疏通经脉

作品数：45被引量：22H指数：4
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睡前保健八法
《当代老年》2023年第10期40-41,共2页徐成文 
1.甲端摩手:即两手食指、中指、无名指弯曲成45°,用指甲端以每秒钟8次的速度往返按摩头皮1-2分钟,可加强供血,促进血液循环,加快入睡。2.双掌搓耳:即两掌拇指侧紧贴前耳下端,自下而上、由前向后,用力搓摩双耳1-2分钟。可疏通经脉、清...
关键词：疏通经脉 安神 自下而上 促进血液循环 供血 
《神农本草经》与经方应用之附子篇被引量：6
《山东中医药大学学报》2023年第3期261-265,共5页袁旭 袁红霞 
天津市教学成果奖重点培育项目(编号:PGYJ-032);天津中医药大学研究生科研创新项目(编号:YJSKC-21211009)。
《神农本草经》(《本经》)所载药物功效是张仲景辨证组方的依据,附子在《本经》中被列为下品。分析《伤寒杂病论》中含附子经方的主治及配伍特点,认为附子辛温发散可祛风寒而治疗咳逆邪气,温暖脾肺而治疗金创,散寒通结而破症坚、积聚、...
关键词：《神农本草经》 经方 附子 发散风寒 温暖脾肺 散寒通结 疏通经脉 回阳救逆 
拍打通经络养生抗衰老
《家庭科学》2023年第2期36-36,共1页孟媛媛 
《黄帝内经》说:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”经脉决定着生命是否存在,决定着疾病是否发生,也决定着疾病的治疗效果。经脉不通是万病之源,痛则不通,通则不痛。养生保健也要从疏通经脉开始。
关键词：经脉不通 养生保健 《黄帝内经》 通则不痛 疏通经脉 通经络 养生抗衰 疾病的治疗 
浅谈练拳的出汗问题
《金秋》2022年第14期26-27,共2页学坤 
练拳时最好能出汗,这样可以疏通毛孔、疏通经脉,有利于血气运行。这里说的出汗,绝不是动不动就出虚汗,出虚汗是阳虚状态下的阴虛,是因为不能固汗所致。练拳时哪个部位出汗了,出透汗了,就说明哪个部位的气血通畅了,汗毛孔打开了,邪气放跑...
关键词：疏通经脉 血气运行 阳虚状态 
揉搓双耳两年多,治好耳鸣除病魔
《老同志之友（下半月）》2021年第6期58-59,共2页张作光 
2018年5月12日,我到山东阳谷县看望老连长郑允来。81岁的老连长见我来看他,高兴得不知说啥好,不但让老伴儿和儿媳妇做了许多好吃的,还请来了他村已退休的党支部书记和一位老中医陪我一块儿吃饭。席间,当我说起患耳鸣已三年多,对方和自...
关键词：老中医 党支部书记 耳鸣 疏通经脉 阳谷县 双耳 
弹拉搓揉耳常健,疏通经脉除病患
《家庭医药（就医选药）》2020年第3期46-46,共1页杨峰 
耳宜常弹,是历代养生家推崇的保健方法。古人云:“肾气通耳健全身,弹拉搓揉除病患。”唐代大医孙思邈,相传他活到141岁才仙游,他的养生十三法,又名耳聪明法,“耳常鼓”是其中之一。明代养生家冷谦享有150岁高龄,他的养生十六宜中有“耳...
关键词：养生家 养生十六宜 孙思邈 肾气 保健方法 十三法 冷谦 中国历代皇帝 
冬季晒太阳莫忽视细节
《家庭医学（上半月）》2019年第12期50-50,共1页于兴娟 
民间俗谚说“冬日晒太阳,胜似喝参汤”。冬季晒太阳古人叫负暄,也叫负日、负曝,为历代养生家所推崇。中医认为,冬阳和煦温暖,晒背部可刺激督脉,能振奋人体阳气,疏通经脉,使气血顺畅,收到防病健身的效果。清代赵学敏在《本草纲目拾遗》...
关键词：养生家 赵学敏 督脉 防病健身 晒太阳 痼冷 《本草纲目拾遗》 疏通经脉 
中老年男人必学的性保健操
《养生保健指南》2019年第6期93-93,共1页辛浪 
中老年男性的性保健可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。
关键词：中老年男性 保健操 男人 中老年男子 增强性功能 生理特点 功能变化 疏通经脉 
坚持梳头,长寿更“青睐”你
《人人健康》2018年第21期34-34,共1页刘丹 
梳头是每个人每天都在做的事情,其实梳头不仅是为了有个好形象,梳头还可以帮助调理身体健康,本文就来认识一下梳头的好处以及梳头的注意事项。梳头的好处1.疏通经脉头是五官跟中枢神经的重要部位,经常梳头可以帮助疏通经脉,还可以达到...
关键词：梳头 长寿 疏通经脉 身体健康 中枢神经 血液循环 用脑过度 头发 
为什么长寿老人勤梳头
《人人健康》2018年第17期36-36,共1页李萌 
发型不管是对于女性朋友还是男性朋友来说都是非常重要的,其实借助梳子帮忙不仅可以帮助打理发型,还可以帮助养生,因为梳头的好处有很多,此外梳头的注意事项又有些什么呢？梳头的好处1.疏通经脉头是五官跟中枢神经的重要部位,经常梳头...
关键词：梳头 长寿老人 疏通经脉 中枢神经 血液循环 用脑过度 驱风散 解疲劳 
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