饮食有节

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每种体质都有补品
《养生保健指南》2024年第4期29-29,共1页刘圣 
春风送暖,万物复苏,正是养生的好时候。中医养生讲究时令,强调要顺应自然界的阴阳之气变化。此时需注意调补人体气机,不同体质的人食疗养生要有所侧重。1.平和质。属正常体质,注意饮食有节、劳逸结合、生活规律、坚持锻炼,无需特别调护...
关键词：饮食有节 中医养生 平补 调补 人体气机 平和质 调护 春风送暖 
六个分型消食方,专治各种吃多了
《医食参考》2023年第1期48-49,共2页张玉龙 
冬季是传统的进补时节,春节是一年中最吉庆的日子,亲朋好友团聚的时候大快朵颐,很容易导致消化不良,出现食欲下降、脘腹胀满、嗳腐吞酸、大便酸臭或秘结等症状。提醒大家,一定要注意饮食有节,不暴饮暴食。下面分六型介绍几款健胃消食食...
关键词：饮食有节 脘腹胀满 大快朵颐 食疗方 消化不良 暴饮暴食 秘结 消食 
国医大师王自立: 形神兼养,饮食有节
《祝您健康》2022年第12期22-24,共3页王煜 郑访江 
王自立主任医师在养生保健方面更是有自己独特的观点,其认为"进补"不是第一要素,而应注意饮食起居规律及情志的调畅,方能形与神俱,尽终其天年.
关键词：饮食有节 形神兼养 王自立 国医大师 养生保健 饮食起居 终其天年 形与神俱 
饮食养生四注意
《家庭医学（上半月）》2022年第8期48-49,共2页隋东菊 
俗话说:“民以食为天”。饮食养生就是通过合理的饮食摄养,补益精气,纠正人体脏腑生理和病理的偏颇,达到调治疾病、抗衰延龄的目的。这一思想源于《内经》中提出的“饮食有节”和“谨和五味”,经历代医家的不断探索、完善,其要旨和做法...
关键词：补益气血 饮食有节 饮食养生 《内经》 节制饮食 调治 历代医家 民以食为天 
各种体质食不同
《老友》2020年第12期65-65,共1页本刊综合 
中医认为,人有九种体质,可根据体质不同,从饮食来调整气血,使阴阳平衡,达到养生的目的。平和质。表现为体形匀称、精力充沛、目光有神、面色红润、饮食正常、二便正常、性格开朗、患病较少、对外界环境适应力强。这类人无疾病表现,保持...
关键词：起居有常 饮食有节 平和质 九种体质 面色红润 阴阳平衡 
9种体质都有食疗方
《37°女人》2020年第12期59-59,共1页曾荣香 
中医认为,人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀9种体质,其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性,根据临床经验,建议大家选好五谷、五果、五蔬、五畜,从饮食来调整阴阳气血的偏盛偏衰,使阴阳平衡,达到改善体...
关键词：起居有常 阴阳气血 饮食有节 五畜 气郁 食疗方 平和质 痰湿 
九种体质都有食疗方
《晚晴》2020年第11期80-81,共2页曾荣香 
平和质:表现为体型匀称健壮、体态适中;精力充沛、目光有神、面色红润;饮食正常、二便正常;舌色淡红、苔薄白、脉和缓有力;性格开朗,患病较少,对外界环境适应力强。这类人无疾病表现,按照《黄帝内经》养生原则,重在保持饮食有节、起居...
关键词：起居有常 饮食有节 积极心态 养生原则 《黄帝内经》 食疗方 九种体质 平和质 
固护小儿阳气,中药足浴来帮忙
《大众医学》2020年第10期74-74,共1页陈伟斌 吕佳佳 
阳气主导着成长的过程,小儿的生长代谢需要阳气的助力;阳气还有防御疾病的作用,《黄帝内经》有云:“阳气者,卫外而为固者也。”那么,日常生活中,小朋友们如何固护阳气呢?历来医家都强调“顺四时、适寒温”“多见风日”“饮食有节、起居...
关键词：起居有常 饮食有节 中药足浴 固护 《黄帝内经》 防寒保暖 阳气 生长代谢 
对话老中医邱健行:中和养生 健行不息
《现代养生》2017年第4期14-15,共2页张华 
虽年近八旬,全国名老中医、广东省第二中医院内科专家邱健行工作生活两不误,充实又有情趣,每天不仅要伺候上百平米的花花草草,也不忘书法、太极剑,每周还在医院出诊,带徒教学,传承学术。他身手敏捷,精神矍铄,可为中医养生之典范。
关键词：全国名老中医 身手敏捷 中医养生 花花草草 内科专家 阴阳平衡 饮食养生 饮食有节 心胸开阔 下者 
老中医的长寿秘笈
《健康生活》2013年第4期36-36,共1页杨美荐 
1．饮食有节。以素为主老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃疏菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配，从不过嗜。他们的食养经验是：一不...
关键词：老中医 长寿 饮食有节 调节饮食 五谷杂粮 荤素搭配 老年人 偏食 
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