太极拳内劲

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太极拳内劲的修炼方法
《少林与太极》2021年第1期52-53,共2页耿向林 
内劲的修炼是在外劲修炼的基础上,通过意气的修炼而实现的。内家拳重视形体的外劲修炼,但更注重内劲的修炼,这是内家拳与外家拳的显著区别之一。内劲的修炼程序有两个。一是练体内意气能量的积聚。这是通过意气的修炼实现的,通过"逆腹...
关键词:内家拳 内劲 丹田气 修炼方法 意气 
喻水论松紧--太极拳内劲初探(二)
《中华武术》2019年第4期36-41,共6页陈德芳(方艇) 
三、如何练出太极拳内劲太极拳又该如何从"静桩和动桩(拳架套路)"中求得水一样的"掤劲"?就让我们一起从"无极桩(浑元桩)和拳架套路"中以水为鉴,从"松紧"中悟"松"吧。
关键词:太极拳 内劲 浑元桩 无极桩 套路 拳架 掤劲 
喻水论松紧——太极拳内劲初探(一)
《中华武术》2019年第3期66-68,共3页陈德芳(方艇) 
太极拳是中华武术的一个组成部分,亦是中华人民族文化的智慧结晶。由于其健身养生方面的特殊价值,太极拳已传播到世界各地。追根溯源,太极拳是武术,练的就是“劲”,有人称其为“内劲”、“掤劲”抑或“螺旋缠丝劲”等。
关键词:太极拳 内劲 中华武术 民族文化 健身 掤劲 
太极拳内劲体会
《武当》2016年第8期29-32,共4页黄玉根 
一、太极拳内劲的释义 抽象地说,太极拳内劲是太极拳习练过程中,人的精神支配、意念导引、气息调节、肢体调整、骨骼转运,与肌肉松紧的充分协调、完全整合所产生的一种崭新能量。太极拳内劲就是要追求这种协调和整合能力。也就是说...
关键词:太极拳 内劲 整合能力 人的精神 气息调节 反复训练 意念 动作 
论太极拳内劲修炼的原则
《少林与太极》2014年第5期33-36,共4页谢远基 
原则一:规范准确地练习站桩和拳架1.要高度重视练习站桩有的太极拳爱好者练拳不站桩。其实站桩是修炼太极拳内劲的重要组成部分,是出功夫的关键环节。站桩通过特殊的静态练习,可使形体放松、神意安然、内气顺畅,从而逐渐培养内劲,最后...
关键词:太极拳 内劲 修炼 站桩 爱好者 练习 练拳 拳架 
太极拳内劲解
《武当》2014年第3期14-15,共2页李正 
一、内劲及其表现形式 道家在修炼中把“能量”和“精神”的结合称之为“燕”-也就是“内劲”。内劲有以下四种表现形式:
关键词:内劲 太极拳 修炼 
太极拳内劲整合的方法
《养生月刊》2013年第11期1003-1005,共3页翁心诚 
太极拳是怎么练出内劲(或内功)的呢?是通过整合的途径练出的。如不走整合的道路,内劲永远练不出、也永远不会有内功。没有内劲或内功的太极拳,则必定陷入假太极拳、病太极拳的泥沼,当然也就永远不会得到太极的真谛。
关键词:太极拳 内劲 内功 
太极拳内劲整合的方法
《中华武术》2013年第10期53-53,共1页翁心诚 
一、明确意念的主导性,始终贯穿意念在整合内劲中的主宰作用意念主宰并不神秘.也不容易,问题在似有与似无中运用,这个分寸要不断探索才能准确把握。意过则执著.意不及则散乱。一般习拳者的通病多数是散乱,由于杂念纷纷.烦恼甚多...
关键词:整合 内劲 太极拳 主导性 意念 
太极拳内劲的形成与在推手中的作用
《中华武术》2012年第12期57-58,共2页徐晓林 
欲发“内劲”需先练内功,而练内功的主要方法是练内气。拳经云:“内功之传,脉络甚真。不知脉络,勉强行之,则无益而有损。
关键词:内劲 太极拳 推手 内功 脉络 内气 拳经 
论太极拳内劲的功用
《新西部(中旬·理论)》2012年第5期184-184,170,共2页王利 
文章认为,太极拳内劲的功用具体体现在"圆"、"活"、"巧"、"灵"等几个方面。太极拳中的外力则具有浑、厚、刚、猛、僵、直、呆、滞之特性,二者特性各有差异。
关键词:太极拳 内劲   功用 
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