提高中长跑的训练效果,教练员需要对青少年进行指导,利用科学的训练方法,循序渐进地提高青少年的运动技能,使其能够积极地参与到体...
关键词：青少年 体育 中长跑 训练策略 
全选清除导出
共33页<12345678910>
检索报告 对象比较 聚类工具 使用帮助 返回顶部