食物纤维

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“肠”话短说:人为什么会便秘?
《家庭科学》2024年第8期42-43,共2页杨文宏 
便秘是一个令人尴尬又普遍存在的小问题。本文将帮助读者更好地理解便秘的成因,采取有效的预防和治疗措施,从而改善生活质量。不良生活习惯会引起便秘1.饮食因素:现代人的饮食结构精制食品占据了较大比例,这些食品中食物纤维的含量相对...
关键词:肠道蠕动 饮食因素 食物纤维 饮食结构 不良生活习惯 肠道健康 便秘 改善生活质量 
神奇的抗癌饮食大搜罗
《家庭科学》2023年第5期54-54,共1页嘉宝 
一.松茸能够防止癌细胞增殖在菇类食品中,松茸所含的蛋白质与食物纤维为菇类之冠。实验证明,松茸的黏液有防癌与抑制癌的效果,对癌的抑制力高达86%。在喂食松茸提取液的10只实验老鼠中,有3只老鼠的肿瘤安全消失了。松茸的黏液也就是香...
关键词:多糖体 癌细胞增殖 食物纤维 松茸 抑制力 黏液 实验证明 防癌 
我们身边的对与错
《医食参考》2022年第3期43-43,共1页
空腹吃柿子会得胃结石柿子里的鞣酸、果胶与胃酸作用会形成团块状,之后吃进身体的食物纤维等凝覆在团块上,便会形成胃石。尤其是柿子与鱼、虾、蟹等高蛋白食物同时吃,更容易形成胃石。但需要注意的是只有未成熟的柿子才会含有大量的鞣酸...
关键词:高蛋白食物 胃结石 空腹状态 食物纤维 团块状 胃石 鞣酸 柿子 
6种蔬果助你缓解痛风
《饮食科学》2021年第7期17-17,共1页
樱桃樱桃是一种营养丰富的水果,不仅味道清甜,色泽鲜红,还有抗炎作用,最重要的是,它具有降尿酸功效,非常适合痛风患者食用。芹菜芹菜属于绿色蔬菜,不仅含有大量食物纤维,还能帮助降血压。芹菜含有丰富的钾,能达到防止尿酸蓄积的效果,还...
关键词:痛风患者 食物纤维 绿色蔬菜 尿酸 降血压 芹菜 樱桃 抗炎作用 
早上推荐!肠道活力汤
《健康与美容》2021年第3期50-53,共4页渡边满树子(采访/文) 铃木正美(摄影) 
作为对肠道有益的营养素而被大家熟知的膳食纤维,其中,"发酵性食物纤维"作为抗衰老成分而备受瞩目。美味定制"肠道活力汤",从肠道开始,恢复青春吧!膳食纤维,是改善通便、阻止糖和脂肪吸收,对肠道大有裨益的健康食材。日本大妻女子大学...
关键词:患病风险 流行病学调查 食物纤维 膳食纤维 抗衰老 大肠癌 郎教授 痴呆症 
坚果也分高低脂,肝炎患者要分清
《肝博士》2021年第1期52-52,共1页刘南辉 
下面我们来看看哪些坚果是高脂的,哪些是低脂的吧。榛子——高脂榛子富含维生素E和叶酸,前者是强效抗氧化成分。据美国农业部数据显示,榛子也是食物纤维、B族维生素、蛋白质、钾、钙的良好来源。含油脂约60.5%。坚果种类繁多,但他们之...
关键词:脂肪性肝病 美国农业部 食物纤维 B族维生素 脂肪类 肝炎患者 抗氧化成分 数据显示 
饮食不当小心引起结直肠癌
《饮食保健》2020年第5期53-56,共4页罗成华 
流行病学调查与实验研究表明,饮食类型与营养习惯是对结直肠癌起决定性作用的重要因素。在西方人中,饮食因素可能与大约50%的结直肠癌有因果关系。尽管对于特定营养素、食物及其化合物与结直肠癌的发生是否存在因果关系尚有争议,但目前...
关键词:饮食因素 结直肠癌 高危因素 食物纤维 蛋白质摄入 流行病学调查 结肠癌 因果关系 
人性化关怀对直肠癌病人护理中的相关思考
《健康忠告》2020年第3期53-53,共1页刘琼 
恶性肿瘤令人谈之色变,而在社会经济高速发展的今天,罹患各类恶性肿瘤的病人人数也开始逐渐增加,直肠癌就是其中较为常见的一种,也是我国发病率较高的一种恶性肿瘤。目前,直肠癌的发病原因尚不明确,临床多认为与遗传、饮食习惯及社会环...
关键词:人性化关怀 直肠癌病人 高危因素 食物纤维 动物脂肪 饮食习惯 恶性肿瘤 早期诊断 
健康前沿
《健康与美容》2020年第1期133-133,共1页八仓卷尚子 
在美国、欧洲和中国做的10组研究报告解析发现,吃很多食物纤维和酸奶的人不易得肺癌。研究运用了104万多人的数据进行解析。在8.6年(中间值)的追踪时间点得肺癌的人有18822人。从食物摄取频率问题表中算出食物纤维和酸奶的摄取量。根据...
关键词:食物纤维 摄取量 食物摄取 风险降低 中间值 肺癌 酸奶 
老年糖友,保健有道
《心血管病防治知识》2019年第12期17-19,共3页王建华 
与年轻糖尿病患者相比,老年糖尿病患者症状相对隐匿、肝肾功能较差、并发症或合并症较多、易发生低血糖、心理问题比较突出……,因此,在临床治疗时要充分考虑到上述细节问题,确保治疗安全有效。1、饮食控制要适度在确保总热量平衡的前提...
关键词:食物纤维 热量平衡 少量多餐 肝肾功能 低血糖 饮食控制 临床治疗 摄入量 
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