久坐伤肉

作品数：60被引量：22H指数：3
导出分析报告
相关领域：医药卫生更多>>
相关作者：张涛彭秀娟张平程凯何燕铭更多>>
相关机构：十堰市中医医院中国中医科学院广东省中医院北京中医药大学更多>>
相关期刊：《家庭医学（下半月）》《中国中医药现代远程教育》《解放军健康》《健康生活（家庭）（下）》更多>>
相关基金：上海市卫生局中医药科研基金上海高校创新团队建设项目全国名老中医药专家学术经验继承项目十堰市科技攻关项目更多>>
-
在结果中检索

检索结果分析

结果分析中...
共 条 记 录，以下是1-10
全选清除导出
参考文献引证文献引用追踪
视图：
排序：
“久坐伤肉”理论对改善办公族腰背痛的指导意义
《家庭医学(上半月)》2025年第1期39-40,共2页祝永刚 葛明月 
随着电脑办公的普及,越来越多的上班族长时间坐在办公桌前。这种久坐的生活方式不仅影响工作效率,更对身体健康造成了不容忽视的影响,其中最为常见的便是腰背痛。中医“久坐伤肉”理论为我们提供了深刻的见解,并指导我们如何有效预防和...
关键词：腰背痛 工作效率 久坐 电脑办公 上班族 办公桌 办公族 有效预防 
养生之道忌“五久”
《科学之友》2023年第10期71-71,共1页张勤 
《黄帝内经·素问》中提出:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。”在日常生活中,我们要注意避免“五久”,为养生打好基础。久视伤血,眼睛因受气血的濡养而能看清万物,过度使用目力,轻则两目疲劳,重则导致疾...
关键词：五劳所伤 伤筋 养生之道 《黄帝内经·素问》 过度使用 久坐伤肉 久视伤血 濡养 
动静相宜 自然有令人艳美的精气神儿
《生活与健康》2023年第7期62-63,共2页滕秀香 
久坐伤肉,也伤气,如果长期、过度地坐卧,会使人气血不畅,导致诸多疾病。所以,迫不得已,需要“久坐”的人,要学会多运动,对健康有益。很久很久以前,我们的老祖宗们就明白视、卧、坐、立、行是人生命活动的5种体态,有静有动,有劳有逸。在...
关键词：动静相宜 五气 伤筋 有劳有逸 黄帝内经素问 久坐伤肉 
养生之道忌“五久”
《养生月刊》2022年第10期900-901,共2页张勤 
《素问·宣明五气》中提出“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久行伤筋,久立伤骨,是谓五劳所伤”。故养生之道要忌“五久”。久视伤血眼睛因受气血的养而能看清万物。过度使用目力,轻则两目疲劳,重则导致疾病。中医学认为,表现在外部的症状...
关键词：五劳所伤 五气 伤筋 中医学 养生之道 过度使用 素问 久坐伤肉 
论“久坐伤肉”之“坐”
《医学争鸣》2021年第4期1-4,12,共5页黄玉燕 
中国中医科学院优秀青年科技人才(传承类)培养专项(ZZ13-YQ-120);中央级公益性科研院所基本科研业务费中国中医科学院基础所自主选题项目(YZ-1875)。
既往多从“脾主肌肉”来理解《黄帝内经》中的“久坐伤肉”,实则应结合时代背景来分析。《黄帝内经》时代坐姿与现在不同,以跪坐为主,可致气机、血脉运行不畅而伤肉。在历史变迁中,坐姿由跪坐、盘坐变为垂足高坐,现代研究中的“久坐”...
关键词：《黄帝内经》 五劳所伤 久坐 坐姿 养生 
李宇卫从“久坐伤肉”论治腰痛被引量：3
《山东中医杂志》2020年第2期168-170,共3页蔡学峰 沈晓峰 
江苏省中医药管理局科技发展计划重点项目(编号:ZD201910)
李宇卫教授认为腰痛与"久坐伤肉"密切相关,病机以脾胃亏虚、运化失常为本,临床表现为湿痰内生、脾胃气虚、胃失通降等。临床所见腰痛以实证为多,或虚实夹杂,单纯脾胃虚损者较少,故治疗除重视补益脾胃外,还应重视行气活血,处方可选腰痛...
关键词：腰痛 久坐伤肉 补益脾胃 行气活血 腰痛方 异功散 李宇卫 
怎样预防“五劳”被引量：1
《家庭中医药》2018年第1期31-33,共3页张雪亮 
动静有度 《素问·宣明五气篇》有个关于五劳所伤的记载：＂久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久行伤筋,久立伤骨,是谓五劳所伤。＂由＂五久＂而引发的＂五伤＂是养生之大忌,但由于普及不到位,人们很难了解到如此专业的知识,有些人即使知道...
关键词：“五劳” 预防 五劳所伤 久视伤血 久卧伤气 久坐伤肉 久行伤筋 久立伤骨 
久坐伤肉的中医理论与临床探讨被引量：8
《湖北中医药大学学报》2017年第6期61-63,共3页裴久国 张平 彭秀娟 张涛 莫锐芳 
湖北省十堰市科技攻关计划项目(项目编号:2008021D)
久坐伤肉的实质是脾失健运,其临床特点是易患腰椎间盘突出症,属中医腰痛范畴,从脾论治腰痛,临床疗效显著。
关键词：久坐伤肉 脾失健运 从脾论治腰痛 
久坐伤肉患病多
《养生月刊》2017年第7期634-635,共2页肖芸 
由于工作关系，有的人常年在办公室坐着，其实长期坐着也会“坐”出病来。《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。虽然“久视、久卧、久坐、久立”都是不运动，但“久坐”是不运动最重要...
关键词：久坐伤肉 《黄帝内经》 久视伤血 五劳所伤 久卧伤气 久立伤骨 久行伤筋 办公室 
女人腰背痛,可以试试腹式呼吸
《祝您健康》2017年第4期55-55,共1页杨榕 
办公室女性坐久了容易腰背痛,可练练腹式呼吸。这听上去很新鲜,腰背痛,却练腹部肌肉,那么这是真的吗？ 腰背肌和腹肌都在保护脊柱 《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说,正常人坐久了也感到腰酸、腰痛,办公一族上班时久坐,这时整个上身的...
关键词：腹式呼吸 腰背痛 腰椎间盘突出 女人 《黄帝内经》 腹部肌肉 久坐伤肉 腰肌劳损 
全选清除导出
共6页<123456>
检索报告 对象比较 聚类工具 使用帮助 返回顶部