抗衰防老

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营养丰富又抗衰防老的食物
《健康生活》2022年第3期48-49,共2页孟昭群 
中老年人是一个特殊的群体,随着年龄的增长,消化系统功能呈现逐渐下降的趋势,容易出现营养不足的状况,所以中老年人在日常生活中注意选择适宜的食物非常重要。所选食物一方面应易于消化吸收,满足身体的需要;另一方面应具有促进机体生理...
关键词：消化系统功能 抗病能力 消化吸收 营养不足 强身健体 抗衰 中老年人 生理活动 
抗衰防老从预防肌少症做起——专访北京体育职业学院运动人体科学教授牛映雪
《保健医苑》2021年第4期5-9,共5页刘尚昕 高超 
在大众的认识中,"老来瘦"成为健康的追求。然而,老人过度瘦弱却未必是健康状态。老年人不科学的减肥和锻炼模式不仅使得肌少症悄然而至,表现为四肢乏力、行走无力、步履蹒跚,而且因为肌肉无力、功能下降导致骨折、失能的风险显著增加。...
关键词：运动人体科学 肌少症 体育职业学院 锻炼模式 健康状态 早期识别 原因和防治 
抗衰防老常吃这些食物
《烹调知识》2020年第11期22-23,共2页孟昭群 
中老年人是一个特殊的群体,随着年龄的增长,消化系统功能呈现逐渐下降的趋势,容易出现营养不足的状况。所以中老年人在日常生活中选择适宜的食物非常重要,一方面应易于消化吸收食物中的营养,满足身体的需要;另一方面应有助于促进机体的...
关键词：消化系统功能 抗病能力 消化吸收 营养不足 强身健体 抗衰 中老年人 健康食物 
抗衰防老吃腰果
《健康必读》2015年第5期52-52,共1页
作为四大干果之一，腰果不仅味香可口，而且具有防治疾病、延缓衰老的功效。腰果中含有丰富的B类维生素，对春季出现的食欲不振、心衰、下肢浮肿，以及多种炎症有很好的疗效。腰果还含有丰富的维生素A，可防治夜盲症、干眼病和皮肤角化...
关键词：腰果 心血管疾病 防老 抗衰 延缓衰老 类维生素 食欲不振 下肢浮肿 
抗衰防老话猪蹄
《长寿》2015年第1期30-30,共1页姜作金 
猪蹄在民间一直被认为是大补气血的佳品,特别是在冬季,人们更是把猪蹄当作进补的佳品,这确有一定的科学道理。猪蹄味美,营养更丰富,常食对人体具有滋补作用。据测定,猪蹄富含蛋白质、脂肪、动物胶质及矿物质钙、磷、铁、维生素(A、B、C...
关键词：营养极 滋补作用 腰酸腿软 通乳 虚损 补气血 药毒 肾精 动脉硬化症 合成胶原 
择优而食 抗衰防老
《养生月刊》2014年第11期998-999,共2页吴圣利 
民谚云：民以食为天。食物形形色色，而人的胃肠容量有限，如何在有限的摄取量中获得最大的保健效益呢？告诉你一个诀窍，择优而食之! 补铁．黑木耳最好。说起补铁，人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实，黑木耳才是珍品，每100克黑...
关键词：择优 缺铁性贫血症 防老 抗衰 动物肝脏 黑木耳 摄取量 补铁 
抗衰防老10大常用中药
《养生保健指南（中老年健康）》2011年第2期24-24,共1页郭平 
《神农本草经》记载有365种中药材，经过临床研究发现其中无毒、有强健身体作用的补药，将近有100多种，以下是中医师推荐具有抗衰防老作用的中药。 人参现代研究发现，人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造...
关键词：常用中药 抗衰老 防老 《神农本草经》 心血管功能 临床研究 造血系统 中药材 
科学饮食抗衰防老
《东方食疗与保健》2009年第9期26-27,共2页陈云珍 
民谚云：民以食为天。食物形形色色，而人的胃肠容量有限，如何在有限的摄取量中获得最大的保健效益呢？告诉你一个决窍，科学饮食，择优而食。
关键词：科学饮食 防老 抗衰 摄取量 
择优而食 抗衰防老
《现代养生》2009年第2期9-10,共2页杲先亮 
民谚云：民以食为天。食物形形色色，而人的胃肠容量有限，如何在有限的摄取量中获得最大的保健效益呢？告诉你一个诀窍，择优而食之!
关键词：防老 抗衰 黑木耳 动物肝脏 营养学家 维生素P 胆固醇 
抗衰防老维生素功不可没
《中国保健食品》2008年第8期74-74,共1页王廷超 
从生物学水平来解释衰老的一个重要理论是“自由基学说”，认为在机体代谢过程中，必然产生一些自由基，它具有不稳定性，易与体内和生命及代谢密切相关的物质（如核酸、蛋白质、脂类等）发生反应，生成氧化物或过氧化物，这些物质导致...
关键词：维生素 细胞膜通透性 自由基学说 抗衰 代谢过程 过氧化物 不稳定性 发生变化 
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