蹲踞式起跑

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中学生100米跑教学浅述
《田径》2023年第1期6-7,共2页刘日红 
一、100米跑竞赛的概述100米赛跑是最流行、最知名的田径项目之一。运动员预赛时赛道由抽签决定,其后的各轮比赛,跑道根据运动员在上一轮的比赛成绩而定。比赛时,运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道,否则成绩无效。必须使用起跑器及...
关键词：田径项目 100米跑 蹲踞式起跑 起跑器 赛跑 垂直面 参赛者 赛道 
浅谈蹲踞式起跑的练习方式
《田径》2021年第7期64-65,共2页陈明 
一、蹲踞式起跑的练习方法(一)各就位学生在听到"各就位"的口令之后,调整好状态,放平心态移动到起跑线前;双手撑地,与肩同宽,手臂伸直,拇指相对,其余手指收紧并拢,肩膀微微超过起跑线;用力的腿在前面,前脚距离起跑线大约一脚远,后膝盖...
关键词：练习方式 口令 起跑线 练习方法 手臂 就位 手指 
新课改下小学体育课堂蹲踞式起跑教学
《田径》2021年第7期68-69,共2页王晶金 
蹲踞式起跑是小学体育短跑教学的一个重要组成部分,对提升短跑的整体能力具有重要作用,本文立足于小学体育教学,重点就如何开展蹲踞式起跑教学进行了重点探讨。
关键词：小学 蹲踞式起跑 教学 
逆向思维显高效——中学短跑教学中逆向训练的全新尝试被引量：1
《田径》2020年第7期11-12,共2页刘俊 
常规短跑教学经验下,短跑的技术教学流程通常是从途中跑开始训练,其后训练蹲踞式起跑技术和途中加速跑技术,最后开展终点跑技术教学。而中学短跑课受到体育课时有限、学生水平不一的影响,如果照搬常规教学顺序,则难以在有限时间内达成...
关键词：加速跑 途中跑 蹲踞式起跑 短跑教学 逆向思维 教学效果 教学流程 逆向训练 
田径运动员李杰蹲踞式起跑技术的生物力学分析被引量：4
《田径》2020年第5期52-53,共2页李杰 
本文主要从生物力学角度探讨二级运动员李杰起跑前四步技术的合理性,通过收集该运动员及国内外优秀运动员数据作为参考并结合相关理论知识旨在寻找可能影响其起跑的因素,从而提出切实可行的改进方法以使其起跑技术趋于合理化,为身体条件...
关键词：起跑技术 生物力学 分析 
蹲踞式起跑教学研究被引量：1
《田径》2020年第2期15-16,共2页范刘锋 
当前,在我国不断推进素质教育的背景下,各学校在对学生开展教育教学活动的同时,要注意提高学生的身体素质,因此校园体育的重要性不言而喻。在校园体育活动中,短跑项目作为其重要的组成部分,体育教师在向学生进行短跑教学过程中,要注重...
关键词：蹲踞式起跑 教学研究 
“五力”助推学生快速启动
《田径》2018年第7期19-20,共2页刘高祥 
大家都知道,田径是运动之母,是学习所有体育运动项目的基础项目,它不仅能增强学生的身体素质和体质水平,亦培养学生坚强的意志,发展学生的运动能力。本文从五个力的角度来对蹲踞式起跑的动作技术进行教学,起到了事半功倍的效果。短跑项...
关键词：学生 体育运动项目 短跑教学 蹲踞式起跑 主观能动性 基础项目 体质水平 身体素质 
浅析小学生蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的教学被引量：2
《田径》2018年第6期4-5,共2页陈奎宝 
通过多年的教学和训练,蹲踞式起跑和起跑后的加速跑这两个技术环节教学难点是两个环节的紧密衔接。这是起跑后能否发挥速度的关键,因此在教学中应当首先解决这个难点。在教学顺序上应该先教会在上体前倾失去平衡状态下的加速跑技术,消...
关键词：蹲踞式起跑 加速跑 起跑技术 
对青少年短跑训练的几点认识
《田径》2016年第5期42-42,共1页吴孝芳 
一、前言 运动成绩的提高,归根到底取决于人体运动素质和运动技术的发展与完善。因此,笔者在实际训练中根据运动员的具体特征和实际水平,以短跑训练的科学原理作指导,制定切合青少年实际的训练计划和训练方法,逐步提高运动员的短跑成...
关键词：短跑训练 青少年 蹲踞式起跑 运动成绩 运动技术 运动素质 科学原理 训练方法 
谈蹲踞式起跑教学
《田径》2014年第9期41-41,共1页苏清相 
蹲踞式起跑技术在短跑中具有重要的意义,及时而又正确的起跑,对于争取起跑时的每一个0.1秒的时间有着现实的意义,而且是跑好疾跑,尽快发挥出最高速度的先决条件,同时,良好的起跑能增强跑好全程的自信心,产生极大的鼓舞作用。中学生学习...
关键词：蹲踞式起跑 教学训练 起跑技术 最高速度 训练方法 中学生 自信心 意义 
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