饮食习惯

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这四个饮食习惯纯属给健康“找事”
《老同志之友（上半月）》2023年第8期53-53,共1页于康 
一、早上一杯淡盐水纯属“找事”。人在夜间睡眠时会消耗水分,也不额外饮水,早晨血黏稠度最高,血压也不稳定,容易出现各种心脏意外。此时喝盐水可能让血压升高,纯属“找事”。淡盐水固然有抑菌和补充电解质的作用,但那是在有口腔或咽喉...
关键词：淡盐水 饮食习惯 温开水 电解质 夜间睡眠 
这4个饮食习惯纯属给健康“找事”
《家庭科学》2023年第5期55-55,共1页于康 
一。早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水,建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人,更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分,也不额外饮水,早晨血黏稠度最高,血压也不稳定,容易出现各种心脏意外。此时喝盐水可...
关键词：淡盐水 饮食习惯 高血压病 老年人 夜间睡眠 心脏意外 血黏稠度 血压升高 
这4个饮食习惯纯属给健康“找事”
《农家致富顾问》2023年第4期46-46,共1页于康 
早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水,建议最好别这样做。人在夜间睡眠时会消耗水分,早晨血黏稠度最高,血压也不稳定,容易出现各种心脏意外。此时喝盐水可能让血压升高,纯属“找事”。淡盐水固然有抑菌和补充电解质...
关键词：饮食习惯 淡盐水 电解质 
这些饮食习惯,正悄悄破坏你的免疫力
《中国女性（海外版）》2023年第2期95-95,共1页于康 
免疫力是人体健康、抵御病毒的屏障。“干里之堤,溃于蚁穴”,日常生活中,人们的一些错误饮食习惯可谓是腐蚀健康大堤的“蚁穴”,在不知不觉中悄悄损害了我们的免疫力。下面这些不良的饮食习惯,是否正影响着你的健康?1.不吃早餐很多朋友...
关键词：膳食情况 机体抵抗能力 饮食习惯 膳食指南 人体健康 免疫力 不吃早餐 营养不良 
吃好每天三顿饭（二）
《癌症康复》2018年第2期46-54,共9页于康 
我们经常用“一日3餐，柴米油盐”来代表过日子，这个一日3餐还真有点来历。秦汉以前，人们都是一日两餐的，“贤者与民并耕而食，饔飧而治”。
关键词：个人卫生 保健知识 饮食健康 饮食习惯 
脂肪肝患者，怎么吃？
《癌症康复》2016年第4期53-57,共5页于康 
脂肪肝是由不良生活方式引起的现代疾病。随着经济的发展，人们生活水平逐渐提高，脂肪肝的发病率也呈逐年上升和年轻化的趋势。不良的饮食习惯，如嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食以及缺乏运动均是诱发脂肪肝的主要因素。对于脂肪肝的防...
关键词：脂肪肝患者 不良生活方式 高热量饮食 现代疾病 饮食习惯 缺乏运动 医学问题 社会问题 
防癌的饮食屏障
《新体育（社会体育指导员）》2015年第5期62-63,共2页于康 
癌症是可以预防的 首先，癌症的发生，固然有内因作祟，但更多的（约80％以上）是外部环境因素综合作用的结果。流行病学研究发现，约40％癌症与饮食习惯、食物构成、食物加工与烹调方法等饮食因素有关。
关键词：饮食习惯 屏障 外部环境因素 食物构成 流行病学 烹调方法 癌症 
五个坏习惯“赶走”营养素
《养生保健指南（中老年健康）》2014年第10期30-30,共1页于康 
生活中，一些不正确的饮食习惯，会让你在不知不觉中丢失大量营养素。例如，大量摄入含磷元素的食物将导致钙磷失衡。生活中，你是否忽视了这些细节呢？
关键词：营养素 坏习惯 饮食习惯 磷元素 生活 
坏习惯让营养流失
《健康必读》2012年第1期41-41,共1页于康 
生活中，一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。你是否忽视了这些细节呢？ 膳食纤维过基导致钙质流失。过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快，会导致钙的吸收率降低。
关键词：营养流失 坏习惯 膳食纤维 饮食习惯 营养素 吸收率 钙质 
您知道吃饭的“健康流程”吗?
《健康管理》2011年第1期70-73,共4页于康 
猪往前拱，鸡往后刨。凡事都有规矩。吃饭也自有一套“流程”。以前，这只有大富大贵的人家才讲究得起。现在，人人都吃得“好”了。但是，搞错吃饭顺序的还大有人在。
关键词："健康流程" 保健法 饮食习惯 营养学 
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