养生功

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冬季泡澡浴盐DIY被引量：1
《现代养生》2020年第1期10-10,共1页吕雪萱 
时令已至冬天,很多人冬天常觉得穿再多,仍然手脚冰冷。不妨试试泡桑拿或泡澡,既能够活络四肢,还有养生功效。1.泡桑拿冬天泡澡不仅十分享受,经常使用桑拿浴,可以降低老年失智症。
关键词：养生功效 桑拿浴 老年失智症 时令 泡澡 手脚冰冷 冬天 
老年养生功
《现代养生》2018年第19期7-8,共2页王翰蔚 
第一节,三线放松。自然站立,舌抵上腭,全身松静。一线意念:头部放松,面部放松,胸部放松,腹部放松,下肢前侧放松,脚面脚趾放松。二线意念:头部放松,上肢两肩放松,两侧身放松,两胯放松,下肢外侧放松,两踝及脚外侧放松。三线意念:头部放松...
关键词：养生功 头部放松 老年 意念 下肢 外侧 掌心 
健康在家享名汤,泡澡不必出门
《现代养生》2018年第11期16-17,共2页虎振 
要享受暖呼呼又兼具养生功能的热水浴,在家就行,不但不必花大钱,还可以天天做,消除疲劳一点也不费力气。其实,泡温泉主要是要享受热疗作用。＂养生＂的重点是能够经常实行,若久久才能养生泡澡一次,那跟没有保养是一样的,因此千里外的名...
关键词：泡澡 健康 养生功 消除疲劳 泡温泉 热水浴 热水澡 药妆店 
吃辣益处多 讲究助长寿
《现代养生》2018年第3期39-40,共2页寻找 
在烹饪食物时,加入辣椒味道立马螺旋式上升,又香又爽!辣椒还具有养生功效,能够助人长寿.辣味的食物（包括辣椒、姜、蒜）中含有一种类似辣素的化学物质,具有抗肥胖、抗氧化、抗炎症和抗癌特性.
关键词：长寿 养生功效 化学物质 抗癌特性 螺旋式 辣椒 抗氧化 抗炎症 
不起眼小食品暗藏的养生奇效
《现代养生》2016年第7期11-11,共1页
人们都希望通过各种方式达到养生的功效,有些人甚至不惜一掷千金购买各种昂贵的保健品。但其实,饮食养生就在身边的细微处。比如下面这些不起眼的小食品竟然也暗藏着神奇的养生功效。
关键词：饮食养生 小食品 养生功效 保健品 
龟息养生功
《现代养生》2014年第21期12-14,共3页牛胜利 任建坤 
龟息养生功隶属于仿生气功,是以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调（调身、调息、调心）的基础上,侧重于调息,使气行周身并分别从手指、足趾气行出入（即体呼吸）。本功法可整套进行练习,也可分节进行锻炼,可按次数练习,可不限...
关键词：养生功 吐纳功法 体呼吸 练习 调息 锻炼 
药膳的滋补养生功效及发展前景
《现代养生》2014年第4期271-271,共1页常晓萍 刘冠楠 
在我国有2000多年的历史的药膳,无论古今,在中国民间都很盛行,它是运用具有滋补作用的食物,配合相应的药品,制成各种膳食,用来保健强身,防止疾病。药膳不仅有益于身体健康,而且对于促进世界卫生保健医学的发展也具有重要的意义。
关键词：药膳 养生功效 发展滋补养生 
五谷杂粮益养生 功效不同选食好
《现代养生》2013年第19期8-9,共2页钱伟 
如今，人们生活水平不断提高，一日三餐，常食精米细面、鸡鸭鱼肉，结果使得“富贵病”长驱直入。于是，五谷杂粮又成新宠。
关键词：五谷杂粮 养生功效 选食 “富贵病” 生活水 
太极拳自然训练法(续)
《现代养生》2012年第11期18-21,共4页德泉 
天人合一自然训练法 六、养生功的阴阳机理 我把太极拳的“养生功”运用到太极功法的专项训练中去，收到了不同凡响的效果，学员们反应强烈，没有学过太极拳的，通过练习很快就找到了练功的愉悦感，并随即进入状态，从而培养出自我...
关键词：太极拳 训练法 养生功 天人合一 专项训练 太极功法 阴阳 
《内丹养生功》七律诗一首
《现代养生》2012年第9期20-20,共1页成亚樑 
无忧无虑乐无求， 埋首耕耘不计酬。 寡欲锁马拴心猿， 怡情养性悟真修。 聚精伏气丹田暖，
关键词：诗歌 文学作品 现代文学 《内丹养生功》 
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