沈文

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营养问与答
《父母必读》2015年第2期66-67,共2页刘莉 周敏 沈文 
藻类食物宝宝可以选择吗？ 藻类食物有什么营养？宝宝适合吃吗？怎么吃比较好？ 海藻有2万多种，其中人类取食享用的有好几百种。一般将可食用的海藻归为三大类：绿藻、红藻和褐藻类群。许多海藻都富合维生素A、B族维生素、维生素C和...
关键词：营养 维生素A 维生素E 维生素C 藻类 海藻 矿物质 叶绿素 
轻松挑战百变面食
《父母必读》2015年第1期66-68,共3页沈文 
面食可以说是世界上最富变化的食物。各式各样的面条，不同口味的面包，千变万化的中式小吃，可借很多妈妈在给宝宝制作面食时，无外乎饺子、包子、馄饨、烂面条、面片等食物，似乎能给宝宝制作的面食就这几种，那真愧对了面食的多变性...
关键词：面食 宝宝 面粉 食物 面条 制作 种类 
营养问与答
《父母必读》2014年第12期68-69,共2页郝波 周敏 沈文 
Q怎么补充维生素C？ 补充维生素C,吃什么食物比较好？该怎么吃吸收最好？ A维生素C属于水溶性维生素。它可以促进伤口愈合,维持血管、肌肉、骨骼、牙齿的正常功能,增强免疫力。人体不能合成维生素C,需要依靠食物提供。
关键词：维生素C 营养 水溶性 免疫力 食物 
为蔬菜留住营养
《父母必读》2014年第11期64-65,共2页沈文 
宝宝爱上吃蔬菜了,可是如何选购、制作及保存才能够最大限度发挥蔬菜的营养,保持蔬菜营养不流失,4个环节一定要注意。 当地当季很重要 选购环节 给宝宝选购蔬菜最好要选择当季生产的,当季产的蔬菜,因正值当季,价廉物美,营养最为丰富...
关键词：有机蔬菜 营养 温室栽培 经济条件 选购 宝宝 
坏天气,细呵护 《父母必读》南北专家团伴宝宝平安过冬
《父母必读》2014年第11期77-89,共13页本刊编辑部 吴颖 覃静 柳佳 严芳 刘莉 盛晓阳 黄建宝 沈文 王素梅 王应麟 邢嬛 刘遂谦 
冬天的“脸色”总是不好看：气温骤降是常事,雾霾天也少不了;北方风沙大、干燥寒冷;南方又经常冬雨绵绵,阴冷潮湿。多变的天气让人措手不及,冬季又是呼吸道疾病的高发期,宝宝最爱生病。 还好,我们有南北两方三地、中西医组合的专家团...
关键词：《父母必读》 宝宝 天气 平安 专家 呵护 呼吸道疾病 高发期 
蔬果切切切!
《父母必读》2014年第10期70-70,共1页嘉惠 沈文 薄灰 
只要处理好材料，辅食添加也不是件难事!人气美食博主薄灰也非常赞同这个说法。下面介绍南瓜、卷心菜等蔬菜在辅食添加中经常使用而又比较难处理的简便方法。一起来试试吧，也许你也可以跟他一样玩转蔬菜，让宝宝爱上辅食!
关键词：蔬果 卷心菜 蔬菜 南瓜 
妙趣横生,辅食巧添加
《父母必读》2014年第9期14-14,共1页沈文 
@阳光在时间里行走有人说配方奶喂养的孩子在添加辅食的时候比较容易耐受牛奶,母乳喂养的孩子就有牛奶不耐受的风险,这是真的吗？@营养师沈文：实际上,牛奶对宝宝来说是高致敏的食物之一,无论是配方奶粉喂养的宝宝还是母乳喂养的宝宝,...
关键词：母乳喂养 配方奶粉 牛奶 营养师 孩子 风险 宝宝 
就这样爱上蔬菜
《父母必读》2014年第8期64-65,共2页沈文 
多吃蔬菜有好处!我们总是这样告诉宝宝。但是,好处究竟是什么？蔬菜的健康密码有哪些？你的回答能够拿到满分吗？黄灿灿的胡萝卜、绿油油的油菜、白嫩嫩的鲜藕……让我们一起走进蔬菜的大世界,盘点一下各色各样的蔬菜蕴藏的营养,数数爱...
关键词：就这样 红菜苔 肉类食物 肠道蠕动 青萝卜 碗豆 膳食纤维 低血脂 白狄 荷兰豆 
成品辅食挑选攻略
《父母必读》2014年第7期74-76,共3页夏群英 沈文 
成品辅食，在带来诸多便捷的同时，也带来了困惑。面对琳琅满目的成品辅食，如何挑选？成品辅食方便食用、便于储存当然毋庸置疑，可是无论从形态、包装上，还是从食材上，如何能挑到营养丰富、天然新鲜、适合宝宝的辅食呢？
关键词：家庭教育 教育方法 孩子 父母 
宝宝春季调养秘法
《父母必读》2014年第3期74-76,共3页沈文 
一年之计在于春——万事要在春始做好计划，同样，一年之调补也在于春，为宝宝调补身体，你准备好了吗？
关键词：家庭教育 教育方法 孩子 父母 
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