生命活动

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呼吸养生的最佳节奏
《养生保健指南》2019年第7期35-35,共1页杨力 
最新研究表明,现代人呼吸速度比古人快了1倍,每次只用3.33秒。殊不知,如此快节奏却是养生大忌。中国自古的养生都强调生命活动要有张有弛,其中最重要就是慢呼吸养生。《黄帝内经》曾指出,人体应根据“五十营”调节呼吸节奏。所谓五十营...
关键词：呼吸速度 养生 《黄帝内经》 生命活动 呼吸形式 现代人 古人 
形神合一话养生
《养生保健指南》2019年第1期38-38,共1页丁树栋 
中医学中的形神合一,是指心理与生理、精神与物质、现象与本质的对立统一。形指形体,包括肌肉、筋骨、脏腑、血脉等,这些组织器官是物质基础。神指情志、意识、思维等心理活动现象,以及生命活动的外在表现,是功能和作用。
关键词：形神合一 养生 物质基础 心理活动 组织器官 生命活动 中医学 
养生也要掐个时间表
《养生保健指南》2018年第12期20-21,共2页莫鹏 
养生因天之序的道理很简单,就是在从早到晚的生命活动中,必须遵循天道的变换,养生也要掐个时间表。火箭军总医院志红为中医科主任医师郭大家讲解。平旦人气生——晨练悠着点,早晨少吃点“平旦人气生”,平旦是指清晨,3~5点。人的阳气在...
关键词：养生 生命活动 主任医师 中医科 平旦 早晨 
精气神里说养生
《养生保健指南》2018年第3期52-53,共2页陈丽 
“精”的来源一个是先天的，是从父母那里遗传下来，是整个生命活动中的“生命之根”：一个是后天的，也就是人出生以后吃的食物，喝的水，叫水谷精微，这是一种营养物质。“先天之精”又叫“元精”，它是生命的本原性精华。所以，一个...
关键词：精气神 养生 生命活动 水谷精微 先天之精 营养物质 “精” 
吃啥补钾快？六种食物上榜
《养生保健指南》2018年第2期96-96,共1页何宗 
人体血清中钾浓度只有3．5～5．5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。那么，缺钾吃什么补的最快呢？大家就跟小编一起来了解一下吧。
关键词：补钾 食物 人体血清 生命活动 酸碱平衡 正常功能 神经肌肉 能量代谢 
长寿之本：精充、气足、神全
《养生保健指南》2017年第9期38-38,共1页李珍新 
“精”为构成人体的物质基础，“气”是生理的功能，“神”是精神，即一切意识、知觉、思维等生命活动的集中表现。“精充、气足、神全”为健康长寿的根本；“精亏、气虚、神弱”乃是疾病与衰老的重要原因。
关键词：健康长寿 物质基础 生命活动 “精” “气” “神” 
顺应自然话养生
《养生保健指南》2017年第6期36-36,共1页管恩兰 
自然界中的天地、四时、万物等对人的生命活动都会产生影响，使人体出现生理或病理性反应。在自然界的这个大系统中要想求得自身平衡，首先是要顺应自然规律，利用各种自然条件为自身服务。顺应自然包括两方面的内容，其一是要顺应自然...
关键词：顺应自然 养生 自然界 生命活动 自然规律 病理性 
按生物钟吃药事半功倍
《养生保健指南》2017年第1期59-59,共1页田铁林 
人体的生命活动有“生物钟”节律，对药物的吸收、代谢、排泄产生影响，所以相同剂量的同一药物在不同时间使用，疗效不同，不良反应也不同。掌握这些时间规律，选择“良辰吉时”给药，使用恰到好处的剂量，不仅可事半功倍，而且可以减...
关键词：生物钟 药事 相同剂量 不良反应 生命活动 时间规律 药物 
古人提倡洒脱养心
《养生保健指南》2016年第6期38-39,共2页赵庆云 
人体中，五脏六腑既有各自的生理功能，又互相协调、互相制约，共同维持着生命活动。中医认为，对全身的机能活动起主宰和协调作用的是心，故称心为君主之官、五脏六腑之大主。
关键词：养心 古人 五脏六腑 生理功能 生命活动 君主之官 
吸不张口，呼不闭口
《养生保健指南》2016年第4期19-19,共1页张研 
这句顺口溜讲的是呼吸养生的方法，人自从诞生的那一刻起就开始了呼吸，它可以说是人体最重要的生命活动。自古呼吸就是养生修身的重要一环，不论是传统的佛家、道家还是印度的瑜伽，都十分注重调整呼吸的过程。
关键词：调整呼吸 生命活动 顺口溜 养生 
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