无氧

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水中有氧运动是“减肥利器”
《中医健康养生》2025年第4期3-3,共1页
《柳叶刀》刊发的研究显示,依据现行趋势,2050年全球将有超半数(38亿)成年人和1/3(7.46亿)儿童面临体重超标困扰——相当于数十亿个“行走的沙发”在地球上蹒跚。随着“体重管理年”行动的发起,“减重”成为近段时间健康保健领域的热词...
关键词：体重超标 无氧运动 饮食方案 超重及肥胖 冲击运动 健康保健 体重管理 减肥 
青少年体能训练中耐力素质提升路径
《拳击与格斗》2025年第7期104-106,共3页陈亚松 
本文探讨了青少年体能训练中耐力素质的有效提升途径。分析了耐力素质的定义、分类及其在青少年体能发展中的重要性,探讨了影响青少年耐力素质的关键因素。重点阐述了多元化的耐力素质训练方法,如有氧耐力训练、无氧耐力训练和混合耐力...
关键词：青少年 体能训练 耐力素质 有氧耐力 无氧耐力 
有氧和无氧 选对锻炼,提升整体健康
《健与美》2025年第4期29-31,共3页刘向春 
对于缺乏训练经验的人来说,“有氧”和“无氧”这两个术语的差别似乎没那么大,但从事跑步、游泳和力量训练的人都能体会到其中的差异。顾名思义,有氧锻炼是指需要使用氧气作为燃料的运动,而无氧锻炼无需大量使用氧气。虽然它们都对健康...
关键词：氧气 健康 运动 健身目标 无氧锻炼 训练经验 有氧锻炼 
“二氧”运动 有益“二养”
《老同志之友(上半月)》2025年第3期63-63,共1页顾家德 
体育健身运动大至可分为有氧运动和无氧运动两大类,为广大健身者特别是中老年健身者所喜欢。有氧运动方面。我每天坚持步行5000〜6000步后,再和一些中老年球友打乒乓球,一年四季不管酷暑严寒还是刮风下雨从不间断。在眼力、肺活量、协调...
关键词：有氧运动 打乒乓球 心情舒畅 摄影活动 无氧运动 体能锻炼 老年健身 健身者 
有氧运动和无氧运动的平衡之道
《金秋》2025年第6期30-30,共1页黄曰华 
有氧训练全称是“有氧代谢训练”。顾名思义,是依赖氧气提供能量的运动方式。可以把它想象成身体的持久动力源,能在较长时间内稳定供能。例如:跑步、骑自行车、游泳、快走、跳舞,甚至爬楼梯等,都是典型的有氧训练。有氧训练的原理是,身...
关键词：有氧训练 有氧运动 无氧运动 持久动力源 
DBD等离子体辅助甲烷无氧偶联技术研究进展
《低碳化学与化工》2025年第2期15-24,共10页殷冬冬 张熙 周隆昌 
传统甲烷热催化转化过程反应条件苛刻,而等离子体中的高能电子在低温条件下即可与甲烷分子碰撞生成自由基,并经重组反应生成C2烃和氢气等。介质阻挡放电(DBD)等离子体辅助甲烷无氧偶联因反应器结构简单且电场分布均匀,成为甲烷高价值利...
关键词：等离子体 甲烷转化 介质阻挡放电 
健身使我老当益壮
《中国老年》2025年第2期29-29,共1页顾家德 
目前体育健身运动大致可分为有氧运动和无氧运动二大类,为广大健身爱好者,特别是中老年健身爱好者所喜欢。在有氧运动方面。我每天饭后坚持散步5000~6000步,和一些中老年球友坚持打乒乓,一年四季不管酷暑严寒、刮风下雨从不间断。在眼...
关键词：有氧运动 无氧运动 健身爱好者 体育健身运动 肺活量 中老年 
攀登者何静:挑战极限,永不止步
《Women of China》2025年第1期14-17,共4页张佳敏 
2024年10月9日上午9时10分,无氧攀登者何静成功登顶海拔8027米的希夏邦马峰,成为中国首位无氧登顶全部14座8000米以上高峰的登山者。何静说:“我热爱登山,之所以攀登希夏邦马峰,除了庆祝新中国成立75周年,也是对第一位中国人登上该峰60...
关键词：希夏邦马峰 挑战极限 何静 登山者 无氧 
何静:永远有下一座山峰等待我去攀登
《时代青年（悦读）》2024年第12期32-33,共2页李硕 郑轶 
10月9日,无氧攀登者何静成功登顶位于西藏的希夏邦马峰,至此她成为中国首位无氧登顶世界14座8000米以上高峰的登山者。“登山最吸引我的地方,就是永远都有下一座山峰等待我去攀登。”何静在完成这一壮举后平静地说,“我不会沉浸在过去...
关键词：希夏邦马峰 何静 登山者 攀登 山峰 无氧 等待 永远 
有氧跑、无氧跑、混氧跑如何区分?
《金秋》2024年第24期26-26,共1页刘无伤 
有三种主流的跑步方式,分别是有氧跑、无氧跑和混氧跑,它们各自拥有独特的魅力和作用。然而,许多跑者并不清楚这三种跑步方式的区别和适用场景,导致跑步效果并不理想。在此详细解析这三种跑步方式,帮助你找到最适合自己的跑步方式。
关键词：跑步 有氧跑 适用场景 详细解析 独特的魅力 无氧 
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