防病保健

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厨房里的小药箱
《养生月刊》2024年第8期696-697,共2页周守规 
中医历来有药食同源之说,有些东西既是食物,又是药物;既可作饮食之用,也可防病保健。厨房里的生姜、大蒜、香葱、辣椒、花椒、桂皮、小茴香、豆豉、食醋等佐料,就是典型的药食同源之品。这些佐料可以用来激发或放大人体自我疗愈和对抗...
关键词：药食同源 防病保健 豆豉 小茴香 桂皮 食醋 厨房 
“秋冻”并非人人可冻
《养生月刊》2022年第11期1004-1004,共1页董宁 
老话说“春捂秋冻,不生杂病。”秋季气温日趋下降,昼夜温差逐渐增大,穿衣也要顺应“阴津内蓄,阳气内收”的需要,从防病保健的角度出发,循序渐进地练习“秋冻”,锻炼薄衣御寒的能力,不要气温稍有下降就立即增衣添棉。加强御寒锻炼,可增...
关键词：防病保健 新陈代谢 抗寒能力 心肺功能 机体适应 气候变化 秋季气温 阳气 
中老年人步行好处多
《养生月刊》2021年第4期356-357,共2页郭旭光 
站在安全有效和中老年人防病保健的角度,世界卫生组织指出,最理想的健身运动是步行。慢跑也是很有效的运动,但在中老年人中可造成多达40%的骨关节、软组织损伤。一些球类或剧烈运动。
关键词：软组织损伤 防病保健 健身运动 骨关节 剧烈运动 中老年人 世界卫生组织 步行 
处暑时节遵农谚 节令水果可防病
《养生月刊》2018年第8期738-739,共2页黎崇裕 
我国有许多的农谚与养生息息相关，这些农谚指导人们的生活，告诉我们如何更好的利用时令物产防病治病，下面就介绍一些与处暑节气相关农谚中的时令水果，让我们在品尝美味又可防病保健。
关键词：防病治病 水果 节令 防病保健 时令 
防病保健咏春拳
《养生月刊》2017年第3期245-247,共3页吴培 
最初接触咏春拳是上大学时候，觉得拳式精简，易于学习，再加上看了电影《叶问》，更加向往学习我国传统武术咏春拳，因为它柔而不弱，刚而不猛，注重一个字：巧。学咏春拳讲究的是悟性，悟性高，领悟了其中的道理和窍门，很快就能上手。
关键词：防病保健 学习 悟性 
春季须防哪些病
《养生月刊》2016年第2期130-133,共4页石柱国 
春回大地，万物复苏，大自然生机勃发，“天地俱生”，呈现一派欣欣向荣景象。人体也和大自然一样，正处于舒展状态，但在这美好的季节里，是很多疾病的多发期。因此，春季养生另一方面，就是要十分注意防病保健，特别是在初春之时，天...
关键词：春季养生 防病保健 生长繁殖 大自然 
冬季常噙姜 防病保健康
《养生月刊》2016年第1期60-61,共2页胡献国 
《红楼梦》第五十二回“俏平儿情掩虾须镯，勇晴雯病补雀金装”中写道：这天宝玉已醒了，忙起身披衣。小丫头便用小茶盘捧了一盖碗建莲红枣汤来，宝玉喝了两口，麝月又捧过一小碟法制紫姜来，宝玉噙了一块，便出门去。
关键词：健康 防病 冬季 姜 《红楼梦》 
中老年女性秋季防病保健漫谈
《养生月刊》2015年第10期888-891,共4页杨益萍 
秋季，一个美丽的季节，收获的季节。金黄色的田野，红绿相间的果园，漫山的红叶，碧绿的水，湛蓝的天，放眼远眺一幅美丽的画卷俨然映人了眼帘。人秋以后，天气转凉，人们一方面会感受到“秋高气爽”，身体会感觉到一定的舒适度：另一...
关键词：中老年女性 秋季 防病保健 不良影响 季节 金黄色 舒适度 
漫话唾液养生
《养生月刊》2011年第8期724-725,共2页刘思龙 
唾液，俗称口水，由唾液腺和口腔壁上的许多小腺所分泌的液体。人的唾液在维持人体生理生化机能、防病保健、养生益寿等方面功莫大焉。因此，唾液素来享有神水、金浆、甘露、灵液等美称。
关键词：养生益寿 唾液腺 生理生化 防病保健 唾液素 
心态——老年人防病保健的“药引”
《养生月刊》2008年第8期688-690,共3页周涛 
谈及老年养生,“心态”一词值得细说。 心态,按“词典”里的解释,似为心情、心绪、心境之意。指人在每时每刻的情感状态而言。
关键词：“药引” 防病保健 心态 老年人 老年养生 情感状态 
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