上肢力量

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打雪仗——大班体育活动
《动漫界(幼教365)》2025年第8期54-55,共2页齐博 
大班幼儿正处于身体快速发展和运动技能提升的关键期,具备单手将沙包向前投掷5米左右的能力。在冬季,打雪仗是一项充满趣味和活力的游戏,但南方小朋友很少能看到雪。为了让孩子们体验到打雪仗的乐趣,教师设计了体育活动“打雪仗”。投...
关键词：上肢力量 大班幼儿 身体协调性 技能提升 投掷 空间感知 体育 关键期 
乒乓球运动员的上肢肌肉力量及控制能力差异研究——以BTE
《文体用品与科技》2025年第3期91-93,共3页江涛 汪宇峰 钟意 
哈尔滨体育学院校内博士人才科研启动费项目(项目编号:RCYJ-2131);黑龙江省大学生创新创业项目(项目编号:202310242007)。
研究目的:本研究关注乒乓球运动员的上肢力量和神经肌肉控制能力,评估不同水平运动员持拍侧肩、肘、腕关节的肌力特征,为专项训练和损伤预防提供建议。研究方法:使用美国BTE公司的PrimusRS系统评估乒乓球运动员上肢肌力和神经肌肉控制能...
关键词：乒乓球运动员 上肢力量 肌肉控制 BTE PrimusRS评估系统 
生物刺激反馈疗法联合上肢力量训练对颅脑损伤术后上肢功能障碍患儿的影响
《中国微侵袭神经外科杂志》2024年第12期713-716,共4页杨冲 窦云龙 李宣 盛井香 
目的 探讨生物刺激反馈疗法联合上肢力量训练对颅脑损伤(traumatic brain injury,TBI)术后上肢功能障碍患儿的影响。方法 纳入102例TBI术后上肢功能障碍患儿开展前瞻性研究,按随机数字表法分为对照组与观察组,各51例。对照组采用上肢力...
关键词：颅脑损伤 上肢功能障碍 生物刺激反馈疗法 上肢力量训练 
校园羽毛球运动员上肢力量训练方法研究
《体育视野》2024年第23期140-142,共3页李方花 
为了培养更多优秀的校园羽毛球运动员,分析了传统上肢力量训练方法的局限性,提出了校园羽毛球运动员上肢力量训练方法的优化原则,介绍了三种上肢力量训练的具体方法,并强调了训练中的注意事项。
关键词：羽毛球 运动员 上肢力量训练 
基于弹力带训练法的高校体育专业体操综合素质训练实验研究
《体育世界》2024年第11期145-147,共3页姜田 
为明确弹力带训练法对高校体育专业体操素质训练的影响,文章选取南京工程学院体育专业50名体操普修课女学生开展实验研究。学生随机分为实验组和对照组(各25人),实验组采用弹力带训练法,对照组采用传统教学方法。经过18周的训练,以学生...
关键词：弹力带训练法 体育专业 体操综合素质 上肢力量 
功能性训练在增强青少年举重运动员上肢力量中的应用
《体育时空》2024年第22期0033-0035,共3页杜青虎 
功能性训练对青少年举重运动员身体发育的积极影响1.促进肌肉与骨骼的健康发展功能性训练通过一系列有针对性的动作设计,能够全面激活青少年举重运动员的肌肉群,促进其肌肉纤维的增长和力量的提升。这种训练方式不仅注重对青少年举重运...
青少年体能训练中上肢力量的训练方法研究
《拳击与格斗》2024年第21期31-33,共3页向宇勤 
很多体育项目对青少年的上肢力量有较高要求。因此,青少年训练上肢力量时,要采取合理的训练方法。本文结合青少年体能训练的情况,对其上肢力量的训练方法进行了分析,并对上肢力量训练的重要性、原则与注意事项等进行了阐述,旨在促进青...
关键词：上肢力量 训练方法 训练路径 
初中学生上肢力量薄弱成因及提升策略研究
《当代体育科技》2024年第28期187-190,共4页林俊 
福建省基础教育课程教学研究课题(项目名称:提高初中学生上肢牵引力量的实践研究,项目编号:MJYKT2021-206)。
根据近年来初中学生群体的体质监测数据结果,可以看出,初中生的上肢力量呈现出明显的下降趋势,这已经引起了学校和社会的高度关注。实践证明,上肢力量薄弱已然阻碍到了初中生运动成绩的提升速度,甚至影响到了初中生身体素质的发展质量...
关键词：初中生 上肢力量 身体素质 实践训练 
幼儿软式棍球活动的实施策略
《儿童与健康》2024年第10期56-58,共3页麦杰峰 
软式棍球活动,是指在一定规则下利用特殊软式泡沫制成的直杆球棍击打软式泡沫球进行锻炼的体育活动。它对提升幼儿的上肢力量、腰部爆发力、耐力以及反应能力具有积极作用。但是,目前很多幼儿教师在组织软式棍球活动时,存在着对幼儿身...
关键词：幼儿身心发展 上肢力量 开展策略 幼儿教师 实施策略 爆发力 软式 幼儿园 
青少年上肢力量训练的策略研究
《拳击与格斗》2024年第19期25-27,共3页程芳 
江苏省教学研究“基于测试分析的跟进式改革”专项课题“基于体质测试的高中生健康体适能运动处方干预研究”(2021JY14-CSFX-L43)。
随着青少年体育活动的日益普及和竞技水平的不断提高,上肢力量作为影响运动表现的关键因素之一,其训练的重要性日益凸显。青少年时期是身体发育和素质提高的黄金时期,科学有效的上肢力量训练不仅能够增强运动员的肌肉功能,还能显著提高...
关键词：青少年 上肢力量 训练策略 功能性训练 分阶段训练 
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