养生长寿

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养生长寿三部曲——搓手、晒背、泡脚
《家庭医学（上半月）》2024年第8期51-51,共1页李德志 
俗话说三分医,七分养,十分防。中医讲究顺时养生,也就是在不同的季节、不同的时间段,要做不同的养生活动。养生的目的就是预防疾病、延年益寿,特别是老年人,生机衰退,更需要注重养生保健。生活中有着林林总总的养生保健方法,但最简单的...
关键词：搓手 泡脚 养生保健 预防疾病 养生长寿 老年人 延年益寿 三部曲 
养生谚语 有助延年
《家庭医学（上半月）》2007年第21期49-49,共1页孟昭群 
古今中外，人们在养生长寿上总结出了许许多多宝贵的谚语，指导着人们的衣食住行，起到了强身健体、延年益寿的良好作用。现从饮食与卫生、四季妥善更衣、科学睡眠、精神状态四个方面，分别归纳介绍，以助老年朋友延年高寿。
关键词：养生长寿 延年 谚语 衣食住行 强身健体 科学睡眠 精神状态 
生姜药用妙方
《家庭医学（上半月）》2005年第19期57-57,共1页宁在兰 
临床上,生姜常用于外感风寒之症.在经方桂枝汤、麻黄汤等许多方药中,均可见到生姜的影子.生姜还用于炮制半夏等药物,以解其毒性.此外,生姜还有养生长寿、防治胆石症等功效.
关键词：生姜 药用 外感风寒 养生长寿 桂枝汤 麻黄汤 制半夏 胆石症 
饮食五味宜忌
《家庭医学（上半月）》2003年第8期33-33,共1页王明辉 
在人们日常饮食中,以(辛、甘、酸、苦、咸)等五种口味最为多见。但这五味并不是不管其宜忌而乱用乱食的。大体说来,善于饮食养生的人,多以淡食为主。人的五脏六腑虽由饮食五味来滋养,但如果用之不当,常可为五味所伤而引发病痛。 水 古...
关键词：毛发脱落 五味所伤 饮食养生 生痰动火 血脉凝涩 五味调和 养生长寿 保健养生 肌肉疾病 日常饮食 
养生歌诀集锦
《家庭医学（上半月）》2003年第8期39-39,共1页龙翔云 苏登兰 
养生学家和老寿星们常用通俗的歌谣和顺口溜来总结他们的养生长寿经,以益世人。笔者向朋友们介绍几则,供闲暇时品味。 国民党元老张群,在1985年97岁时写了—首《不老歌》:“起得早,睡得好;七分饱,常跑跑;多笑笑,莫烦恼;天天忙,永不老。...
关键词：养生学 歌诀 养生长寿 国民党 清淡的饮食 睡得好 小弟弟 顺口溜 长寿老人 百岁老人 
葛洪论养生:治未病之疾
《家庭医学（上半月）》2003年第7期40-40,共1页黄根柱 
葛洪,字雅川,自号抱朴子,丹阳句容(今江苏句容县)人。晋代著名养生学家,寿逾80岁。他在炼丹术、医学、生物学、天文学、史学等方面均有著述。在养生长寿方面论述最多,其中治未病之疾的防病养生思想有很重要的实用价值。 葛洪提倡“养生...
关键词：治未病 养生之道 抱朴子 心理卫生 养生思想 善摄生者 养生学 精神保健 养生长寿 炼丹术 
闲聊古今长寿歌
《家庭医学（上半月）》2003年第6期38-38,共1页胡献国 
青春长驻,健康常存,是每个人的梦想。纵观古今,那些真正长寿的人,都有一套可供借鉴的长寿经验,笔者将其趣称为“长寿歌”,摘录几则,供大家欣赏。
关键词：长寿老人 养生长寿 辛亥革命 经验总结 饮食特点 家庭环境 湖北远安 养生之道 乾隆皇帝 烟酒嗜好 
从乾隆皇帝长寿谈虚症的养生
《家庭医学（上半月）》1996年第21期29-29,共1页胡红拴 
清代乾隆皇帝(弘历)的寿命,为夏、商、周以下历代帝皇中寿命最长者,终年八十九岁,葬于北京东北马兰峪的裕陵。乾隆皇帝长寿之因素可能是多方面的,但纵观清宫医案,不难看出,乾隆的长寿与其生前常服养生长寿药有极其密切的关系。 乾隆帝...
关键词：乾隆皇帝 养生长寿 虚症 中老年人 活血化瘀 脑梗塞 健脾滋肾 内分泌失调 阿魏酸钠 血小板聚集 
诗言志 书传神 画表意——郑板桥养生三绝
《家庭医学（上半月）》1995年第2期6-7,共2页谢仁茂 
清代著名大书画家和大文学家郑板桥是我国历史上一位品德高尚的清官,也是一位养生有道的长寿老人。他一生经历坎坷,3岁丧母,30岁丧父又丧子,39岁丧妻,57岁又丧子,终生穷困潦倒,然而却寿逾古稀,享年73岁。世人评述他的长寿主要原因是养...
关键词：郑板桥 诗言志 养生长寿 书法艺术 书传 长寿老人 绘画艺术 兼济天下 品德高尚 穷困潦倒 
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