精力充沛

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中医对梦的认识
《半月选读》2022年第21期82-83,共2页赵百孝 
失眠、多梦属中医的不寐范畴,是影响健康的大问题。其实,睡觉是最重要的养生方法,入睡时全身经脉通畅,血液输布并养全身,四肢百骸得到修复并更加充盛,因此,人们在充足的睡眠后精力充沛,神清神爽。本期健康栏目就来聊一聊睡眠与健康。
关键词：四肢百骸 养生方法 不寐 失眠 经脉 中医 睡眠 精力充沛 
平和质质(精力充沛)孩子的特征与调养
《生活与健康》2022年第8期57-63,共7页万力生 李海朋 
平和质是指气血阴阳平衡,身体无不适表现为主要特征的体质状态,就是健康的状态。如何评估身体是否健康?主要从以下六方面进行。舌象:淡红舌,薄白苔,舌体大小适中,舌苔干湿适中,不滑不燥。形体特征:匀称、健壮、适中。心理特征:性格随和...
关键词：气血阴阳 淡红舌 薄白苔 体质状态 平和质 形体特征 心理特征 
养生不是不死,而是安乐
《学习之友》2020年第7期7-7,共1页史明月 
李鸿章要求自己精力充沛。对于养生,他有自己独到的见解。他曾经说:“养生的重要之处,并不是求得自己不死,而是求得健康,从而让自己处于安乐。这是一个至高无上的境界。”
关键词：养生 精力充沛 李鸿章 安乐 至高无上 不死 
黄帝内经的防癌养生智慧
《人口与健康》2020年第2期89-94,共6页熊露 
如何防癌养生?要防病首先要知道人为什么会生病,传统医学认为人和自然、社会为一整体,受其影响。自然界的风寒暑湿燥火为"六淫"是致病的外因,人体的喜怒忧思悲恐惊称为"七情"是致病的内因。"天人合一"的养生最高法则《素问·上古天真论...
关键词：《灵枢·本神》 形体特征 毛悴色夭 主要特征 精力充沛 养生智慧 养生观 动物脂肪 总体特征 心理特征 痰湿质 黄帝内经 
历经大病身更健我的祛病健身要诀
《健康指南（中老年）》2019年第3期62-62,共1页朱学贵 
我今年80岁,过去曾患过肝炎、肺炎、神经衰弱、坐骨神经痛,腰椎还动过大手术,至今腰椎上还夹着钢板。但是我毫不气馁,坚决与病魔抗争。如今奇迹出现了,精力充沛,步行几里路不觉得累,快步上下楼梯不气喘,过去的病痛都与我告了别。
关键词：祛病健身 要诀 坐骨神经痛 神经衰弱 精力充沛 上下楼梯 大手术 腰椎 
民间补血饮食的6个秘方
《饮食保健》2019年第6期49-51,共3页
血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是血的功能若血虚,不能营养人体,则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关...
关键词：补血 秘方 饮食 民间 神志异常 组织器官 精力充沛 关节活动 
“姜子牙”的养生秘笈
《特别健康》2019年第1期68-68,共1页张光茫 
因饰演89版《封神榜》中姜子牙而为大众熟知的著名表演艺术家蓝天野,最近以91岁高龄出马,担任话剧《大讼师》导演,引发网友惊叹。年逾九旬,依然精力充沛,他有什么养生秘笈?
关键词：养生 牙 姜 表演艺术家 精力充沛 
91岁蓝天野的养生秘诀
《养生月刊》2018年第11期976-977,共2页张光茫 
因饰演1989年版《封神榜》中姜子牙一角，而为大众熟知的著名表演艺术家蓝天野，最近以9l岁高龄出马担任话剧《大讼师》导演，引发了很多网友的惊叹!一般的艺术家到r这个年纪基本就是在家安享晚年了，但是他是如何能够依然这么精力充沛...
关键词：养生 表演艺术家 精力充沛 
91岁“姜子牙”的养生秘诀
《科学养生》2018年第10期6-6,共1页张光茫 
因饰演89版《封神榜》中姜子牙一角而为大众熟知的著名表演艺术家蓝天野,最近以91岁高龄出马担任北京人艺出品的话剧《大讼师》导演,引发了很多网友的惊叹!一般的艺术家到了这个年纪基本上是待在家里安享晚年了,而他却是在精力充沛地工...
关键词：养生 表演艺术家 牙 姜 精力充沛 北京人 
失眠认识的误区及经典食疗方
《健康大视野》2018年第17期76-77,共2页
人生约有三分之一的时间在睡眠中度过，良好的睡眠质量，可以使我们保持精力充沛，精神焕发，睡眠良好是心身健康的主要标志。如今大部分人都经历着入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏等睡眠问题的困扰。轻者入睡困难，...
关键词：食疗方 睡眠质量 失眠 入睡困难 精力充沛 心身健康 睡眠问题 
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