现代人

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吃醋真能帮你控制血糖吗
《饮食科学》2016年第1期10-11,共2页范志红 
进入冬季，人们的食欲会自然而然地上升，然后，肥膘也会慢慢地贴在身上。按古人的词意，这“膘”本来是指充实的肌肉，然而对于运动太少的现代人来说，“贴膘”往往就变成了增肥肉。男人讨厌的奶油肚，女人最怕的游泳圈，仅仅靠宽松厚...
关键词：血糖 控制 醋 现代人 肌肉 肥肉 奶油 冬装 
“吃水果”VS“喝水果”
《今日中国》2015年第10期92-92,共1页范志红 
金秋时节,是水果最丰富的时候。不过,很多现代人已经不屑于像祖先那样用大门牙来啃苹果,而是要把水果先放在几百到几千块钱一台的进口打浆机或榨汁机里,把它们变成液体,然后再喝下去。各种果汁产品也在媒体上大做广告,鼓励把吃水果变成...
关键词：水果 果汁产品 现代人 榨汁机 时节 苹果 进口 广告 
坐月子 到底需要补什么
《江苏卫生保健（今日保健）》2015年第9期48-49,共2页范志红 
国人十分重视＂月子＂中的营养,虽然这是从食物供应不足年代延续下来的一种习惯,但也有一定的科学根据。那么对现代人而言,孕期、产后第一个月和产后1~2年的哺乳期,在营养上又有什么样的需求？月子营养没有统一标准由于各国的营养学界...
关键词：坐月子 营养标准 微量营养素 供应不足 科学根据 统一标准 哺乳期 现代人 
餐厅点菜如何营养又美味
《健康指南（中老年）》2015年第8期37-37,共1页范志红 
现代人的生活中，与家人、朋友外出聚餐几乎是必不可少的一项内容。可是，面对花花绿绿的菜单，如何点餐才能兼顾营养和美味呢？下面是几个从营养学角度提出的小建议，供大家参考。
关键词：营养学 美味 餐厅 现代人 
给出行者的健身忠告
《健康》2014年第9期20-21,共2页范志红 
现代人因为工作和生活,需要密集地乘坐交通工具。除了工作旅行,看望父母、亲朋相会、休闲度假,也都难免在外奔波劳顿。在这种飞驰的节奏里,还有时间运动健身吗？还有机会按时吃睡吗？很多人会苦笑着摇头。其实,只要自己有心,无论什么情...
关键词：运动健身 忠告 行者 交通工具 休闲度假 现代人 
外出就餐营养加减法
《食品与药品》2007年第04B期60-61,共2页范志红 
对于现代人来说，三五个好友一起去餐厅点几个小菜．喝一点小酒．已经成为很平常的一件事情了。然而，餐厅菜虽好．但是如何点菜，怎么吃菜．很多人不以为然．因此常常饭后脾胃疲惫．健康受损。对中老年人来说。连续经常在外吃饭．甚至...
关键词：加减法 营养 就餐 中老年人 慢性疾病 现代人 餐厅 
素食新理念健康新坐标被引量：1
《饮食科学》2007年第4期14-17,共4页范志红 
现代人吃腻了大鱼大肉、生猛海鲜之后,终于让素食登上了流行餐台。随便上网逛逛,关于素食的信息成千上万,素食理念、素食生活方式、素食书籍、素食协会等等。从营养健康的角度来看,素食给人的身心带来的好处是不言而喻的,也正是因此,素...
关键词：营养健康 素食 坐标 生活方式 现代人 海鲜 肉 
营养便捷式早餐的四种表情
《饮食科学》2005年第6期21-21,共1页吴佳 范志红 
一日之计在于展，一日三餐中，以早餐最为重要。各国营养学家都认为，每天吃好早餐，不仅可以增强体力，维护健康，还能提高生活质量，预防多种疾病。可是，现代人的生活节奏越来越快，很多人早上根本没有时间为自己和家人准备营养丰盛...
关键词：早餐 表情 生活质量 关键时期 营养学 现代人 健康 体力 
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