调饮食

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手脚冰凉出虚汗 善调饮食能摆脱
《现代养生》2020年第1期7-7,共1页张正修 
随着科普知识的普及,很多人都知道身体的温暖主要是靠血液循环供应,而有一些人在平时容易出现手脚冰凉的现象。其实,这主要因为是血液供应不足以及身体的阳气不足,而这种情况所带来的手脚冰凉很容易让身体受到影响,发生疾病。对于这种情...
关键词：阳气不足 血液循环 科普知识 血液供应 手脚冰凉 调饮食 身体 
人老眼疾多 善调饮食养
《现代养生》2019年第7期27-28,共2页钱伟 
人老体弱,眼疾也开始增多。不同眼病有不同的病因病机。从中医的角度来看,老年人常见的慢性眼病主要由于内因,老年性黄斑变性与脾肾气虚有关,老年性白内障与肝肾不足有关,糖尿病视网膜病变多与阴虚血淤有关,老年人干眼症多与脾肺阴虚有...
关键词：眼疾 糖尿病视网膜病变 老年性黄斑变性 食养 老年性白内障 脾肾气虚 病因病机 肝肾不足 
春暖花开善调饮食斑不扰
《现代养生》2018年第5期13-14,共2页张洪军 
春暖花开,阳光明媚,随着紫外线的增强,会出现一个困扰许多女性的问题——如何防止和淡化黄褐斑。黄褐斑虽然不会对人体带来太大的危害,但是它会对人的形象造成一些损害,从而为患者的生活带来不便。倘若你是育龄期妇女,特别是准妈妈、绝...
关键词：调饮食 育龄期妇女 绝经期妇女 黄褐斑 致病过程 毒性药物 紫外线 准妈妈 
“三高”人群调饮食
《现代养生》2017年第15期8-9,共2页张正修 
“三高”即高血压、高血脂、高血糖。近年来，三高人群的数量不断攀升，不仅是因为身体状况越来越差，还有生活和工作中的巨大压力。调查发现，三高人群多数爱吃油炸食品和甜食，饮食上常常荤多素少、细粮多粗粮少、高热量、高盐。其实...
关键词：调饮食 人群 身体状况 油炸食品 高血压 高血脂 高血糖 高热量 
酷暑当下,老年人调饮食
《现代养生》2017年第13期27-28,共2页张乾 
老年人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力变差。夏季，尤其是在“湿热”环境中，
关键词：老年人 调饮食 消化吸收能力 器官机能 应激能力 
善调饮食防“苦夏”
《现代养生》2017年第9期11-11,共1页韩沐真 
夏天的特点是炎热,长夏特点为湿热,很多人在度过长夏时很容易“疰夏”,也就是俗语说的“苦夏”,这和小满时节没有做好养生保健有一定的关系。小满后不但天气炎热,出汗较多,雨水也较多,饮食调养宜以清淡的素食为主,常吃具有清利湿热、养...
关键词：膏粱厚味 益气生津 养生保健 生脉饮 养阴 长夏 清利湿热 饮食调养 养胃 脾胃虚寒 
老来骨刺长 补钙调饮食
《现代养生》2017年第7期30-31,共2页董绍军 
疼痛是骨质增生的常见症状,且疼痛感非常强烈。骨质增生的危害严重影响着中老年朋友的日常生活。腰椎骨质增生会导致腰椎管狭窄,患者会出现腰部软组织酸胀痛、僵硬、疲乏、活动受限、麻木、放射痛等。颈椎骨质增生,通常导致患者颈背疼...
关键词：骨质增生 手指麻木 腰部软组织 腰椎管狭窄 疼痛感 酸胀痛 老来 吞咽障碍 颈背 大小便失禁 
秋日肌肤好 善调饮食养
《现代养生》2016年第15期12-13,共2页金梅 
“初秋的肌肤最容易干燥。气温降低,皮肤新陈代谢对气候变化有个适应过程。这个时候,皮脂与汗水的分泌明显减少,皮肤就会显得干燥、粗糙。说到美容护肤,很多人首先想到的就是护肤品。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让肌肤光彩照人。”
关键词：食用蔬菜 美容护肤 气候变化 粳米粥 降胆固醇 适应过程 白萝卜 黑色素生成 肺燥咳嗽 膳食纤维 
善调饮食护肾脏
《现代养生》2016年第1期10-10,共1页董芳 
肾脏是身体高效率的＂废物处理厂＂,它的作用在五脏是最重要的。从一出生起,肾脏每时每刻都在工作,也最容易受到生活方式、饮食、药物等各种有害因素的损伤。一怕大吃大喝。海鲜和啤酒可引发痛风。食用大量的肉类,会产生过多的尿酸和尿...
关键词：平衡膳食 高尿酸血症 代谢废物 荤素搭配 脂血症 废物处理 活血利水 味甘性平 人体新陈代谢 肾功能 
合理调饮食 肠道衰老慢
《现代养生》2014年第13期5-6,共2页钱伟 
现代生活里，人们遭遇着高强度的工作、不规律的饮食、滥用抗生素等问题，肠道菌群的平衡更容易受到破坏。越来越多的年轻人未老先衰，出现口气重、精神差、皮肤粗糙、消化不良等肠道快速老化、毒素积淀等症状。因此，亟待改变不健康的...
关键词：肠道菌群 调饮食 健康的生活方式 衰老 滥用抗生素 现代生活 未老先衰 皮肤粗糙 
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