身体抵抗力

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吃水果太多容易患脂肪肝
《养生保健指南》2024年第10期36-36,共1页
门诊上有患者得了非酒精性脂肪肝,开始实施水果+运动减肥计划,然而一年后,脂肪肝情况却严重了。在询问其饮食习惯后,才知道是因为水果吃太多了。水果中含有的果糖是均衡饮食的一部分,不仅可以补充能量,还可以增加身体抵抗力,以及改善皮...
关键词：运动减肥 均衡饮食 非酒精性脂肪肝 饮食习惯 皮肤衰老 补充能量 水果 身体抵抗力 
全身活力操,提升身体抵抗力
《初中生天地》2024年第25期8-9,共2页
金秋九月,到了换季的时节,如果不做好个人防护,身体很容易出现不适。下面介绍的全身活力操可以帮助大家提升身体抵抗力。运动课堂:动作一:撤步押筋以右侧腿为支撑点,左腿往后撤步的同时手臂往前抬起,身体要直,使重心落在身体的中轴线上...
关键词：个人防护 后撤步 中轴线 支撑点 身体抵抗力 课堂 活力 全身 
糖尿病患者的有氧运动
《人人健康》2023年第34期21-21,共1页章丽丽 黄芳 
生命在于运动,每天运动一定的时间能够增加人们的身体抵抗力,也会减少一些疾病的发生。那么,大家了解糖尿病患者的运动吗?有氧运动有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中骨骼肌等组织所需能量的一种运动方式,是一种需要耐力和常性并且...
关键词：有氧代谢 有氧运动 生命在于运动 所需能量 骨骼肌 糖尿病患者 身体抵抗力 
行走世界最好的养生
《北方人》2023年第4期52-53,共2页芷晨 
走路,是这世上最简单、也最有效的运动。勤走路,可以锻炼腿部肌肉,促进血液循环。同时还能增加身体抵抗力,延年益寿。行走,是一个人最好的养生方式。
关键词：腿部肌肉 养生方式 延年益寿 促进血液循环 行走 身体抵抗力 走路 
老年健肺操(二)
《中老年保健》2022年第6期35-35,共1页许笑天 惠玲(图) 
老人肺气虚,身体抵抗力差,易外感风邪,走路急时多气喘吁吁,严重者还容易患肺炎。针对老年人肺气虚,体能差,容易患病的情况,笔者创编出“老年健肺操”。此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便于读者学习与锻炼。
关键词：肺气虚 外感风邪 老年人 身体抵抗力 
奶奶牌暖心姜汤
《动漫界（幼教365）》2021年第45期46-46,共1页黄心心 
一到冬天,调皮的病毒就会偷偷跑出来,一不小心就会让宝宝流鼻涕、感冒发烧。不过不用怕,奶奶有妙招。喝几口暖心姜汤,我们的小肚子暖暖的,身体抵抗力提高,才不怕什么!1.将葱、姜洗净备用,葱切段,姜切片。2.在锅中加入适量水,把姜、葱倒...
关键词：流鼻涕 妙招 奶奶 宝宝 身体抵抗力 葱 姜汤 
天天锻炼为啥还总生病?
《养生保健指南》2021年第11期16-17,共2页刘惠 
有不少老人锻炼很积极,早出晚归的,可是身体抵抗力依然较弱,隔三差五上医院,这是为什么?对此,专家总结了一下原因。不重视营养盲目锻炼很多老人热衷锻炼,却忽视营养。殊不知,人老了,身体机能正逐步减退,比年轻人更需要充足营养。而营养...
关键词：身体机能 恶性循环 锻炼 营养不良 生病 年轻人 身体抵抗力 
经期运动与饮食的正确打开方式被引量：1
《健康博览》2021年第9期48-49,共2页张娴 
女性月经期间由于体内激素分泌的变化和一定的失血,身体抵抗力减弱,在经期运动不得当,饮食不合理,更容易引发各类疾病的发生。那么,“大姨妈”相伴的日子,如何科学运动与饮食?
关键词：女性月经期 打开方式 激素分泌 运动与饮食 身体抵抗力 经期运动 
Sleep Is Important To Students
《初中生学习指导》2021年第9期38-39,共2页杨庆春 
充足的睡眠能增强身体抵抗力,促进人体的正常生长发育, 充足的睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动也极其重要。如今青少年忙于功课学习,他们睡眠不足的问题应该引起社会关注!
关键词：正常心理活动 睡眠不足 生长发育 身体抵抗力 青少年 
产妇的饮食护理很关键
《保健文汇》2020年第7期36-36,共1页许秋艳 
产妇在将宝宝生下后,其身体抵抗力都会急速下滑。在这时需要切实做好产妇的饮食护理工作,这样才可以帮助产妇快速恢复。那么,怎样对产妇进行饮食护理才是正确的呢?接下来就让我们一起去探究一下。
关键词：快速恢复 饮食护理 产妇 身体抵抗力 
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