考试焦虑

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“为什么我这么努力学习,却越考越差?”——高三学生考试焦虑辅导案例一则
《班主任》2025年第3期33-38,共6页杨柳 
【案例描述】当我送走上一位来访学生时,小A正坐在心理辅导室外的椅子上埋头写作业,身边放着一块吃了一半的面包。我问:“这是你的晚餐吗?”她点点头,说到食堂吃饭太浪费时间了,为了让自己有更多的时间学习,上高三以来,她每天晚上都是...
关键词：案例描述 高三学生 心理辅导室 考试焦虑 图书馆 辅导案例 写作业 来访学生 
对轻度智力障碍学生考试焦虑的个案辅导
《中小学心理健康教育》2025年第7期55-57,62,共4页宋佳丽 
对一名轻度智力障碍学生的考试焦虑问题进行个案辅导,探讨了其考试焦虑的成因、影响因素以及有效的辅导策略。心理教师通过系统脱敏疗法帮助学生缓解了考试焦虑情绪,提高其自信,从而改善了学生的考试表现。研究表明,结合家庭、学校和社...
关键词：智力障碍 考试焦虑 特殊教育 系统脱敏疗法 
考试焦虑个体抑制控制功能的研究进展
《心理学进展》2025年第3期164-171,共8页姜海洋 冯美绮 
在评估情境中,考试焦虑个体通常会表现出广泛的担忧思维和紧张情绪,这会导致注意力资源无法有效分配到当前的认知任务中去,从而使得他们的抑制控制功能受损。义务教育阶段下,学生的考试焦虑情绪愈发明显。探究和讨论考试焦虑对个体抑制...
关键词：考试焦虑 抑制控制 注意控制理论 
叙事疗法在高校学生考试焦虑心理辅导的应用与启示
《太原城市职业技术学院学报》2025年第3期202-204,共3页李霄晗 
叙事疗法属于后现代治疗中的一种治疗取向,在当代教育教学中受到了广泛的关注。叙事治疗认为每个人都有自身的资源和优势,每个人都是自己问题的专家,并且主张将人本身与问题分离开。高校学生面临考试的焦虑问题备受关注,文章将叙事疗法...
关键词：叙事疗法 高校 考试焦虑 
班主任视角下初中生心理教育的多元实践
《四川教育》2025年第6期28-29,共2页何礼 赵金梅 
受年龄、认知、社会环境等因素的影响,初中生容易出现心理问题。目前初中生常见的心理问题大致分为四类:一是学习问题,主要表现为厌学、学习无动力、学习困难、考试焦虑等;二是人际交往问题,表现为同伴关系、异性关系、师生关系、亲子...
关键词：师生关系 班主任视角 考试焦虑 同伴关系 人际交往问题 网络成瘾 亲子关系 多元实践 
高中生考试前后焦虑情绪动态变化:控制点的影响
《心理学进展》2025年第1期319-326,共8页管世宇 
目的:探讨高中生考试前后焦虑情绪动态变化及控制点的影响。方法:在河北省某中学对212名学生进行问卷调查,采用控制点量表,考试焦虑量表和状态焦虑量表在考试前一天,考试后一天和公布成绩前一天三个断点进行数据收集,对考试焦虑与控制...
关键词：高中生 考试焦虑 状态焦虑 控制点 
一考试就紧张,试试按揉耳穴
《中医健康养生》2025年第1期66-67,共2页黄砚萍 
中国中医科学院科技创新工程项目:耳穴综合操作技术提高功能性消化不良患者生活质量的研究(CI2021A03207)。
有些学生,一到重要考试的时候就会出现恶心、呕吐、腹泻等一系列症状。这不但会影响考生考试时的状态,还可能不被家人所理解。其实,他们可能患有考试焦虑症。考试焦虑症指的是考生因考试而引发的一系列异常的心理与生理现象,可贯穿考试...
关键词：考试焦虑症 各个阶段 生理现象 考生 
来信六则
《初中生之友》2025年第1期62-63,共2页刘雅文 
一到考试,我就紧张得手心冒汗。因为重度的考试焦虑,我已经有两次从考场上“逃跑”了。我都想退学了。(豆包)亲爱的,别这么快就放弃呀。考试焦虑是很多人都会经历的,这并不是无法克服的困难。
关键词：考试焦虑 退学 考场 
初中生考试焦虑现状及应对策略研究
《社会科学前沿》2025年第1期215-222,共8页李贵生 
根据国内外最新的调查研究表明,现阶段初中生的考试焦虑程度较高,为了了解现阶段初中生考试焦虑的现状,并根据现状提出有针对性的缓解初中生考试焦虑的应对策略,研究采用考试焦虑量表(TAS)对初中生的考试焦虑进行测量,并对收集到的数据...
关键词：初中生 考试焦虑 应对策略 
打破认知模式,建立积极循环--认知行为疗法在初中生考试焦虑辅导中的应用
《中小学心理健康教育》2025年第3期43-47,共5页曹琴 
一名初三男生因考试失败诱发了其早期成长过程中的不合理信念,进而出现害怕考试等回避行为,陷入消极认知循环中。心理教师使用认知行为疗法帮助学生学会接纳和耐受焦虑情绪,减轻焦虑情绪对其的影响程度,调整不合理认知。经过辅导,该生...
关键词：考试焦虑 不合理信念 认知行为疗法 积极认知循环 
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