调养

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老年血压高 日常咋调养
《家庭医学（上半月）》2024年第6期57-57,共1页徐丽 
高血压是一种常见的慢性病,也是引发心脑血管疾病的重要危险因素。老年人由于年龄、生活方式、遗传等因素,更容易患上高血压。高血压不仅影响老年人的生活质量,还会威胁他们的生命安全。因此,老年人应该重视高血压的预防和治疗,采取有...
关键词：老年人高血压 心脑血管疾病 危险因素 血压控制 减少并发症 慢性病 采取有效措施 
产后抑郁之食疗调养
《家庭医学（上半月）》2023年第11期11-11,共1页王小梅 
女性产后由于体内荷尔蒙降低、身体虚弱,又面临睡眠、生活习惯、人生角色与夫妻关系等变化,因而产生压力,若得不到缓解,就可能积郁成病。中医认为,产后抑郁症属“郁症”范畴。女子以肝为先天,生理上与肝有着密切联系,肝的特性喜欢柔和...
关键词：产后抑郁 健脾补肾 心神失养 郁症 食疗方 活血化瘀 调养 荷尔蒙 
春日巧调养 保护呼吸道
《家庭医学（上半月）》2023年第3期30-31,共2页胡献国 
春季气候温暖,万物生发,最适宜细菌、病毒等微生物繁殖传播,是呼吸道传染病的高发季节。若能注重健康调养,可有效保护呼吸道,预防病害侵袭。冷水锻炼每天早晚用冷水洗鼻、洗脸各1次,或将脸、鼻浸水中反复2~3次。可改善鼻黏膜的血液循环...
关键词：呼吸道传染病 微生物繁殖 血液循环 春季气候 致病微生物 鼻黏膜 预防病害 保护 
失眠的饮食疗法
《家庭医学（上半月）》2023年第1期54-54,共1页吴广 
失眠是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、多梦易醒、醒后难眠,同时伴有日间疲乏、注意力不集中、工作效率低下等症状。随着生活节奏的加快,我国失眠人群呈明显上升趋势。失眠已成为十分普遍的一种症状,严重影响了人们的生活质量...
关键词：失眠症状 入睡困难 睡眠习惯 睡眠障碍 饮食疗法 饮食调养 注意力不集中 适量运动 
中医分型食疗治痛经
《家庭医学（上半月）》2022年第8期53-53,共1页朱本浩 
痛经为最常见的妇科病症之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器...
关键词：原发性痛经 下腹部疼痛 推拿按摩 止痛药物 继发性痛经 缓解疼痛 生殖器官 饮食调养 
如何防治“湿疹”
《家庭医学（上半月）》2021年第4期58-59,共2页马淑然 
一个患者来国医堂就诊,她说身上手上很痒,搔抓后黄水淋漓,而且两侧对称分布,问我这是怎么回事。我说这是湿疹。她希望我给讲讲湿疹如何预防和调养。今天笔者就借此平台给就给饱受湿疹困扰的朋友讲解一下如何预防与调养。
关键词：搔抓 湿疹 两侧对称 调养 国医堂 如何防治 如何预防 就诊 
滥服药物影响营养吸收
《家庭医学（上半月）》2020年第9期25-25,共1页欧阳军 
刚满11岁的莉莉,小小年龄却是一个"老病号",近几年吃药不断。尽管她妈妈想方设法为孩子做各种有营养的饮食,但她仍长得像瘦猴子一样。妈妈焦急地找医院挂专家号求诊,经医生多方面检查,确诊为药物性营养不良症。后经适当控制药物、加强...
关键词：专家号 营养吸收 面色红润 饮食调养 控制药物 身体状况 体育锻炼 
老年性肝炎的调养与食疗
《家庭医学（上半月）》2020年第5期26-27,共2页李晓梦 
60岁以上罹患的肝炎称为老年性肝炎,占肝炎发病率的2%~3%。老年性肝炎与青年人有相同之处,但也有其特点。以乙型肝炎为主,占48.1%~65.5%;黄疸发生率高,占70%~80%,而且黄疸程度较深,持续时间长。青壮年人患急性黄疸性肝炎时,黄疸多在2~4...
关键词：急性黄疸性肝炎 重型肝炎 肝炎发病率 老年性肝炎 乙型肝炎 黄疸程度 老年人 
《粟香随笔》中的五脏调养诀
《家庭医学（上半月）》2019年第5期47-47,共1页梁兆松 
闲暇之际,翻阅清末藏书家、诗人金武祥著《粟香随笔》一书,书中有一首《五脏调养诀》曰:'饮食有节,脾土不泄。调息寡言,肺金自全。动静以敬,心火自定。荣辱不惊,肝木以宁。怡然无欲,肾水自足'。细读详审,耐人寻味,堪称防病保健、益寿延...
关键词：逆呼吸 
夏季养生重在四方面调养
《家庭医学（上半月）》2018年第8期50-51,共2页丁树栋 
精神调养夏属火。与心相应．所以要重视心神的调养。《素问·四气调神大论》指出：“使志无怒。使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也、”就是说夏季要神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔．精神饱满，如同合苞待放的花...
关键词：精神调养 夏季养生 四方 四气调神 
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