久视伤血

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解析五劳所伤,精准调养有方
《健康生活》2025年第5期44-45,共2页王娟娟 
“五劳”是中医术语,一般是指久视、久卧、久坐、久立、久行五种过劳致病因素。《黄帝内经》记载“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”,意思是说长时间保持视、卧、坐、立、行,会伤及血、气、肉、骨、筋,同时也会伤及其所...
关键词：黄帝内经 久视伤血 五劳所伤 
久视伤血理论的临床指导意义——基于疫情期间女大学生月经情况改变调查研究
《中医临床研究》2024年第14期136-139,共4页王一迪 唐尊昊 张丽娟 王东梅 
山东省名老中医药专家王东梅传承工作室项目(2019年)。
目的:通过对山东某医学高校女大学生疫情期间的月经状况及其久视行为(如使用电子设备参与在线课程等学习生活习惯)进行调查,探讨女大学生月经与久视的关联,为有针对性地开展女大学生健康教育、防治月经病、阐述及丰富中医久视伤血理论...
关键词：久视伤血 女大学生 网络教学 月经失调 
养生之道忌“五久”
《科学之友》2023年第10期71-71,共1页张勤 
《黄帝内经·素问》中提出:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。”在日常生活中,我们要注意避免“五久”,为养生打好基础。久视伤血,眼睛因受气血的濡养而能看清万物,过度使用目力,轻则两目疲劳,重则导致疾...
关键词：五劳所伤 伤筋 养生之道 《黄帝内经·素问》 过度使用 久坐伤肉 久视伤血 濡养 
基于“久视伤血”理论探析近视被引量：5
《中国中医眼科杂志》2023年第10期951-954,共4页孙宏睿 亢泽峰 曹珂儿 张明明 侯昕玥 王健全 
国家中医药管理局2020年中医药古籍文献和特色技术传承专项(GZY-KJS-2020-081);中医药传承与创新“百千万”人才工程(岐黄工程)岐黄学者项目;首都卫生发展科研专项重点攻关项目(2022-1-4181)
随着知识竞争加剧和科技电子化飞速发展,近视已经成为我国乃至全球的重大公共卫生问题,具有低龄、高发、进展快的特点,且病理性近视致盲率高,严重影响国民视觉健康,近视防控已上升为国家重大战略需求。中医药在干预近视各个阶段均独具...
关键词：近视 中医 久视伤血 治未病 
休息太久也伤身
《大众健康》2020年第9期72-73,共2页程丑夫 
“五劳所伤:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。”出自《黄帝内经》的《素问·宣明五气篇》。文中为何既反对“久视”“久立”“久行”之运动状态,又反对“久坐”“久卧”之休息状态呢?问题的关键在于一个“...
关键词：休息状态 宣明五气篇 五劳所伤 伤筋 《黄帝内经》 久坐 素问 久视伤血 
怎样预防“五劳”被引量：1
《家庭中医药》2018年第1期31-33,共3页张雪亮 
动静有度 《素问·宣明五气篇》有个关于五劳所伤的记载：＂久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久行伤筋,久立伤骨,是谓五劳所伤。＂由＂五久＂而引发的＂五伤＂是养生之大忌,但由于普及不到位,人们很难了解到如此专业的知识,有些人即使知道...
关键词：“五劳” 预防 五劳所伤 久视伤血 久卧伤气 久坐伤肉 久行伤筋 久立伤骨 
久坐伤肉患病多
《养生月刊》2017年第7期634-635,共2页肖芸 
由于工作关系，有的人常年在办公室坐着，其实长期坐着也会“坐”出病来。《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。虽然“久视、久卧、久坐、久立”都是不运动，但“久坐”是不运动最重要...
关键词：久坐伤肉 《黄帝内经》 久视伤血 五劳所伤 久卧伤气 久立伤骨 久行伤筋 办公室 
视养血卧养气坐养神立养骨行养筋
《大家健康》2017年第1期77-77,共1页闫洪祥 
人们在日常生活中总想保持最佳状态。概括地说，适中就是最佳。人体内出现的一些不适或疾病，往往源于过度使用，《内经》中说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。可以看出，“五劳”的产生是某种...
关键词：久立伤骨 养神 养气 养血 过度使用 久视伤血 《内经》 久卧伤气 
视力差，喝银杞明目汤
《养生保健指南（中老年健康）》2017年第1期70-70,共1页李静 
随着电子产品的广泛应用，年轻的视疲劳患者越来越多。视疲劳的不适症状包括视物模糊、眼胀痛、干涩等，在休息后会逐渐缓解。老视，即俗称的“老花眼”，多发生在40岁以上人群，会出现视物模糊，特别是近距离工作困难。中医学认为，“...
关键词：视力差 明目汤 久视伤血 视物模糊 近距离工作 电子产品 不适症状 视疲劳 
过度睡眠易伤气
《大众健康》2016年第3期68-68,共1页李艳 
在这个乍暖还寒的初春时节，睡觉成了一件最享受的事情。然而，我们发现，如果睡得太久，醒后会感觉更加困倦，这是为什么呢？这是因为单纯延长睡眠时间并不能缓解疲劳，甚至对身体有坏处。《黄帝内经·素问·宣明五气篇》提到“久视伤...
关键词：睡眠时间 久视伤血 黄帝内经 久卧伤气 久坐伤肉 久立伤骨 久行伤筋 五劳所伤 
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