良药

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走路,治愈生活的“良药”
《农村新技术》2025年第4期73-74,共2页
“心累了,就出去走一走”“出来走一走,烦恼都没有”。步行,最简单的运动,真的是治愈生活的“良药”。日前一项研究证实:成年人每天多走走,当每日步数超过7000步,抑郁风险显著降低。每日步行超7000步,抑郁少来找2024年12月《美国医学会...
关键词：负相关 步行 步数 美国医学会杂志网络开放 研究 治愈 抑郁 成年人 
有你,真好
《初中生之友》2025年第11期46-47,共2页袁文拓 黄敏(指导) 
你是一盘美食,让人垂涎欲滴。你是人类的良药,帮助人们医治愚昧。你是人类进步的阶梯,帮助人们登上理想的高峰。你为我僧懂的大脑装满了知识,让我狭小的眼界扩大了无数倍,使我平凡的童年增添了一抹不平凡的色彩。当第一次翻开你的时候,...
关键词：故事情节 美食 良药 知识 眼界 陪伴 童年 阶梯 
多彩运动 心血管健康的良药
《保健与生活》2025年第8期23-23,共1页叶玲燕 吴仙军 
高血压作为常见的心血管疾病风险因素之一,严重威胁着人们的健康。科学研究和权威指南一再强调,适度的运动锻炼能够有效降低血压,进而减少心血管疾病的发生风险。2024年欧洲心脏病学会高血压指南详细介绍了不同的运动形式对降压及降低...
关键词：内皮功能 运动锻炼 降压 心血管疾病 高血压 
桑葚 补益肝肾又养颜
《保健与生活》2025年第8期43-43,共1页张海涛 
时下,正值桑葚成熟之时际,一颗颗果粒饱满、紫黑油亮的桑葚挂满枝头,令人垂涎欲滴。欧阳修曾有诗赞日:“黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉。朱轮昔愧无遗爱,白首重来似故乡。”可见桑葚是深受人们喜爱的水果。桑葚为桑科植物桑的果实,既...
关键词：桑葚 养生佳品 补益肝肾 果实 欧阳修 养颜 祛病良药 
良药还是毒药?内疚式教育的利与弊
《科学之友》2025年第4期70-71,共2页刘英睿 李红彬 
何为内疚式教育内疚式教育是一种以情感操控为基础的教育方式,即家长通过惩罚自己、表达失望或讲述自己的牺牲等方式,激发孩子的内疚感,促使孩子产生动力、作出改变,以达到教育的目的。这种方法不直接采用惩罚或奖励的方式,而是通过情...
关键词：改变 教育方式 惩罚 孩子 内疚式教育 情感操控 
火眼金睛识“良药”
《漫科学(新健康)》2025年第3期28-28,共1页朱靖伟 陈希铭 刘雨冬 
中药是中华民族的瑰宝,不仅是治疗疾病的重要手段,在养生保健方面也发挥着独特的作用,在人们日常生活中受到广泛重视。但是,随着中药市场不断扩大,药材质量参差不齐、真伪难辨,甚至存在以次充好、假冒伪劣的现象,对百姓身体健康产生不...
关键词：科普 质量 健康 辨别 伪劣 中药 认知 市场 
健康的生活方式才是对抗慢性病的最佳“良药”
《健康指南(中老年)》2025年第3期66-66,共1页邓雅静 
我今年65岁。10年前,我被查出患有高血压和糖尿病。起初,我天真地以为,这不过是上了年纪,身体自然出现的小毛病。但我很快意识到,如果不及时进行调理,改变不良生活方式,这两个慢病“杀手”会严重威胁我的健康。在医生的建议下,我开始调...
关键词：不良生活方式 慢病 健康的生活方式 慢性病 高血压和糖尿病 生活习惯 
社交媒体或成老年人的心理良药
《金秋》2025年第6期49-49,共1页广和 
在数字化的时代,智能手机不再是年轻人的专属,老年人也是刷手机的主力军,他们用手机观看直播、新闻、短视频以及挑战各种小游戏等。人们普遍认为,长时间使用手机会对老年人的健康造成不利影响。不过,最新的研究为我们带来了不一样的视角...
关键词：抑郁症状 心理健康 社交媒体 老年人 智能手机 
美食医家王孟英:油盐酱醋皆为良药
《中医健康养生》2025年第2期64-66,共3页林支穹 
我国一直都是世界公认的美食大国。在这片文化底蕴丰厚的土地上,不仅有着层出不穷的花样美食,还有功效各异的药膳广为流传,引得世界各地的游客慕名前来,品尝一二。说到药膳,就不得不提到我国食疗养生名著《随息居饮食谱》。这本书里记...
关键词：烹饪方法 《舌尖上的中国》 食材 药膳 王孟英 《随息居饮食谱》 美食 文化底蕴 
友谊的边界感
《新一代》2025年第2期25-25,共1页贝小戎 
如果朋友遇到了什么烦心事,不找你倾诉,你反而会怪他。朋友就是互为“解压良药”、攻守同盟。《友尽》一书中说:“尽管现代人不需要防备剑齿虎,但保留了远古时期的压力反应。现代社会的‘剑齿虎’是刻薄的上司,是烦人的孩子,是爱吵架的...
关键词：友尽 友谊 攻守同盟 上司 压力反应 解压良药 
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