高脂肪

作品数：1985被引量：773H指数：12
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一种高脂肪零食,多吃可大大增加健康长寿概率
《饮食科学》2025年第2期15-15,共1页杨婧轩 
2024年11月,《年龄和老化》期刊发表一项研究,研究者随访了9916名老年人将近4年的时间,将他们根据坚果摄入量分了几组,有不吃或很少吃的,有每周吃一两次的,还有每天都吃的。研究结果显示,每天吃坚果的人,残疾、痴呆或死广的综合风险降低...
关键词：健康长寿 风险降低 老年人 摄入量 残疾 坚果 高脂肪 
健康广场
《饮食科学》2022年第1期66-71,共6页
竹头汤一一补钙喝骨头汤能防骨质疏松吗?NO“吃什么,补什么--喝骨头汤能预防骨质疏松。”这个说法不正确。正确的饮食确实可以预防骨质疏松,但骨头汤不能有效预防骨质疏松。因为骨头汤里含有的耗很少,并不能达到补钙的效果。骨头汤里脂...
关键词：骨质疏松 高脂肪饮食 骨头汤 补钙 脂肪含量 预防 
肥胖与癌症形影不离被引量：1
《饮食科学》2020年第3期18-18,共1页王存川 
世界卫生组织估计,全球1/3的成年人都超重或肥胖。中国是世界上肥胖人口增加速度最快的国家之一。改革开放以来,我国居民的生活水平发生了翻天覆地的变化,居民的生活方式也发生了迅速的转变。日益常见的高脂肪、高能量膳食方式以及劳动...
关键词：超重或肥胖 流行病 肥胖与代谢病 患病率 世界卫生组织 高能量 高脂肪 成年人 
高蛋白并非真营养
《饮食科学》2019年第21期16-17,共2页袁尚华 
人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡.同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而遭遇了各种慢性病,形成所谓的“富贵病”。高脂肪危害已经普遍被人警觉,但高蛋白饮食,即所谓的高营养导致的营养失衡,尚未引...
关键词：高蛋白饮食 营养失衡 营养均衡 慢性病 富贵病 营养不良 高脂肪 警觉 
节后给身体放个假
《饮食科学》2019年第3期8-9,共2页范志红 
从12月到2月,宴请、招待和聚会无数,无论什么庆祝活动,都少不了吃这个环节。国人似乎只有大吃大喝这一种方式来表达对节日的庆祝,对宾客的盛情款待,对工作辛苦的慰问,或者表达对孩子的爱心,概莫能外。有人说爱吃是国人久穷乍富之故,这...
关键词：杂粮粥 消化系统 高脂肪 
肉——菌类 肉和菌类一起吃更健康吗？
《饮食科学》2018年第11期69-69,共1页
香浓美味的肉类，通常是高脂肪食物，不可食用过量，最好浅尝辄止。中国居民膳食指南要求，每天只能摄人50-75克肉类。吃高脂肉类时，还要搭配一些低脂菜肴和主食，保证一天的脂肪摄人量不超标。低脂、高纤维的食材比如菌类，就是非常...
关键词：肉类 菌类 高脂肪食物 健康 可食用 高纤维 低脂 美味 
薯片——两小时
《饮食科学》2018年第8期68-68,共1页
消耗1袋薯片得走两小时吗？膨化食品具有高糖、高盐、高脂肪、高热量的特点。以普通的炸薯片为例，每100克中能量〉500千卡，脂肪〉40克。
关键词：薯片 小时 膨化食品 高脂肪 高盐 炸 
让孩子爱上健康的食物,关键是坚持
《饮食科学》2018年第5期21-21,共1页钟凯 
现代社会的饮食结构正在快速“高能化”，高糖、高脂肪、高蛋白饮食大行其道，推动儿童肥胖发病率持续走高。而引导孩子养成良好的膳食习惯，家长责无旁贷，这也是家长为孩子准备的享用终生的礼物。
关键词：孩子 食物 健康 饮食结构 膳食习惯 高能化 高脂肪 高蛋白 
洋葱—脂肪 洋葱能分解脂肪吗？
《饮食科学》2018年第2期71-71,共1页
研究人员在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许生洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块。所以说牛排通常搭配洋葱一起吃...
关键词：高脂肪食物 洋葱 分解 研究人员 胆固醇 搭配 牛排 
第二章 自我保持,养成良好的饮食习惯②
《饮食科学》2017年第9期34-35,共2页王兴国 
常识告诉我们，经常在餐馆酒楼的人，容易患有肥胖、心脑血管疾病、糖尿病、胃病、肝病，这是因为餐馆酒楼的菜肴虽然丰富多样，但是营养却极不平衡，高能量、高脂肪、
关键词：饮食习惯 心脑血管疾病 糖尿病 不平衡 高能量 高脂肪 酒楼 餐馆 
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