燃烧脂肪

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儿童减肥的运动处方
《生活与健康》2025年第1期44-47,共4页张宇 唐芹 
提起减肥,大家能想到的除了“控制嘴”,那就一定是“迈开腿”。事实也的确如此,在减肥过程中,运动绝对是不可或缺的,或者说,没有运动的减肥是不完整的。为什么这么说呢?原因有以下几个方面。运动可以消耗大量热量,有助于燃烧脂肪。每天...
关键词：控制体重 减肥 运动处方 均衡性 燃烧脂肪 消耗 
“燃烧”脂肪有多难
《十万个为什么（探索版）》2024年第9期24-26,共3页史仍飞 无 
不少人“每逢佳节胖三斤”,甚至喝白开水都长胖,那怎么办呢?有人想尽办法蹦啊、跳啊,希望能“燃烧”掉那些多余的脂肪,可好像也不爱好甜食怎么有效……
关键词：燃烧 脂肪 甜食 
喝咖啡减肥靠不靠谱
《饮食科学》2024年第7期22-23,共2页马冠生 
网上流传一种“喝咖啡燃烧脂肪”的减肥方法。据说,这种方法不需要额外的努力去控制食欲,也不需要花费大量时间和精力去运动健身。这种方法真的有用吗?咖啡减肥真的有科学依据吗?不少吃、不多动真的可以单单凭借喝咖啡起到减肥作用吗?
关键词：减肥方法 减肥作用 运动健身 咖啡 燃烧脂肪 控制食欲 真的 科学依据 
合理选择运动,体重不再是烦恼
《初中生天地》2024年第10期8-9,共2页
大家都知道,运动不仅可以强身健体,而且可以在一定程度上减重。当身体活动量增加时,燃烧脂肪的能力也会增强。对于有超重苦恼的同学而言,运动是最好的方式。运动课堂:下面介绍几点内容,有助于同学们更科学地选择运动类型,把握运动强度等。
关键词：运动强度 强身健体 身体活动量 合理选择 课堂 燃烧脂肪 
脸小的秘方
《幽默与笑话》2023年第12期10-10,共1页
小红嫌自己的脸盘大,问妈妈有没有能让脸变小的办法。妈妈回答:“有,大蒜可以。”小红疑惑地问:“是不是大蒜有燃烧脂肪、促进新陈代谢的作用?”“大蒜能让别人远离你。别人离你越远,看你的脸就越小。”
关键词：新陈代谢 大蒜 燃烧脂肪 妈妈 
吃黑巧克力减肥?别被忽悠
《中国家庭医生》2023年第17期30-31,共2页王若兰 董毅 
黑巧克力这两年很火。不是因为它有多好吃,而是传言它可以减肥。在电商平台上,一些黑巧克力产品的广告声100称,它是“明星保持身材的秘密”,可加速新陈代谢、燃烧脂肪和热量,让人轻松拥有好身材。页面上,还有“大肚腩-小蛮腰”“大粗腿...
关键词：黑巧克力 新陈代谢 减肥 电商平台 燃烧脂肪 
年过50,这些运动无助减重
《当代老年》2023年第6期42-43,共2页龙悦 
超过50岁,并且正在寻找有效的减重计划?或许你也曾经做过许多被宣传为非常适合燃烧脂肪的运动。不幸的是,有些运动方式并不如其他运动有效;它们也可能不是训练核心肌肉最安全的方法,反而有引发受伤的潜在风险。以下是对50岁以上族群无...
关键词：核心肌肉 减重 潜在风险 燃烧脂肪 运动 
减肥的真相
《大科技（科学之谜）（A）》2022年第5期39-39,共1页路小虫 
脂肪是一种能量十分密集的物质,一千克脂肪所含有的能量远远大于同等质量的炸药所含的能量。很多人对减肥都抱着一种简单的想法:运动,燃烧脂肪,然后减重。但实际上并没有这么简单。最近科学家的一项研究结果令人有些难以置信,但大家很...
关键词：减肥 真相 燃烧脂肪 能量 
吃完多久后能锻炼?
《健与美》2022年第2期64-65,共2页王海洋 
为身体配备足够的燃料和正确的食物来维持锻炼是很重要的。然而,什么时候进食和吃什么食物一样重要。有些人可能会认为空腹锻炼更安全,原因是这样做能迫使身体在没有食物的时候燃烧脂肪用于提供能量。然而,与空腹锻炼相比,在运动前进食...
关键词：饥饿感 锻炼 食物 空腹 运动 进食 燃烧脂肪 燃料 
每天走多少步能变瘦
《健与美》2021年第10期88-90,共3页安国荣 
当谈及减肥时,还有很多其他的因素需要考虑,比如热量的消耗和步幅的长短。另外,不要忘记走路除了燃烧脂肪之外的其他益处。无论是在小区里遛狗,还是到公园散步,每天移动身体可以改善情绪,促进血液循环,增加关节灵活性。走路也可以降低血...
关键词：步幅 关节灵活性 燃烧脂肪 走路 
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