锻炼目的

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章丘区普通高校在校大学生体育锻炼现状的调查分析
《体育风尚》2023年第9期146-148,共3页郭宁 赵惠洁 
全民健身是我国体育事业的发展战略,旨在促进全民健康,提高国民体质。体育锻炼作为全民健身与终身体育的重要实现途径和表现形式,具有促进健康、增强体质的作用。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对山东省济南市章丘区学生...
关键词：普通高校 体育锻炼 锻炼目的 
行动起来,积极投入到运动中吧(下)
《糖尿病之友》2021年第4期30-31,共2页赵伟霖 韩东梅 
糖尿病患者既不能盲目地大量运动,也不能运动量过小,否则达不到锻炼身体的效果。坚持锻炼,每周至少运动3次以上,每次运动20~30分钟,一般不超过1小时。如何确定运动强度,根据年龄计算最大安全运动心率为220减年龄。一般情况下,要求运动...
关键词：最大心率 运动心率 运动强度 积极投入 锻炼身体 锻炼目的 运动量 坚持锻炼 
因“室”制宜,积极开发运用大课间室内操
《福建教育》2020年第52期18-19,共2页柳惠斌 
学校室外场所不够或受雨雪天气等因素影响而不便组织课间室外活动时,室内操得到有效开发。今年来,因疫情防控需要,大课间室内操得以广泛开发运用。大课间室内操是固定于教室座位上的操练性课间体育锻炼运动。大课间室内操,活动空间为教...
关键词：开发运用 大课间 室内操 室外活动 疫情防控 雨雪天气 学生座位 锻炼目的 
暑假,跟我一起动起来吧!——居家体育功能性训练
《家庭教育（中小学版）》2020年第7期88-90,共3页雷强强 
暑假来临,对于小学生来说意味着不用每天起早上学,身体和心理上都有了一定的放松。这个时间很多小学生会跟随父母去旅游,或者参加很多补习班狠抓学习,当然也少不了安排一定量的体育运动。但是参加室外体育运动过于炎热,去泳池游泳却变...
关键词：体育运动 锻炼方式 小学生 功能性训练 补习班 锻炼目的 游泳 暑假 
每天一万步,是句广告语
《养生保健指南》2019年第9期83-83,共1页李爽 
“每天步行1万步”的概念最早出现在1964年东京奥运会之前的日本,后来被证实是计步器生产商发明的营销手段。可如今在我国,很多人却在信奉着这种锻炼理念。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩说,“每天步行1万步”之所以这么流行,...
关键词：北京体育大学 运动人体科学 营销手段 计步器 锻炼目的 广告语 1964年东京奥运会 步行 
Stop,报纸别扔!
《学前教育（家庭教育版）》2019年第7期19-19,共1页孙研 潘磊 
带着孩子运动可不用那么复杂,不是一定要到运动场上,也不是一定要有运动器械,即使在家中,利用曰常生活用品或废旧物品也能操练得很好——气喘吁吁,快乐无比。比如,外头曰头正烈,可您的宝贝却孙猴儿似的,浑身精力无处安放,那就找一些看...
关键词：STOP 报纸 运动器械 废旧物品 生活用品 运动游戏 动作练习 锻炼目的 
开展体育游戏教学的几点心得
《小学时代》2019年第5期74-75,共2页方红霞 
游戏在小学的体育教学中被广大的学生喜欢,它促使了学生的学习积极性的提升,还能协助学生身体的健康发展。活泼、好动、好奇、好胜和积极上进的心理是每一位小学阶段的学生的心理特征,教师在体育教学中,利用学生的这些心理特征来创造游...
关键词：体育游戏教学 心得 心理特征 体育教学 小学阶段 学习积极性 锻炼目的 学生 
游泳每次不要超过1小时
《现代阅读》2018年第8期102-102,共1页吴凌 
关于游泳，不少人认为一次至少要游1小时，不然达不到锻炼目的。对此，专家告诫：保健性游泳每次的最佳持续时间应为20～45分钟，切莫贪凉延长时间，以免影响自身健康。
关键词：游泳 持续时间 锻炼目的 保健性 
小区健身器,老人挑着用
《人生与伴侣（健康人生）》2018年第2期45-45,共1页田飞 
如今，健身器材成了不少社区的标配，方便了时间空闲、喜好运动的老人。虽说适当锻炼能强身健体，但这些健身器材都适合老人吗？西安体育学院健康科学系教授苟波告诉记者，根据锻炼目的不同，小区健身器材可分为四类：1．有氧耐力运动...
关键词：健身器材 老人 锻炼目的 西安体育学院 运动器材 强身健体 有氧耐力 柔韧性 
太原市砂板乒乓球参与者锻炼目的的多因素分析
《商丘师范学院学报》2017年第12期90-93,共4页曹爱斌 车智俊 赵丹 
砂板乒乓球是一项与普通乒乓球同源的体育运动,国内目前对砂板乒乓球的研究较少,为了解太原市砂板乒乓球运动参与者的参与目的,对太原地区该项目的参与者进行调查研究.本研究通过问卷调查与访谈法对砂板乒乓球的参与者进行了调查,并运...
关键词：砂板乒乓球 锻炼目的 因子分析 方差分析 独立样本T检验 
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