含膳食纤维

作品数：205被引量：191H指数：8
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不吃早餐者,易患胆结石
《大众健康》2024年第11期84-85,共2页付玉广 王艳 
建议大家选择低脂、低胆固醇、富含膳食纤维的食物作为早餐,并保持规律的饮食习惯。小胖经常不吃早餐,最近去体检时,发现自己患有胆结石。小胖非常担心,他想知道这些“石头”是怎么凭空出现的,有什么危害。小胖经常不吃早餐,最近去体检...
关键词：饮食习惯 低胆固醇 胆结石 体检 含膳食纤维 石头 发现自己 危害 
一种富含膳食纤维的碗面研制
《粮油科学与工程》2024年第2期12-16,共5页罗鑫 林乾 王丽娜 赖世椿 王双雄 
以高筋小麦粉为主原料,以碗面感官评分为指标,通过单因素和正交实验,研究4BF细麸、木薯淀粉、食盐、水的添加量对碗面品质的影响。结果表明最佳工艺技术为:小麦粉和4BF细麸质量比98∶2、木薯淀粉添加量3.0%、食盐添加量1.0%、加水量40%...
关键词：碗面 配方 感官评价 正交实验 
冬吃红豆,能抗寒
《健康养生》2024年第1期22-23,共2页邵剑 
俗话说,“冬天吃豆,赛过吃肉”。在寒冷的冬天,常吃红豆能带来多种健康好处。缓解便秘冬天天气干燥,加上人们吃肉较多,活动量减少,很容易发生便秘。红豆富含膳食纤维和抗性淀粉,能增加肠道蠕动,帮助清肠通便,很适合便秘人群食用。
关键词：肠道蠕动 活动量 抗性淀粉 便秘 红豆 清肠通便 含膳食纤维 天气干燥 
水果蒸着吃,冬天更合适
《祝您健康》2023年第11期40-41,共2页张晴 
家里有老人和小孩的朋友们一定有这样的感受:到了冬天,这“一老一小”就不太愿意吃水果,因为水果很凉,吃完后胃肠容易不舒服,还有可能拉肚子。可水果又是健康饮食中不可或缺的一环,不仅含有人体需要的各种维生素,还富含膳食纤维。怎样...
关键词：健康饮食 水果 维生素 含膳食纤维 冬天 
含膳食纤维的肠内营养联合益生菌对老年重症脓毒症患者肠黏膜屏障的影响观察被引量：1
《中华保健医学杂志》2023年第5期570-572,共3页闫太安 王华伟 陈秀珍 
河北省科技厅青年科技课题(20220058)。
目的 探讨含膳食纤维的肠内营养联合益生菌对老年重症脓毒症患者肠黏膜屏障的影响观察。方法 选取河北省优抚医院重症医学科2020年10月~2022年12月收治的60例老年重症脓毒症患者,按照随机数表法分为观察组(n=30)、对照组(n=30),两组均...
关键词：膳食纤维 肠内营养 益生菌 老年 脓毒症 肠黏膜屏障 
香蕉更适合拉肚子时吃
《养生保健指南》2023年第6期37-37,共1页银华 
腹泻时大家都会格外关注饮食禁忌,尤其对香蕉敬而远之,认为这种水果富含膳食纤维,容易“滑肠”,加重症状。其实,这种忌口是没有必要的。“香蕉能通便”,这句话可能很多人从小听到大。
关键词：饮食禁忌 香蕉 腹泻 忌口 含膳食纤维 拉肚子 
食物口感粗糙#含膳食纤维多
《家庭科学》2023年第3期60-60,共1页梁露露 
近日,网友阿花在微博上表示,自己为了减肥,经常吃富含膳食纤维的食物。其中,芹菜吃得最多,因为她觉得芹菜口感较粗糙,含膳食纤维也应该更多。难道阿花说得有一定道理,口感越粗糙的食物含的膳食纤维越多?
关键词：膳食纤维 芹菜 食物 口感 粗糙 
甜菜不甜 红菜头的健康益处
《健与美》2023年第1期10-11,共2页陈志淮 
从帮助降低血压和增加氧气,到提供大量的抗氧化剂,你真的有理由在饮食中加入甜菜。这种看似不起眼的蔬菜除了富含膳食纤维、锰、铜,还能提供数量惊人的蛋白质。甜菜又叫做红菜头,全年都能买到,但在夏季、秋季和冬季的品质是最好的。它...
关键词：抗氧化剂 甜菜 红菜头 七个方面 含膳食纤维 蛋白质 
别以为蔬菜带“筋”含膳食纤维才丰富
《家庭医学（上半月）》2022年第12期39-39,共1页张洪军 
在越来越提倡健康饮食的今天,人们更加注重选择健康食物,多吃粗粮和多摄人膳食纤维成为养生共识。有的人为了补充膳食纤维,每天会吃很多凉拌芹菜。因为芹菜口感粗糙,所以他们觉得芹菜含有较多膳食纤维;而凉拌着吃,则是因为怕加热或者切...
关键词：健康饮食 膳食纤维 健康食物 芹菜 蔬菜 咀嚼 
胆结石,太油太酸的不吃
《养生保健指南（中老年健康）》2022年第11期54-54,共1页唐墨莲 
数据显示,成年人群中胆结石的患病率为4%~10%。这种疾病跟饮食密切相关,患者的日常食物通常被分为“特别推荐”“限量吃”“尽量不吃”三类。特别推荐:新鲜蔬菜、全谷杂粮等富含膳食纤维的食物。
关键词：胆结石 数据显示 日常食物 新鲜蔬菜 成年人群 患病率 含膳食纤维 
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