体能训练方法

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青少年排球教学中体能训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第3期77-79,共3页佘礼香 
在竞技体育日益发展的背景下,青少年排球运动员的体能训练显得尤为重要。作为排球运动的基础,体能训练不仅关乎运动员身体素质的提高,还是影响他们技战术发挥和比赛成绩的重要因素。本文结合体能训练的内涵,分析了青少年排球教学中体能...
关键词：青少年 排球教学 体能训练方法 
散打运动员的体能训练方法探析
《拳击与格斗》2024年第12期4-6,共3页杨灿 于淼 
在散打运动中,体能训练是提高运动员整体竞技水平的关键因素之一。文章围绕散打运动员的体能训练进行了深入探析,详细介绍了体能训练中的力量、耐力、速度和敏捷性以及柔韧性训练,旨在为散打运动员体能的提升提供科学、有效的训练策略...
关键词：散打运动员 体能训练 力量训练 
足球运动员的体能训练方法研究
《拳击与格斗》2024年第10期93-95,共3页陈振洺 
大田县2022年基础教育教学研究立项课题“体教融合背景下提高学生体质健康水平的策略研究”(立项批准号:TKTX-22059)。
近年来,足球运动的竞争日趋激烈,对运动员的体能要求也越来越高,优秀的体能是足球运动员在比赛中稳定发挥技术、战术的基础。然而,传统的足球训练方法通常忽视了体能训练在提升足球运动员整体能力方面的价值。所以,文章结合体能训练的概...
关键词：体能训练方法 足球训练 运用 
核心力量训练对武术运动员平衡能力的影响研究
《拳击与格斗》2024年第9期10-12,共3页杨伦 
近年来,武术运动快速发展,对武术运动员技术和体能的要求越来越高,传统训练方法虽然能在一定程度上提升运动员的平衡能力,但运动员在面对高强度、高对抗的比赛环境时,通常显得力不从心。核心力量训练作为一种新兴的体能训练方法,在多个...
关键词：核心力量训练 武术运动员 肌肉力量 平衡感 体能训练方法 体育项目 核心区域 核心思想 
高校竞技体育运动队体能训练方法与优化策略被引量：1
《拳击与格斗》2024年第8期34-36,共3页段生礼 
在当今社会,体育运动在大学生群体中受到越来越多的关注。为整体提高高校竞技体育运动队运动员的竞技水平和身体素质,文章深入探讨了基础体能训练的方法并提出相应的优化策略。文章指出,要提高高校竞技体育运动队的体能训练水平,需要加...
关键词：高校 竞技体育运动队 体能训练 优化策略 
高校篮球训练中的体能训练方法优化研究被引量：2
《拳击与格斗》2024年第5期105-107,共3页周钰 
篮球是一项对运动员的体能要求较高的运动。体能训练已成为提高运动员竞技水平的关键因素,然而,当前高校篮球训练中的体能训练存在一些问题,如训练方法单一、内容与实际比赛需求不匹配以及忽视个体差异等。为了提高我国高校篮球运动员...
关键词：高校篮球 篮球训练 体能训练 方法 
高校篮球教学中体能训练的方法与策略
《拳击与格斗》2024年第6期40-42,共3页袁梦坤 
文章探讨了高校篮球教学中的体能训练方法和策略,以提高学生的身体素质和竞技水平。在方法方面,涉及有氧训练、力量训练、速度训练和灵敏度训练等;在策略方面,包括目标设定、内容选择、负荷调整和周期安排等。以期通过科学有效的体能训...
关键词：高校篮球教学 体能训练方法 体能训练策略 
大众网球体能训练方法设计研究被引量：2
《拳击与格斗》2024年第1期88-90,共3页刘岩岩 陈家鸣 
网球作为大众健身市场的主要运动项目之一,它不仅依赖于技战术的发展,还需要关注体能训练。忽视体能训练可能导致发生运动损伤,限制球员的潜力发挥,特别是大众网球参与者,他们通常面临体能基础薄弱和训练时间有限的挑战,因此,为满足这...
关键词：大众网球 体能训练 训练方法 动作练习 
青少年搏击操教学中的体能训练方法
《拳击与格斗》2023年第24期120-122,共3页胡亚琼 
搏击操作为一种富有活力的体育锻炼方式,近年来,在青少年群体的体能训练中得到了广泛的关注与应用。文章旨在研究青少年搏击操教学中体能训练的方法,并通过系统性的理论探讨,为提高青少年的体能水平提供科学的指导。
关键词：搏击操 青少年 体能训练 教学方法 
技工学校体育教学中的体能训练方法
《拳击与格斗》2023年第22期46-48,共3页杨哲彦 
在我国技工学校教育改革持续深入与不断完善的背景下,社会各界对学生职业能力培养的关注和重视日渐提升。技工学校在培养人才期间,一方面应组织学生熟练运用各种专业技能,另一方面应借助体育课程实现学生体能素质的进一步提高。就技工...
关键词：技工学校 体育教学 体能训练 训练方法 
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