高校中长跑

作品数：62被引量：89H指数：4
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间歇训练法在高校中长跑运动员体能训练中的应用被引量：1
《拳击与格斗》2024年第19期52-54,共3页马浩博 
中长跑属于常规的田径项目之一,它对运动员的体能有较高的要求。拥有良好的体能不仅可以预防运动损伤的发生,而且能支撑运动员高效地完成每日的训练任务并在比赛中有优异的表现。在高校中长跑训练过程中,合理的训练方法可以提高体能训...
关键词：间歇训练法 中长跑 体能训练 
终身体育理念下高校中长跑教学策略的革新与探索
《田径》2024年第9期44-46,共3页蒋梦琦 
无论是在高校体育教学中,还是人们的社会生活中,中长跑项目都是常见的体育项目之一。通过研究发现,高校中长跑教学与学生的终身体育素养有着较大关联,在有效的中长跑教学指导后能够辅助学生建立良好的终身体育意识,为学生的终身体育发...
关键词：终身体育 高校 中长跑 教学策略 
高校中长跑运动员髋关节灵活性训练的实证研究——以新疆师范大学为例
《拳击与格斗》2023年第20期34-36,共3页崔皓宇 崔海文 温且木·艾克木 
中长跑运动属于体能主导类耐力性项目,它不仅要求运动员具备较强的有氧、速度、力量等身体素质,对运动员合理运用技术的能力也提出更高的要求。髋关节是连接人体躯干和下肢的唯一关节,是人体走路、奔跑以及参与各项运动的重要环节,对躯...
关键词：中长跑运动员 髋关节灵活性训练 实证研究 
高校中长跑运动员专项体能训练方法探究被引量：3
《体育师友》2023年第4期33-35,54,共4页何家宝 尚玉涛 焦国峰 
中长跑是体能主导的高速度周期性耐力项目,是径赛的重要组成部分。运动员的体能水平是决定竞赛成绩的重要因素。采用文献综述法、专家访谈法、逻辑分析法,对高校中长跑专项体能训练方法进行研究,分析归纳目前高校中长跑运动员专项体能...
关键词：高校 中长跑 训练方法 
高校中长跑专项学生运动损伤研究
《西部素质教育》2021年第19期89-90,共2页刘宗祥 徐大成 
内蒙古自治区教育教学研究“十三五”规划课题(编号:NGJGH2019079);2019年度内蒙古自治区高等学校科学研究项目(编号:njsy19167);2019年内蒙古民族大学教育教学研究课题(编号:YB2019033)。
文章选取内蒙古东部区三所本科院校田径队中20名中长跑专项学生作为调查对象,采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对中长跑专项学生的运动损伤情况进行了研究,结果显示,身体过度疲劳、身体素质差、技术掌握不熟练是中长跑专项学生...
关键词：运动损伤 中长跑专项学生 高校 
高校中长跑运动员身体素质的培养及训练途径研究被引量：5
《田径》2021年第9期41-41,44,共2页盛祥梅 王世强 
高校开展中长跑运动,不仅是为了让学生减轻学习与生活所带来的压力,而且希望通过中长跑运动来提高学生的身体素质。那么,高校中长跑运动员在进行比赛时,除了表层上的速度比拼,要想赢得比赛,更重要的是运动员的耐力以及力量等有关方面的...
关键词：高校 中长跑 身体素质 训练 
高校中长跑参与现状调查——以太原市8所高校为例
《拳击与格斗》2021年第9期90-91,共2页崔哲玙 
本文采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析等方法,以太原市大学城8所高校为研究对象,研究中长跑运动项目在高校当中的参与现状。大学生参与体育活动的兴趣较高,但参与中长跑项目的人数相对偏少,学生参与中长跑运动主要是为缓解学习压力...
关键词：中长跑项目 课堂参与度 中长跑运动 文献资料法 大学城 参与体育活动 参与现状 逻辑分析 
浅谈有效提升高校中长跑运动员的成绩及目前亟待解决的问题
《灌篮》2019年第16期179-180,共2页丁昆 
21世纪以来,我国中长跑运动在世界列国中一直处于落后状态,随着国家体育的改革,越来越重视高校体育的发展,尤其像中长跑运动,其训练周期长、枯燥乏味、成绩提升不明显的特点突出,对教练的素质也有较高的要求,本文对这一现状做出有效的...
关键词：高校 中长跑运动 成绩提升 
论高校中长跑运动员体能训练的方法与特征被引量：1
《拳击与格斗》2019年第5X期61-61,共1页胡健雅 
为探索科学、有效的高校中长跑运动员的体能训练方法,在对中长跑项目体能训练认识和分析的基础上,运用文献资料法、专家访谈法和实验法,对高校中长跑运动员训练实践进行了应用研究。结果表明:高校中长跑运动员的体能训练应以速度训练为...
关键词：中长跑 体能训练 速度能力 训练结构 
高校中长跑运动队运动疲劳的中医疗法研究被引量：1
《继续医学教育》2019年第2期156-157,共2页张茜 
北京市优秀人才培养资助青年骨干个人项目(2016000020124G106)
体医融合成为现代高校体育教学、群体训练的创新方向。作为国内高水平医科大学,田径队发挥训练与中医治疗手段相结合的方法是保证训练水平,提高运动成绩的科学途径。中国传统医学很好的诠释了运动与健康的关系。结合我校体育教学及运动...
关键词：体医融合 运动训练 中长跑 运动疲劳 养生气功 中医疗法 
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